Làm thế nào để tạo MỐI QUAN HỆ ĐỐI TÁC dựa trên sự thân thiết và tin cậy?

Mối quan hệ không phải là một võ đài quyền anh, nơi cuộc chiến là ai quan trọng hơn, ai đứng trên. Thay vì cố gắng khuất phục đối tác của bạn và liên tục cạnh tranh với anh ấy, tốt hơn hết hãy để anh ấy là bạn. Làm thế nào để tạo mối quan hệ liên kết dựa trên sự chấp nhận, tin tưởng và thân thiết?

Kiểm soát ít hơn, tôn trọng hơn và tin tưởng hơn - Laura Doyle, tác giả của cuốn sách "Người vợ phục tùng" và là người tạo ra các hội thảo phổ biến ở Mỹ cho phụ nữ, lập luận. Đối với nhiều cặp vợ chồng đã mất hy vọng về một mối quan hệ thành công, khóa học kéo dài 4 tuần như vậy là phương sách cuối cùng của họ. Tiền đề của anh ấy rất đơn giản: từ bỏ quyền lực trong mối quan hệ để đến gần hơn với đối tác của bạn. Nó được sử dụng bởi những phụ nữ cố gắng kiểm soát quá mức người đàn ông của họ.

Cạnh tranh giữa các đối tác phá hủy mối quan hệ

Đôi khi họ là sếp trong công việc và họ đã quen với việc quản lý mọi người, đôi khi họ cố gắng che giấu lòng tự trọng thấp kém của mình theo cách này. Chiến lược “Tôi sẽ chỉ cho bạn ai là người phụ trách” thường là một thông điệp tiềm thức: “Tôi sợ sự gần gũi, tôi không có giá trị gì. Khi con phát hiện ra, chắc chắn con sẽ rời xa mẹ ”.

Thực tế rằng cạnh tranh là kẻ giết người lớn nhất của sự gần gũi, Laura Doyle đã học được một cách khó khăn. "Tôi đã là một người thế tục thực sự trong nhiều năm," cô thừa nhận. - Tôi đã kiểm soát mọi thứ. Tôi đã nói với đối tác của mình cách cho quần áo vào máy giặt và tất nhiên tôi đã kiểm tra xem anh ấy có làm đúng không. Tôi can thiệp vào cách anh ấy ăn mặc, nuôi dưỡng và làm bạn với ai. "Đó là sự thật," đối tác của Laura xác nhận. - Tôi cảm thấy mình như một người nhà trong mối quan hệ này.

Một người phụ nữ có ý thức thể hiện quyền lực trong một mối quan hệ vì mục đích gần gũi biết rằng mối quan hệ đối tác thực sự là niềm tin: “Tôi có thể sống mà không có bạn. Nhưng chính bạn là người mà tôi đã chọn trong số hàng nghìn người khác, và bạn đã chọn tôi. Tôi muốn sống theo cách mà chúng tôi không bao giờ hối hận về quyết định của mình ”.
Một người vợ khôn ngoan biết rằng đơn giản là không có người hoàn hảo và sai lầm.

Thay vì tìm kiếm lý tưởng, anh ấy có thể đánh giá cao đối tác của mình. Có như vậy, cô cũng biết trân trọng bản thân mình, vì chính cô đã chọn anh. Đồng thời, anh ấy có thể chấp nhận lỗi của mình cũng như lỗi của mình.

Một trong những người tham gia hội thảo của Laura Doyle tâm sự: “Tôi đã chờ đợi một hiệp sĩ trên con ngựa trắng trong bao nhiêu năm, và bây giờ hoá ra chàng kỵ sĩ này chính là chồng tôi, người mà tôi tìm lại hàng ngày. Tôi cảm thấy thật phi thường khi ở bên anh ấy. "

Phụ nữ để giặt giũ. Ba Lan vẫn tuân theo các mô hình đã được thiết lập tốt

Người Ba Lan vẫn chia sẻ công việc gia đình theo các mô hình xã hội đã được thiết lập sẵn. Phụ nữ thường tham gia vào việc giặt giũ hơn, nam giới - với các công việc sửa chữa và cải tạo. Phụ nữ Ba Lan thường tự mình đảm nhận hầu hết các nhiệm vụ - hơn 60%. tin rằng họ nấu ăn giỏi hơn, và hơn 70%. anh ta tự cho mình khả năng giặt và ủi tốt hơn. Trong trường hợp của hai hoạt động sau, nam giới cũng tin tưởng đối tác của mình hơn. Đồng thời, phụ nữ Ba Lan cảm thấy mệt mỏi và quá tải với quá nhiều bài tập về nhà.

