Hơn 90 phần trăm Các cực bị ảnh hưởng bởi sâu răng. Nguyên nhân là do vi khuẩn chuyển đổi các mảnh vụn thức ăn thành axit, và chúng làm suy yếu men răng dẫn đến sâu răng. Khoảng trống giữa các răng đặc biệt dễ bị tổn thương, rất khó loại bỏ mảng bám bằng bàn chải. Điều này chỉ có thể được thực hiện với chỉ nha khoa. Nhưng như các số liệu thống kê cho thấy - Người Ba Lan không xâu răng!
Bạn đánh răng sau một bữa ăn ngon và chúng tôi nghĩ rằng bạn không bị sâu răng. Trong khi đó, vi khuẩn hình thành axit ẩn nấp trong các khoảng trống giữa các răng, tạo ra một lớp dính gọi là mảng bám chỉ 10 phút sau khi ăn. Nó bao gồm, trong số những người khác vi sinh vật, tế bào biểu mô tróc vảy, thành phần nước bọt hoặc mảnh vụn thức ăn. Môi trường như vậy, kết hợp với vi khuẩn, làm giảm độ pH trong miệng, do đó khử khoáng chất men răng. Nhưng đây không phải là những căn bệnh duy nhất do mảng bám không được đánh bay gây ra - còn có tình trạng viêm nướu và sự hình thành cao răng, cũng là tác nhân gây hại cho răng.
Chỉ nha khoa - bạn có thể thấy ngay mình có đang sử dụng chúng hay không
Cách duy nhất để loại bỏ những mảng bám kẽ răng này là dùng chỉ nha khoa. - Trong lần tái khám, nha sĩ xem răng có bị xỉa răng thường xuyên hay không. Khi chúng ta không dùng chỉ nha khoa, rất dễ hình thành sự đổi màu hoặc sâu răng ở những nơi chúng chạm vào. Đôi khi có cặn vôi trong các kẽ hở và nướu có màu đỏ. Tất cả điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của toàn bộ khoang miệng - Mariusz Duda, MD, Chủ tịch Hiệp hội Cấy ghép Ba Lan, chủ sở hữu Phòng khám Duda cảnh báo. Như nha sĩ cho biết thêm, ở Ba Lan, thói quen đánh răng bằng chỉ không phổ biến như ở Mỹ hoặc Anh.
Có bao nhiêu bệnh nhân không dùng chỉ nha khoa thường xuyên, bấy nhiêu lý do bào chữa. - Tôi thường nghe nói rằng họ không biết làm thế nào để làm điều đó, những gì để lựa chọn. Một số thừa nhận rằng họ không có thời gian để xỉa răng. Có những người nói rằng sợi chỉ không khít giữa hai hàm răng của họ. Vẫn có những người khác nói rằng sợi chỉ được sử dụng để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn giống như tăm xỉa răng và chúng không tích tụ thức ăn giữa các kẽ răng, Tiến sĩ Duda nói và cho biết thêm rằng nhiệm vụ chính của sợi chỉ là loại bỏ vi khuẩn và mảng bám.
Cuộc sống lâu hơn nhờ sợi chỉ
Sử dụng chỉ nha khoa, chúng ta có thể ... kéo dài tuổi thọ của mình lên đến 6 năm - nghiên cứu cho thấy. Sao có thể như thế được? Bằng cách sử dụng chỉ nha khoa, chúng ta sẽ tiếp cận được tất cả các ngóc ngách của răng. Điều này sẽ cho phép bạn loại bỏ triệt để vi khuẩn, nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch. Ngược lại, nghiên cứu của các nhà khoa học từ Harvard đã chứng minh rằng bệnh nướu răng góp phần làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. - Hầu hết các bệnh nha chu đều do vi khuẩn chứa trong mảng bám răng gây ra. Tuy nhiên, sử dụng chỉ nha khoa, chúng tôi loại bỏ triệt để mảng bám và vi khuẩn, và điều này giảm thiểu các bệnh về nướu - Tiến sĩ Mariusz Duda giải thích.
Cũng đọc: Bàn chải đánh răng Sonic - nó hoạt động như thế nào và sử dụng nó như thế nào?
Một phút mỗi ngày - sức khỏe trong nhiều năm
Mặc dù các nha sĩ khuyên bạn nên dành 3-5 phút dùng chỉ nha khoa, nhưng dù chỉ một phút thực hiện thủ thuật này cũng sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn. Ngoài các bệnh kể trên, dùng chỉ nha khoa chống lại bệnh viêm nha chu và hậu quả là mất răng. Vì vậy, chúng ta hãy làm điều này trước khi đánh răng. Và mặc dù thực tế nó không phải là một thủ tục phức tạp, nhiều người Ba Lan không biết cách thực hiện nó. - Không khó lắm đâu. Bạn có thể xé sợi chỉ dài 40-50 cm và quấn vào giữa các ngón trỏ của cả hai bàn tay. Chúng ta nên để khoảng cách vài cm giữa các ngón tay. Bây giờ chúng ta luồn sợi chỉ vào giữa các ngón tay giữa các răng và di chuyển nó qua lại từ nướu đến rìa răng. Đối với các răng tiếp theo, chúng ta nên sử dụng một đoạn chỉ tươi. Tiến sĩ Mariusz Duda giải thích rằng chỉ cần cuốn mảnh đã sử dụng trên ngón tay của một tay và đồng thời tháo ra cùng một lượng sợi từ tay kia - Tiến sĩ Mariusz Duda giải thích.
Chỉ nha khoa - nên chọn loại nào?
Thường có một số loại chỉ nha khoa trên các kệ hàng. Chúng khác nhau về chất liệu làm ra, hương vị và độ dày. Điều quan trọng nhất là các sợi chỉ phải dễ dàng ăn khớp giữa các răng. Chúng ta có thể chọn những loại chỉ thông thường, có phủ sáp, cũng có những loại chỉ có flo. Ở đây chúng ta nên dựa vào ý thích của chính mình. Điều quan trọng nhất là sử dụng bộ đề mỗi ngày, không phải ngày nghỉ. - Đánh răng nên trở thành thói quen của chúng ta, giống như tắt đèn trước khi ngủ - Tiến sĩ Duda tóm tắt. Bác sĩ thừa nhận rằng ban đầu chúng ta có thể cảm thấy hơi khó chịu và đau, cũng như chảy máu nướu răng, nhưng sau một vài ngày, những điều này sẽ ngừng lại.
---normy.jpg)
