Maria Gładkowska thích đóng những nhân vật đen tối, nhưng cô ấy lại tìm kiếm ánh sáng trong cuộc sống riêng tư của mình. Nó sống cộng sinh với thiên nhiên. Cô ấy là nguồn cung cấp sức khỏe, năng lượng và thậm chí là vẻ ngoài trẻ trung cho cô ấy.
Maria Gładkowska: Một công thức cho tuổi trẻ? Không có một! Cô ấy thay đổi mỗi ngày! Hôm nay một người cảm thấy tốt, vì vậy anh ta trông tốt hơn, ngày mai anh ta có thể cảm thấy tồi tệ hơn, điều đó sẽ khiến anh ta trông xấu đi.
Và tôi phải làm gì - sau cùng! - Giữ phong độ tốt? Chủ đề. Ngoại trừ việc tôi đang cố gắng sống hợp vệ sinh. Tôi chưa bao giờ hút một điếu thuốc. Tôi thỉnh thoảng uống rượu và với lượng tượng trưng, điều đó không hợp với tôi.
Tôi ăn uống hợp lý, điều đó không có nghĩa là tôi từ bỏ đồ ăn vặt và đồ ngọt nhiều calo mà tôi rất thích. Tôi không phải là người ăn chay nhưng tôi ăn rất ít các món ăn từ thịt. Tôi không tuân theo chế độ ăn kiêng đặc biệt. Không còn nữa. (cười)
Bởi vì tôi không thể chịu được bất kỳ ai trong số họ. Tôi đã không thể thích ứng với những khuyến nghị hạn chế này, vốn đã loại trừ một số sản phẩm có giá trị, hạn chế mạnh mẽ khẩu phần thực phẩm. Tôi tin rằng chỉ có một chế độ ăn uống thông thường mà chúng ta thích nghi với bản thân mới có ý nghĩa. Và đó là những gì tôi đang có.
Maria Gładkowska: hoạt động thể chất? Tôi không có hệ thống
Tôi luyện tập trong hai hoặc ba tháng, đột nhiên có điều gì đó ngăn cản tôi thực hiện những hoạt động này và tôi từ bỏ chúng. Sau một thời gian dài tạm dừng, tôi trở lại với nhau, bắt đầu tập thể dục và ... nó vẫn thế. Đôi khi tôi đến câu lạc bộ thể dục, nhưng tôi cũng nhanh chóng chán.
Tôi chắc chắn thích môn thể thao "tự nhiên" hơn. Tôi thích bơi. Tôi thích gì nữa? Ba Lan! Chúng rất tuyệt đến nỗi tôi có thể đi dạo với chúng quanh năm. Vì tôi chỉ sử dụng xe đạp khi trời ấm. Vào mùa hè, tôi cố gắng đến các trại yoga. Sau hai tuần tập thể dục, tôi cảm thấy tuyệt vời, vì vậy tôi trông đẹp hơn ngay lập tức.
Cũng đọc:
Elżbieta Dzikowska: Tôi nhận được những điều tốt nhất từ cuộc sống
Iwona Pavlović: Tôi thức dậy với một suy nghĩ tốt
Dorota Chotecka: công thức của cô ấy cho tuổi trẻ
Maria Gładkowska: thẩm mỹ viện? Tôi rất vui khi đến thăm
Nếu ngân sách của tôi cho phép. Nếu không, tôi sử dụng các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp trong sự thoải mái của phòng tắm riêng. Ví dụ, tôi thích làm vỏ bột yến mạch rắc sữa với nước đun sôi - mẹ tôi đã dạy tôi điều này khi tôi còn là một thiếu niên và tôi đã không sử dụng bất kỳ loại nào khác kể từ đó. Phương pháp điều trị này cực kỳ hiệu quả.
Mặt nạ lòng đỏ trứng gà, một vài giọt dầu ô liu và một chút nước ép cà rốt cũng vậy. Đây là những bằng sáng chế làm đẹp đã được chứng minh của tôi. Tất nhiên, tất nhiên. Vì tôi yêu mọi thứ mà thiên nhiên ban tặng.
Maria Gładkowska: vệ sinh tinh thần? Rất quan trọng
Nếu không phải là quan trọng nhất. Mục đích là để nhìn thế giới rõ ràng hơn và coi những vấn đề có vẻ tăm tối đối với chúng ta như một bài học khó cần phải học. Tôi đã học điều này trong nhiều năm, và sẽ còn lâu nữa. Vâng, nhưng tôi đã có một số thành công!
Đối với tôi, ly luôn đầy một nửa. Tôi không phải là người lạc quan hoàn toàn, chỉ tìm kiếm những mặt tươi sáng của cuộc sống. Bởi vì tôi tin rằng nếu chúng ta suy nghĩ tích cực, chúng ta sẽ dễ dàng tìm thấy sự bình yên hơn, ngay cả khi cuộc sống gây hại cho chúng ta. Và chúng ta tiến về phía trước nhanh hơn để tìm kiếm con đường dẫn chúng ta ra khỏi bóng tối.
Maria GładkowskaNữ diễn viên truyền hình và điện ảnh. Cô xuất hiện lần đầu trong loạt phim "Những con đường ở Ba Lan" vào năm 19 tuổi. Cô ấy đã chơi, trong số những người khác. Trong các bộ phim: "Dekalog 1", "Lối thoát hiểm", "C.K. Deserters", "Magnat", "Chopin. Khát vọng tình yêu" và trong loạt phim "Những người mẹ, người vợ và người tình", "Cho tốt và cho xấu".
---jaowa-martwica-gowy-koci-udowej.jpg)
