Khó tiêu thỉnh thoảng có thể dễ dàng giải quyết, nhưng chứng khó tiêu lặp đi lặp lại bạn nên đến gặp bác sĩ - đó có thể là dấu hiệu của viêm loét dạ dày, các vấn đề về gan hoặc túi mật. Thuốc không kê đơn hiệu quả cho chứng khó tiêu là gì?
Thuốc trị chứng khó tiêu không kê đơn có hiệu quả và nhanh chóng làm giảm bớt các triệu chứng của căn bệnh khó chịu này. Chúng có thể được chia thành hai nhóm: thảo dược và tổng hợp. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu các triệu chứng khó tiêu kéo dài hoặc xảy ra rất thường xuyên, bạn nên đến gặp bác sĩ vì chúng có thể có nghĩa là vấn đề nghiêm trọng hơn.
Thuốc không kê đơn cho chứng khó tiêu
Chứng khó tiêu thường xảy ra sau khi ăn, đặc biệt là khi thèm ăn quá mức. Các triệu chứng của chứng khó tiêu là cảm giác nóng rát sau xương ức (cơn đau thắt lại) và ợ hơi kèm theo vị chua trong miệng (chứng tỏ thức ăn có tính axit đã trở lại thực quản). Thường có nấc cụt, quặn ruột (ọc ọc). Buồn nôn, nôn mửa và đau bụng cũng có thể xảy ra - tồi tệ hơn khi nằm xuống.
Chứng khó tiêu bắt nguồn từ đâu?
Mỗi ngày các tế bào niêm mạc dạ dày tiết ra khoảng một lít axit clohydric cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Axit thường vẫn còn trong dạ dày do cơ vòng mở dạ dày chỉ mở ra khi thức ăn đi từ thực quản xuống dạ dày. Nếu cơ vòng yếu, nước ép có thể di chuyển từ dạ dày vào thực quản và gây kích thích thực quản, gây cảm giác ợ chua. Cơ vòng kém hiệu quả ở người béo phì, hút thuốc lá và phụ nữ có thai.
Để tránh khó tiêu, bạn nên:
- ăn ít và thường xuyên, vì nó làm giảm sản xuất axit;
- tránh thức ăn béo và chiên giòn;
- sau mỗi bữa ăn, hãy đợi ít nhất một giờ trước khi bắt đầu thực hiện động tác ép bụng;
- hạn chế rượu bia làm tăng tiết dịch vị;
- hạn chế cà phê, vì nó gây kích thích niêm mạc đường tiêu hóa;
- ăn tối 3 giờ giờ đi ngủ;
- đi ngủ để thân hơi nâng lên;
- tránh mặc quần áo bó sát làm tăng áp lực trong ổ bụng khiến thức ăn trào ngược lên thực quản;
- không nói chuyện trong bữa ăn, kẻo nuốt phải nhiều không khí.
Cần nhớ rằng chứng khó tiêu có thể là hậu quả của căng thẳng nghiêm trọng, làm ngừng bài tiết dịch tiêu hóa và làm chậm hoạt động của các cơ của dạ dày và ruột.
Quan trọng
Các biện pháp khắc phục chứng khó tiêu tại nhà
Bạn có thể uống một cốc nước với một thìa cà phê muối nở hòa tan trong đó. Trước khi ăn, hãy uống nước cốt của nửa quả chanh pha loãng với vài thìa nước lọc. Đôi khi một tách trà đen hoặc trà xanh nóng là đủ. Bạn cũng có thể cắt thân rễ gừng thành từng lát mỏng, đổ nước sôi vào và uống sau khi hơi nguội. Một cách để ngăn ngừa chứng khó tiêu và đầy hơi là thêm rau kinh giới vào thức ăn của bạn.
"Zdrowie" hàng tháng
