Tôi 14 tuổi. Làm thế nào để cải thiện sức hấp dẫn của bạn?

Xin chào. Em năm nay 14 tuổi nặng 69 kg. Tôi rất muốn giảm cân, nhưng không biết làm thế nào. Mẹ tôi nói rằng tôi chưa thừa cân, nhưng tôi cảm thấy không hấp dẫn. Tôi có ấn tượng rằng các chàng trai không thích tôi. Tôi đang yêu cầu một thực đơn đơn giản không có cá và không yêu cầu bạn mua một số sản phẩm khó tiếp cận. Cảm ơn bạn.

Xin chào! Ở thanh thiếu niên, béo phì và thừa cân được điều trị tại phòng khám của bác sĩ sau một loạt các xét nghiệm loại trừ bệnh tật của cơ thể. Bất kỳ nỗ lực giảm cân nào "tự ý" đều nguy hiểm cho sự phát triển của trẻ và làm tăng nguy cơ rối loạn ăn uống.

Tôi không hoàn toàn bị thuyết phục nếu ở tuổi của bạn, con trai đánh giá cao một dáng người mảnh mai. Tôi có ấn tượng rằng họ sẽ đánh giá cao thực tế là bạn mạnh mẽ hoặc bền bỉ, bạn có thể chơi bóng đá, bóng chuyền hoặc bơi lội với họ. Tập thể thao là công thức tốt nhất để phát triển phù hợp và có một vóc dáng mảnh mai. Sau đó, các chàng trai cũng sẽ đánh giá tính cách và con người của bạn. Vẻ ngoài có thể hoàn toàn khác trong sáu tháng, vì bạn đang ở đỉnh cao của sự phát triển. trân trọng

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.