Thủ dâm - tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe, kỹ thuật thủ dâm

Thủ dâm - Nhiều huyền thoại đã lớn lên xung quanh cô ấy qua nhiều thế kỷ. Thủ dâm đã được phát hiện là góp phần gây ra bệnh tâm thần và gây ra các vấn đề trong quan hệ tình dục với bạn tình. Ngày nay người ta biết rằng thủ dâm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng ít khi nó mang lại rủi ro. Điều đáng nói là thủ dâm áp dụng cho tất cả mọi người: cả phụ nữ và nam giới.

Mục lục:

1. Thủ dâm là "tội lỗi"
2. Ưu điểm của thủ dâm
3. Những tác động tiêu cực của thủ dâm
4. Thủ dâm ở phụ nữ
5. Kỹ thuật thủ dâm nữ
6. Thủ dâm nam
7. Kỹ thuật thủ dâm nam
8. Thủ dâm trong một mối quan hệ

Thủ dâm, mặc dù có rất nhiều thay đổi trong cách tiếp cận tình dục, nhưng đã là một chủ đề cấm kỵ trong nhiều thế kỷ. Nó bắt đầu từ thời cổ đại, và niềm tin vào những tác động tiêu cực của thủ dâm lên cơ thể con người - cả về thể chất và tinh thần - đã được nhấn mạnh đặc biệt vào thế kỷ 19. Đại diện của các tôn giáo độc thần cũng nói về tác hại của thủ dâm.

Thủ dâm là "tội lỗi"

Ở Ba Lan theo Công giáo, người dùng Internet tìm kiếm thông tin về việc thủ dâm có phải là tội hay không, các giáo lý viên cảnh báo thanh thiếu niên chống lại "các hành vi tương tự", và thanh thiếu niên thảo luận trên các diễn đàn về mức độ (hoặc nếu có) thủ dâm sẽ ngăn cản sự cứu rỗi trong tương lai của họ.

Tháng 5 là tháng của thủ dâm.

Từ quan điểm của tôn giáo, mọi thứ đều rõ ràng - trong Giáo lý của Giáo hội Công giáo, tài liệu trình bày giáo lý chính thức của Giáo hội, thủ dâm được gọi là "tội chống lại sự trong trắng" và liệt kê nó cùng với mại dâm và hiếp dâm. Thủ dâm cũng được cho là ảnh hưởng đến mối quan hệ của một người trong một mối quan hệ, và thường được gọi trong các ấn phẩm tôn giáo là "thủ dâm" (để thay đổi, trong các ấn phẩm tự do hơn, người ta có thể đọc không phải về thủ dâm, mà là về "chủ nghĩa tự ái" hoặc "tự yêu").

Ưu điểm của thủ dâm

Cần lưu ý rằng nghiên cứu khoa học không khẳng định tác động tiêu cực của chứng tự tiêu đối với sức khỏe, ngược lại - thủ dâm giúp cải thiện huyết áp, giảm đau (kể cả đau bụng kinh), giúp bạn dễ ngủ hơn và ở nam giới, nó làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Đối với phụ nữ, nó cho phép họ xác định đâu là cách dễ nhất để họ đạt được cực khoái. Thủ dâm không phá hủy tâm lý, ngược lại: nó làm giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

Tất nhiên, nó có thể trở thành nguồn gốc của nỗi đau nội tâm nếu một người là một tín đồ và tuân theo các mệnh lệnh của Công giáo, đồng thời không thể kiềm chế việc thủ dâm.

Cũng đọc:

Thủ dâm là gì và ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Sự thật và lầm tưởng về thủ dâm

Khi nào thủ dâm có hại?

Những tác động tiêu cực của thủ dâm

Đôi khi thủ dâm trở thành cách giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong công việc, lo lắng và căng thẳng về tình cảm. Đây là một triệu chứng tiêu cực, bởi vì trong tình huống như vậy, onanism nhằm mục đích giải tỏa căng thẳng tinh thần, không phải căng thẳng tình dục. Hành vi như vậy cho thấy người thủ dâm có vấn đề về cảm xúc và cần sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý hoặc nhà tình dục học.

Tương tự, nếu một người đàn ông thủ dâm nhiều và trong khi giao hợp với một người phụ nữ, anh ta xuất tinh sớm hoặc ngược lại - các vấn đề về cương cứng - thì nên đến gặp bác sĩ tình dục học. Điều này có nghĩa là anh ta chỉ quen với một kiểu kích thích và khó đạt được cực khoái thông qua cách giao hợp truyền thống.