Nguồn: lifestyle.newseria.pl

Gia phả của một người vợ khôn ngoan:

• 1. Đặt điều tốt đẹp của mối quan hệ của bạn lên hàng đầu. Hãy tin rằng điều đó cũng quan trọng không kém đối với đối tác của bạn. Đừng đặt ra giả thiết rằng những gì anh ấy đang làm là chống lại bạn hoặc cuộc hôn nhân của bạn.
  2. Hãy chấp nhận con người anh ấy - luôn ghi nhớ công lao của anh ấy, tha thứ cho những khiếm khuyết của anh ấy.
  3. Hãy tin tưởng đối tác của bạn - đừng gạt bỏ ý tưởng của anh ấy. Nếu một số người trong số họ làm bạn sợ hãi, hãy nói về họ một cách bình tĩnh.
  4. Công đoàn không phải là một cuộc trao đổi. Trò chơi "khi tôi cho bạn cái này, bạn đổi lại tôi cái kia" không hoạt động.
  5. Đừng kiểm soát cuộc sống của người đàn ông của bạn, hãy tập trung vào việc của riêng bạn.
  6. Thay vì phàn nàn rằng bạn là người khởi xướng mọi ý tưởng, thỉnh thoảng hãy đặt quyền chủ động vào tay anh ấy.
  7. Không thao túng tình dục, quan tâm đến sự thân mật trong mối quan hệ.
  8. Đừng làm cho hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào những gì đối tác của bạn đã làm hoặc chưa làm.
  9. Trong khi bạn rất giỏi chăm sóc bản thân, đừng ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ của anh ấy nếu bạn cần. Tuy nhiên, không yêu cầu một ngôi sao từ bầu trời.
  10. Cho thức ăn là biểu tượng thể hiện tình cảm. Vì vậy, đừng khó chịu khi anh ấy hỏi lại "em yêu, bữa tối có gì?"

Tranh giành quyền lực trong một mối quan hệ

Sẽ không có gì sai với điều đó, nếu chúng ta không tin rằng đây không phải là cách thiên nhiên phát minh ra nó. Khi bạn căng thẳng đến một cuộc họp hội đồng quản trị và anh ấy gọi điện và hỏi bạn muốn ăn gì cho bữa tối tối nay, bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn. Rốt cuộc, bạn đã mơ về một mối quan hệ đối tác. Người nấu ăn, bạn rửa bát, bạn mua sắm, anh ta vứt rác, bạn kiếm được, anh ta trông trẻ. Đây là những gì nó là. Vậy tại sao ngày nào cũng cãi nhau và mấy tháng nay không quan hệ?

Theo các nhà tâm lý học, có sự tranh giành quyền lực đằng sau những cuộc cãi vã về việc phân chia trách nhiệm. Và một cuộc nội chiến về sự vô cảm thường báo trước những vấn đề nghiêm trọng hơn vì nó liên quan đến những kỳ vọng không được đáp ứng. Nhà trị liệu nổi tiếng Andrzej Wiśniewski tuyên bố rằng trong các mối quan hệ lành mạnh về mặt tình cảm, rác tự vứt đi, con chó luôn được dẫn ra ngoài và bạn tình cảm thấy hạnh phúc và an toàn mà không cần thể hiện tình yêu thương lớn lao.

Tin tưởng vào đối tác của bạn là quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào

Khi bạn đóng vai một chiến binh ở nhà, bạn đang ở trong nỗi cô đơn. Nếu bạn mơ ước được sống bên cạnh một người đàn ông thực sự, hãy để anh ấy là một, đừng ép anh ấy thay đổi. - Trong nhiều năm, tôi đã phàn nàn rằng chồng tôi không chăm sóc con trai của chúng tôi - Joanna, 35 tuổi, trợ lý của tổng thống cho biết.

- Khi tôi đi công tác xa, tôi để quên căn bếp dán đầy những tấm thẻ ghi số điện thoại của bác sĩ nhi khoa, số lần cho ăn, đi lại, ngủ, cũng như tủ lạnh chứa đầy súp đông lạnh, đồ xay nhuyễn, ... Cho đến một lần, trong lúc tôi vắng nhà, con trai tôi bị ốm và bác sĩ nhi của chúng tôi mới rời đi.

Người chồng đã làm rất tốt. Anh ta lấy địa chỉ phòng khám trực, mua thuốc kháng sinh, ba ngày sau quay lại, tôi thấy cả hai đều rất tinh thần. Nó cho phép tôi tin tưởng vào chồng mình. Hôm nay tôi biết rằng cô ấy có thể chăm sóc một đứa trẻ tốt như tôi, chỉ khác một chút là nam tính. Kể từ khi ra đi, mối quan hệ của họ đã trải qua một thời kỳ phục hưng.

Họ không chỉ thân thiết với nhau hơn khi cùng nuôi dạy một đứa trẻ mà còn có được cuộc sống thân mật. - Không có gì bất thường. Nếu chồng bạn suốt ngày nghe nói là bố hư, bụng phệ ra quần, không sửa được gì và thêm vào đó là tiền kiếm được quá ít - đừng tính là đến tối sẽ biến thành kẻ si tình - Joanna bình luận.

Trong vài năm, Trung tâm Giáo dục Tâm lý và Trị liệu MABOR đã tổ chức các buổi hội thảo cuối tuần và hàng tuần cho những phụ nữ gặp khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ hợp tác thực sự. Điện thoại. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Sự phân chia quyền hạn trong công ty hợp danh

Đối với một người vợ khôn ngoan, mối quan hệ tốt đẹp là điều tối quan trọng. Vì anh ấy có lòng tự trọng mạnh mẽ, anh ấy không cần phải liên tục chứng minh điều đó bằng cách cạnh tranh với đối tác của mình. Ngay cả khi cô ấy mang cho anh ấy một lon bia từ tủ lạnh, điều đó không có nghĩa rằng cô ấy là người hầu của anh ấy (và anh ấy cũng không nghĩ vậy.) Một đối tác thực sự không cố gắng cai trị người đàn ông của cô ấy một cách chuyên quyền, ngay cả khi cô ấy là sếp tại nơi làm việc.

Đối với cô, nhà là nơi mà hơn hết, cô muốn cảm thấy an toàn và có thể nghỉ ngơi. - Tôi là chủ công ty - Beata, 42 tuổi nói - Tại nơi làm việc, tôi quản lý 15 người, chủ yếu là nam giới. Tôi biết mình phải cứng rắn, vững vàng và không gục ngã. Mặt khác, khi bước vào nhà, tôi hóa thân thành một cô bé và tôi rất vui khi được giao lại quyền lực cho chồng. Chúng tôi có quan hệ đối tác dân sự, nhưng tôi để anh ấy quyết định chúng tôi đi xem phim để làm gì hoặc đi nghỉ ở đâu. Sự phân chia quyền lực này trong cuộc sống riêng tư và nghề nghiệp của tôi mang lại cho tôi cảm giác cân bằng. Thật khó để trở thành ông chủ ở cơ quan và ở nhà.

Làm thế nào để họ đối phó với các vấn đề trong mối quan hệ?

