Có nhiều ý kiến khác xa sự thật về kinh nguyệt. Bạn có chắc mình sẽ không có thai khi có kinh không? Hoặc có thể bạn không nên tắm và nhuộm tóc trong kỳ kinh nguyệt? Tìm ra đâu là sự thật và đâu là huyền thoại.
Kinh nguyệt không đều là một triệu chứng của bệnh
Đúng. Ở phụ nữ trưởng thành, nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều thường là do rối loạn nội tiết tố: dư thừa prolactin do tuyến yên sản xuất hoặc thiếu hụt thể vàng liên quan đến mức progesterone thấp hơn trong nửa sau của chu kỳ. Nguyên nhân của rối loạn có thể là do buồng trứng đa nang (nhiều bong bóng được hình thành trong đó chứa đầy chất lỏng). Cảnh báo! Kinh nguyệt không đều được coi là bình thường trong hai năm đầu của tuổi dậy thì và khi bắt đầu mãn kinh.
Bạn không được tắm nắng hoặc uống rượu trong kỳ kinh
Đúng. Ánh nắng mặt trời và lạm dụng rượu bia không tốt cho sức khỏe của bạn. Trong thời kỳ kinh nguyệt, chúng cũng có thể gây chảy máu nhiều, và đôi khi xuất huyết. Các bác sĩ khuyên bạn nên đi bộ hoặc nghỉ ngơi trong bóng râm một phần trong thời gian này. Chắc chắn sẽ không có hại gì nếu có một ly rượu vang trong bữa tối. Không thể chấp nhận được việc uống rượu dưới ánh nắng trực tiếp!
Đau bụng kinh là hậu quả của dị tật tử cung
Không. Hầu hết các rắc rối là do sự xuất hiện của prostaglandin trong tử cung. Đây là những hợp chất hóa học hoạt động trên cơ trơn của ống dẫn trứng và tử cung. Chúng là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt ở vùng bụng dưới. Nguyên nhân của cơn đau cũng có thể là do ống cổ tử cung bị hẹp (khi hành kinh, nó bị chèn ép bởi dịch tiết ra dưới dạng cục). Đau bụng kinh cũng có thể báo hiệu, ví dụ như rối loạn nội tiết tố, viêm buồng trứng hoặc u xơ tử cung.
Thuốc thư giãn là tốt nhất để giảm đau bụng kinh
Đúng. Tuy nhiên, hãy nhớ không dùng quá liều lượng hàng ngày ghi trên bao bì. Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho các loại thuốc giảm đau. Những loại có chứa axit acetylsalicylic (ngay cả với liều lượng thấp) có thể làm cho tình trạng chảy máu trầm trọng hơn. Một số phụ nữ thấy hữu ích khi nghỉ ngơi, chườm ấm vùng bụng dưới hoặc ... uống cà phê không quá mạnh với một ly cognac.
Cũng đọc: Rối loạn PERIODIC: kinh nguyệt đau đớn, chảy máu nhiều, ra máu, ngộ độc ... Chế độ ăn uống làm giảm các triệu chứng PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt)
Kinh nguyệt bảo vệ bạn khỏi mang thai
Không. Thời kỳ không bảo vệ thai. Nó được thừa nhận là khó xảy ra, bởi vì trứng được giải phóng vào giữa chu kỳ. Tuy nhiên, không thể loại trừ hoàn toàn khả năng như vậy.
Chảy máu nhiều có thể là dấu hiệu của u cơ
Đúng. Chúng ta nói về tình trạng chảy máu nhiều khi một người phụ nữ sử dụng hơn 10 miếng lót trong ngày. Chúng có thể do u xơ tử cung, nhưng cũng có thể do u nang buồng trứng hoặc viêm nhiễm cơ quan sinh sản. Mất nhiều máu có thể, trong số những người khác, thiếu máu, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, tốt nhất là bạn nên uống các chế phẩm tạo máu - sắt, vitamin B12. Bạn cũng nên hạn chế uống thuốc giảm đau có chứa axit acetylsalicylic. Bạn nên tránh làm việc nặng nhọc và tuân thủ nghiêm ngặt quy định cấm tắm nắng nhiều (cũng như trong phòng tắm nắng), uống rượu mạnh, cà phê và cola.
Bạn không thể quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt
Không. Không có chống chỉ định y tế, vì vậy tất cả phụ thuộc vào sở thích và cảm xúc thẩm mỹ của bạn. Khi tiến hành giao hợp, phải đặc biệt chú ý vệ sinh. Nên sử dụng bao cao su vì cổ tử cung mở và rất dễ bị nhiễm trùng.
Trong thời kỳ kinh nguyệt không được nhuộm tóc, nhuộm tóc vĩnh viễn.
Đúng. Đây là ý kiến của những người làm tóc.Họ lý giải điều đó là do trong kỳ kinh, các tuyến trên da đầu tiết ra nhiều bã nhờn hơn nên tóc sẽ ít sơn hơn. Chúng cũng phải chịu những thay đổi sinh hóa (nguyên nhân là do mức progesterone tăng lên), khiến chúng khó xoắn lại.
Nếu bạn đang có kinh nguyệt, bạn nên hoãn chuyến thăm khám nha khoa
Không. Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng lúc này người phụ nữ ít chịu đau hơn. Do đó, bạn có thể yêu cầu gây tê khi hàn trám. Mặt khác, việc nhổ răng thực sự tốt hơn là nên hoãn lại một vài ngày để tránh chảy máu nhiều và làm vết thương chậm lành.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, tốt hơn hết bạn nên hạn chế làm việc trong bếp
Không. Sự mê tín cho rằng không nên ngâm hay nướng dưa chuột trong kỳ kinh nguyệt có lẽ là do cơ thể người phụ nữ đang trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố. Chúng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng cáu kỉnh, thờ ơ và thiếu tập trung. Có lẽ đây là những lý do khiến ẩm thực thất bại.
"Zdrowie" hàng tháng