Một vấn đề khác là nghiện thủ dâm, hầu như luôn cần đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Nghiện là khi thủ dâm trở thành hành vi tình dục được ưa thích và một người cảm thấy gần như buộc phải thủ dâm - cũng ở những nơi chẳng hạn như nhà vệ sinh tại nơi làm việc - và anh ta làm điều đó vài lần trong ngày. Một người như vậy nghĩ về thủ dâm sẽ mất rất nhiều thời gian và chi phối các lĩnh vực khác của cuộc sống: gia đình và cơ quan. Thói quen này sau đó được coi như bất kỳ chứng nghiện nào khác và cần phải điều trị.

Kiểm tra: Bạn có nghiện thủ dâm không? Giải quyết một bài kiểm tra

Thủ dâm ở phụ nữ

Người ta thường nói rằng đàn ông thủ dâm. Trên thực tế, tất cả các thuật ngữ thông tục của thủ dâm đều dùng để chỉ thủ dâm của nam giới. Nhưng nữ thủ dâm? Rốt cuộc, họ không làm điều đó, nhưng ngay chính chờ đợi hoàng tử quyến rũ của họ, hoặc - nếu một trong những người can đảm hơn quyết định - họ sẽ sử dụng máy rung để thủ dâm.

Niềm tin này vẫn tồn tại cho đến gần đây, nhưng đã có nhiều thay đổi trong những năm gần đây - người ta đã nói rất nhiều về tình dục của phụ nữ, và thống kê toàn cầu chỉ ra rằng sự khác biệt giữa số phụ nữ và nam giới thủ dâm không lớn lắm - nó từ vài đến mười phần trăm.

Ở Thụy Điển, một từ đặc biệt để chỉ thủ dâm cho phụ nữ đã được phát minh ra - "" klittra ", là sự kết hợp của" âm vật "và từ" long lanh "để chỉ sự long lanh.

Nghiên cứu cho thấy bản chất thủ dâm của phụ nữ hơi khác so với nam giới. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Texas tại Austin3 đã chứng minh - bằng cách nghiên cứu trên 7.000.000 nam giới và 8.000.000 phụ nữ - rằng ở nam giới, thủ dâm là bù trừ và ở phụ nữ - là bổ sung. Nó có nghĩa là gì?

Phụ nữ (thường) thủ dâm không phải vì họ không có bạn tình hoặc vì họ không hài lòng với mối quan hệ tình dục của họ - thủ dâm chỉ là một phần của tình dục của họ. Bất kể phụ nữ có bạn tình vào lúc này hay không, họ vẫn thủ dâm thường xuyên. Mặt khác, những người đàn ông mắc chứng thủ dâm sẽ tạo nên sự thiếu thốn tình dục - một người đàn ông có bạn tình thủ dâm ít thường xuyên hơn người cô đơn.

Cũng đọc: Kiểu tóc thân mật cho phụ nữ - 8 ý tưởng

Hội chứng Havelock Elis

Hội chứng này xảy ra ở những phụ nữ thủ dâm bằng cách hướng tia nước từ vòi hoa sen về phía âm đạo và đạt được cực khoái.

Nhưng đó không phải là tất cả: một phụ nữ mắc hội chứng Havelock Elis không thể đạt cực khoái theo bất kỳ cách nào khác, hầu hết - với sự tham gia của bạn tình.

Hội chứng Havelock Elis chữa lành bằng cách cố gắng kích thích một người phụ nữ không phải bằng vòi hoa sen nói trên, ví dụ: bằng kỹ thuật bằng miệng hoặc bằng tay.

Thủ dâm ở phụ nữ: kỹ thuật

Thủ dâm bằng máy rung

Phụ nữ cũng có nhiều khả năng thủ dâm hơn - thiết bị nổi tiếng nhất để tăng khoái cảm cho phụ nữ, tất nhiên là máy rung - bạn có thể sử dụng nó không chỉ bằng cách đưa nó vào âm đạo mà còn di chuyển nó trên môi âm hộ nhỏ hơn và lớn hơn, âm vật - trong trường hợp thứ hai, tuy nhiên, bạn phải nhớ để không ấn máy rung quá mạnh, vì lúc này âm vật sẽ mất đi sự nhạy cảm với các kích thích.

Thủ dâm bằng ngón tay

Một cách thủ dâm thậm chí ít phức tạp hơn là sử dụng ngón tay của bạn. Có nhiều khả năng, một trong số đó là nằm xuống giường, co hai chân ở đầu gối và đưa lên ngực rồi đặt hai ngón tay vào âm đạo. Nếu miếng đệm tạo áp lực lên thành trước của cô ấy, điểm G sẽ được kích hoạt.