• Anna, 36 tuổi: - Tôi không thể nhìn anh ấy ăn. Anh ta cho vào miệng nhiều đến nỗi trông giống như một con chuột đồng. Tuy nhiên, tôi quyết định tập trung vào những ưu điểm của nó. Bây giờ, khi chúng tôi ngồi cùng nhau tại bàn, tôi chiêm ngưỡng đôi bàn tay đàn ông của anh ấy và mơ về một buổi massage tuyệt vời.
• Iga, 28 tuổi: - Đã bao lần bị sếp phê bình vô cớ, tôi về nhà và nghĩ: "Thôi, ở đó mình cũng chẳng yên, vì chắc người yêu mình làm loạn, quên dắt chó đi chơi, v.v." Bây giờ, khi tôi lái xe về nhà, tôi lập danh sách những thành công trong nghề nghiệp của mình và nghĩ trong đầu những gì tôi nên nói với sếp vào ngày hôm sau. Ở nhà, tôi nói với đối tác của tôi về mọi thứ. Anh ấy kiên nhẫn lắng nghe tôi, pha trà và mát xa chân cho tôi. Tôi cảm thấy tốt hơn rồi.
• Iwona, 32 tuổi: - Tình dục luôn mang lại nhiều niềm vui cho tôi. Tôi thích thử nghiệm trong phòng ngủ, nhưng đối tác của tôi là người theo chủ nghĩa truyền thống. Khi tôi đề nghị với anh ta những mánh khóe, anh ta đã xúc phạm. Bây giờ thay vì nói, tôi chỉ cho anh ấy hiểu ý tôi. Và nó đang trở nên tốt hơn. Chúng tôi học điều gì đó mới cùng nhau mỗi đêm.
• Kasia, 37 tuổi: - Chiếc ghế sofa cũ trong phòng khách của chúng tôi không còn sử dụng được nữa. Tôi biết rằng việc mua một cái mới sẽ lại xuất hiện trong đầu tôi. Tôi cảm thấy không thích nên giả vờ như không nhìn thấy đồ đạc bị đổ vỡ. Cuối cùng thì chồng tôi cũng đến cửa hàng và mua một chiếc ghế dài mới. Tất nhiên là cô ấy gớm ghiếc, nhưng tôi quyết định bịt miệng mình lại. Anh ấy tự hào như một con công, và chiếc ghế sofa hóa ra lại thoải mái đến mức cả hai chúng tôi thư giãn vào buổi tối một cách tuyệt vời. Và rằng nó không phù hợp với màu sắc của rèm cửa? Tôi không quan tâm nữa.
• Aldona, 30 tuổi: - Chúng tôi đã từng tranh cãi gần như mỗi ngày. Một ngày tôi trở về từ nơi làm việc mệt mỏi. Như mọi khi, căn nhà bừa bộn, và tủ lạnh trống rỗng. Trên bàn, tôi tìm thấy một tờ giấy nhắn: "Tôi đang ở nhà Wojtek (anh ấy là bạn thân của chồng tôi), tôi sẽ về muộn." Tôi đã nghĩ rằng tôi sẽ giết anh ta. Ngày hôm sau tôi đi qua, và khi anh ấy gọi, tôi đã cười và kể cho anh ấy nghe về cơn thịnh nộ của ngày hôm qua. Từ nay, chúng tôi ít tranh cãi hơn, và nếu có, chúng tôi nhanh chóng làm hòa. Đôi khi cũng đáng để chờ đợi cơn giận.
• Dorota, 33 tuổi: - Tôi không bao giờ thích nấu ăn và ngay khi bắt đầu cuộc hôn nhân, chúng tôi đã thống nhất rằng chúng tôi sẽ đi ăn ngoài. Tuy nhiên, khi tôi thấy cô ấy thích thú như thế nào khi ngấu nghiến chiếc bánh bao kiểu Nga của mẹ tôi, tôi nghĩ rằng tôi cũng sẽ cố gắng nấu một cái gì đó thật ngon. Để bắt đầu, tôi làm món trứng bác với cà chua. Chồng tôi thích thú tan chảy, và ngày hôm sau anh ấy mang đến cho tôi một bông hồng tuyệt đẹp. Câu tục ngữ "con đường nhanh nhất để đến trái tim đàn ông bằng dạ dày" đúng một trăm phần trăm.

"Zdrowie" hàng tháng