Tôi năm nay 20 tuổi, nặng 47 kg và cao 173 cm. Tôi luôn gặp vấn đề với cân nặng khá thấp, nhưng chưa bao giờ nặng dưới 52 kg. Tôi sinh con cách đây 9 tháng. Tôi nặng 62 kg khi mang thai. Sau khi sinh xong, cân nặng của tôi bắt đầu giảm đáng kể. Tôi cố gắng ăn nhiều nhất có thể và ăn thật nhiều. Mặc dù vậy, tôi vẫn rất gầy và cân nặng quá ít. Tôi đã đi xét nghiệm máu, tuyến giáp của tôi cũng bình thường. Các xét nghiệm trên nhiều loại ký sinh trùng khác nhau cũng cho kết quả âm tính. Tôi không biết phải tìm vấn đề ở đâu và phải làm gì để cuối cùng tăng cân.
Bạn có một vấn đề thực sự. Tuy nhiên, bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng sẽ giải quyết. Tôi sẽ bắt đầu với cái cuối cùng. "Tôi thực sự ăn rất nhiều" là một thuật ngữ tương đối. Bạn có thể nghĩ như vậy. Ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng có thể hoàn toàn khác. Những người béo phì nói tương tự: "Tôi ăn như một con chim sẻ", và hóa ra không phải vậy. Bởi vì, ví dụ, họ ăn một lần một ngày cho tất cả mọi thứ có trong tủ lạnh. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ xác định nhu cầu năng lượng của bạn và so sánh nó với lối sống của bạn (không biết bạn có đang cho ăn hay không?). Họ cũng sẽ có thể đánh giá xem bạn có bị rối loạn ăn uống hay không. Cần có một cuộc phỏng vấn chi tiết về dinh dưỡng, đánh giá lối sống, v.v. Em cũng mong bác đi khám lại và làm thêm các xét nghiệm: men tiêu hóa, đạm giai đoạn cấp, lượng vitamin D, xét nghiệm lượng đường chưa?
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
--jaskra-torebkowa.jpg)