Một cách khác là sử dụng gương. Người phụ nữ ngồi trên giường, đặt gương ngang với âm đạo, và do đó không chỉ nhận biết cơ thể của mình mà còn thích chạm vào âm vật, lối vào âm đạo và môi âm hộ. Anh xoa bóp chúng và ép chúng.

“Đừng chỉ trích thủ dâm - đó là quan hệ tình dục với người bạn yêu.” - Woody Allen

Điều đáng nhớ là cả khi sử dụng máy rung và ngón tay, chất bôi trơn sẽ giúp giữ ẩm cho các khu vực thân mật. Ngoài ra còn có các loại gel có sẵn trên thị trường, ví dụ như cho âm vật, để tăng độ nhạy cảm với cảm giác của nó.

Vòi hoa sen và bồn tắm

Ở phụ nữ, tâm trạng thích hợp rất quan trọng đối với cả quan hệ tình dục và thủ dâm. Không khó để tạo ra nó trong khi tắm buổi tối - sử dụng chất lỏng tạo bọt, thắp một ngọn nến thơm và ... bắt đầu chạm vào người. Không chỉ ở khu vực âm đạo, mà còn ở vú, và chỉ bắt đầu từ chúng, đi xuống. Nếu ai đó ở nhà chỉ có vòi hoa sen, sử dụng thiết bị cầm tay và điều chỉnh độ mạnh của tia, nhiệt độ nước cũng có thể được hưởng.

Phim khiêu dâm

Có những trang web video tình dục được thiết kế dành riêng cho phụ nữ và đối với những trang web có nội dung hướng đến nam giới chiếm ưu thế, phụ nữ có thể tìm thấy video phù hợp với mình. Video là một yếu tố thú vị bổ sung - khi sử dụng máy rung hoặc ngón tay và xem nội dung mong muốn, sức mạnh của các yếu tố kích thích sẽ còn lớn hơn.

Thủ dâm ở một nơi thân thiện (thường chỉ là nhà riêng của bạn), với âm nhạc phù hợp, và thậm chí ... mặc đồ lót gợi cảm, sẽ khiến người phụ nữ thích mình hơn, đồng thời cũng giúp đạt được cực khoái.

Cũng đọc: 10 đồ chơi tình dục hàng đầu

Ba Lan thủ dâm bao lâu một lần?

Người Ba Lan vẫn khó thừa nhận thủ dâm. Theo báo cáo "Tình dục của người Ba Lan 2017", được biên soạn bởi prof. Zbigniew Izdebski và Polpharma, chỉ 47% nam giới và 23% nữ giới nói rằng họ thủ dâm. Mặt khác, 55% nam giới và 43% phụ nữ tin rằng thủ dâm cho phép họ hiểu rõ hơn về cơ thể và tận hưởng tình dục.

Trong khi đó, dữ liệu toàn cầu lại cho thấy điều khác - kết quả của cuộc khảo sát lớn nhất về thủ dâm trên thế giới (khảo sát trên 13.000 người từ 18-74 tuổi, sống tại 18 quốc gia) cho thấy tỷ lệ nam và nữ tham gia thủ dâm lớn hơn nhiều.

Nó được thực hiện bởi 96% người Anh và 78% phụ nữ Anh, 92% người Mỹ và 76% người Mỹ, 93% người Đức và 76% phụ nữ Đức. Mức trung bình của thế giới là 78 ​​phần trăm. Do đó, người Ba Lan và phụ nữ Ba Lan chắc chắn ở dưới mức trung bình này.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là họ thực sự thủ dâm ít thường xuyên hơn - có lẽ vì được lớn lên ở một đất nước mà Công giáo là tôn giáo thống trị, họ xấu hổ khi thừa nhận điều đó.

Thủ dâm nam

Đàn ông dễ dàng thừa nhận rằng họ thủ dâm hơn phụ nữ. Mặc dù nó không được họ chấp nhận trong nhiều thế kỷ - chính Hippocrates đã tuyên bố rằng người đàn ông, cùng với tinh trùng của mình, bị loại bỏ sinh lực trong quá trình thủ dâm hoàn toàn không cần thiết. Niềm tin này cũng tồn tại trong thế kỷ 19.

Cho đến gần đây, niềm tin phổ biến cho rằng thủ dâm thường xuyên và do đó xuất tinh, làm giảm mức testosterone trong cơ thể đàn ông.

Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào xác nhận điều này, và nhiều nhà khoa học đã xem xét vấn đề này: một số nói rằng sau khi thủ dâm, mức testosterone giảm nhẹ, những người khác thì lại tăng lên. Tuy nhiên, cả thủ dâm và hoạt động tình dục đều ít ảnh hưởng đến nồng độ hormone này trong cơ thể nam giới. Có nhiều yếu tố quan trọng khác: chế độ ăn uống, lối sống (hoạt động thể chất hoặc thiếu hoạt động, loại hình công việc), tuổi tác, và thậm chí cả thời gian trong ngày.

Xem thêm: Các cách làm to dương vật

Như đã nói ở trên, ở nam giới, thủ dâm có bản chất khác với nữ giới - nam giới thủ dâm thường xuyên hơn nữ giới vì thiếu bạn tình. Nếu họ đang trong một mối quan hệ và có thể quan hệ tình dục với một người phụ nữ - đó là điều họ muốn làm. Bằng cách thủ dâm, đối tác của họ bù đắp cho sự thiếu hụt này.

Nam giới thủ dâm nhiều hơn nữ giới - Khảo sát Quốc gia về Hành vi và Sức khỏe Tình dục của Đại học Indiana 4 nghiên cứu trên gần 6.000 người Mỹ và người Mỹ cho thấy có tới 20% nam giới thủ dâm hơn 4 lần một tuần, so với chỉ 5%.

Đề xuất bài viết:

Thủ dâm nam - kỹ thuật

Với việc sử dụng một bàn tay

Tất nhiên, đây là cách phổ biến nhất - người đàn ông siết chặt bàn tay của mình quanh gốc dương vật của mình và sau đó thực hiện các chuyển động lên xuống. Nếu kẹp chặt hơn, đầu dương vật sẽ được kích thích nhanh hơn, nếu nó mạnh hơn - bạn sẽ phải đợi lâu hơn để đạt cực khoái. Có nhiều biến thể khác nhau của phương pháp này.

Chà

Nó bao gồm việc đặt dương vật trên một số bề mặt (ví dụ: giường) hoặc giữa hai đồ vật, ví dụ như giường và gối, và cọ xát nó với bề mặt / những đồ vật này.

Bồn tắm / Vòi hoa sen

Người đàn ông quỳ trong bồn tắm / vòi hoa sen sau đó hướng một luồng nước lạnh lên dương vật. Nó có thể thay đổi tốc độ dòng chảy và nhiệt độ, và cuối cùng sử dụng phương pháp tay "truyền thống".

Vòng cương cứng

Mặc dù vòng cương cứng được tạo ra để nâng cao cảm giác của cả hai đối tác trong quá trình giao hợp, nam giới sử dụng nó và để việc thủ dâm dễ chịu hơn. Dương vật được đặt vòng cương cứng sẽ được cung cấp máu tốt hơn, và nhờ đó mà cảm giác mạnh hơn.

Cũng đọc: Vòng cương cứng - nó hoạt động như thế nào và sử dụng nó như thế nào?

Âm đạo nhân tạo

Nam giới không chỉ mua về mà còn tự sản xuất theo nhiều cách khác nhau tại nhà… Âm đạo nhân tạo rất giống thật, một số loại có chức năng hút và thay thế cho nam giới tốt hơn là thủ dâm bằng tay.

Phim khiêu dâm

Đối với phụ nữ, video khiêu dâm nâng cao trải nghiệm thủ dâm của nam giới.

Cũng đọc: Nguyên nhân của ham muốn tình dục quá mức

Thủ dâm trong một mối quan hệ

Thủ dâm trong một mối quan hệ không phải là một hiện tượng đáng lo ngại nếu nó bổ sung cho mối quan hệ, hoặc thậm chí, chẳng hạn như một phần của màn dạo đầu. Thủ dâm không nên làm phiền bạn khi đối tác của bạn đi du lịch hoặc đi công tác - không có mặt thực tế.

Vấn đề bắt đầu khi thủ dâm trở nên thường xuyên hơn và mong muốn hơn quan hệ tình dục với người khác - khi đó là một cách dễ dàng hơn, ít đòi hỏi hơn để tận hưởng bản thân, chẳng hạn vì bạn cũng không phải "lo lắng" về trải nghiệm của bạn tình.

Nguồn:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -mối quan hệ-300638644.html

2.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3.https: //www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4.http: //www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Đề xuất bài viết: