Ham muốn tình dục của bạn khiến nhiều người mong muốn và bạn tự hỏi làm thế nào để tăng nó? Đôi khi một ly rượu vang hay những bộ đồ lót gợi cảm cũng đủ để cải thiện ham muốn, tác động hiệu quả đến các giác quan. Nhưng ham muốn tình dục thấp cũng có thể do lối sống không đều đặn. Sau đó, bạn phải thực hiện những thay đổi nghiêm trọng hơn đối với lịch trình hàng ngày của mình, chẳng hạn như ... dành nhiều thời gian hơn cho việc ngủ. Hãy thử các cách để tăng ham muốn.
Bạn đang tự hỏi làm thế nào để tăng ham muốn của bạn? Việc cắt đứt quan hệ tình dục lâu hơn hoặc trải qua cực khoái sẽ khiến ham muốn tình dục giảm đi. Ngoài ra, rất khó để đánh thức ham muốn tình dục đang ngủ yên. Một chiếc áo phông gợi cảm, nước hoa mới nhất hoặc rượu sâm banh với dâu tây là không đủ cho điều này. Libido là cực kỳ khắt khe và thất thường. Để nó hoạt động tốt, bạn cần phải liên tục nạp nhiên liệu cho nó. Và không có vấn đề gì nếu chúng tôi đang trong một mối quan hệ lâu dài hoặc nếu chúng tôi chỉ gia nhập hàng ngũ độc thân.
Nghe về những cách hiệu quả để tăng ham muốn. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Ham muốn tình dục là gì?
Libido, hoặc ham muốn tình dục, là nhu cầu tham gia vào hoạt động tình dục. Nó khác nhau đối với tất cả mọi người và không có hướng dẫn từ trên xuống về việc khi nào thì ham muốn tình dục là đủ và khi nào thì không. Cảm xúc của chúng ta là quyết định - nếu ham muốn tình dục thấp hoặc thiếu nó không làm phiền chúng ta, thì mọi thứ đều ổn. Có một số người hoàn toàn không cảm thấy ham muốn tình dục và được gọi là vô tính.
Vấn đề bắt đầu khi chúng tôi đã có một cuộc sống tình dục thành công cho đến nay, nhưng đột nhiên, không rõ lý do, chúng tôi bắt đầu cảm thấy thiếu bất kỳ nhu cầu nào trong lĩnh vực này. Đây là lúc chúng ta thường tìm cách để đánh thức ham muốn của mình.
Ham muốn tình dục phụ thuộc vào điều gì?
Mức độ ham muốn tình dục chủ yếu bị ảnh hưởng bởi hormone, các yếu tố tinh thần và xã hội, và tuổi tác. Nồng độ hormone sinh dục không chính xác, lối sống không đều đặn, căng thẳng, chất kích thích - tất cả những điều này đều có thể tác động tiêu cực đến cảm giác ham muốn.
Libido có thể làm suy yếu hầu hết mọi thứ. Từ những trục trặc trong công việc, mất ngủ, khó tiêu lâu ngày, đến sự thay đổi thời tiết. Thông thường, ham muốn tình dục của phụ nữ giảm trong thời kỳ mãn kinh, khi sự mất cân bằng hormone xảy ra. Nó cũng nhỏ hơn khi có quá nhiều prolactin trong cơ thể phụ nữ - nồng độ cao của hormone này xảy ra, trong số những loại khác ở những bà mẹ đang cho con bú, để tránh mang thai khác quá sớm. Căng thẳng mãn tính cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của prolactin. Ở nam giới, ham muốn tình dục giảm sau 45 tuổi, khi sản xuất testosterone giảm mạnh.
Cũng đọc: Nguyên nhân của sự suy giảm ham muốn tình dục
Ham muốn tình dục cao hay thấp có thể có nghĩa là, nhưng không nhất thiết phải là tính cách bạo lực, hiền lành hoặc nhút nhát. Những người có ham muốn tình dục cao thường được coi là người cực kỳ hiền lành, kín tiếng và bình tĩnh hàng ngày.Ngược lại, những người tự tin và có giá trị riêng có thể gặp vấn đề nghiêm trọng với ham muốn tình dục.
Làm thế nào để tăng ham muốn tình dục? Cách để tăng ham muốn tình dục của bạn
Cũng giống như nghỉ giải lao, ham muốn tình dục ghét sự nhàm chán và thói quen. Nếu bạn yêu nhau giống hệt nhau, bạn đang trên con đường thẳng đến việc suy giảm ham muốn tình dục của mình và do đó dẫn đến khủng hoảng trong mối quan hệ của bạn. Các mẫu trùng lặp trong phòng ngủ giết chết ngay cả tình cảm và sự gắn bó lớn nhất. Đây là cách nó được.
Cách duy nhất để duy trì ham muốn tình dục của bạn là liên tục đa dạng hóa. Nó không chỉ liên quan đến hành vi đối với đối tác của bạn, mà còn thay đổi địa điểm yêu nhau, thời gian trong ngày hoặc đồ lót. Và bạn không cần phải mua cả một kho các tiện ích khiêu dâm. Có nhiều cách đơn giản hơn để nuôi dưỡng ham muốn tình dục của bạn.
- THƠM NGON: tăng cường ham muốn tình dục của bạn bằng cách kích thích khứu giác - vì vậy hãy mua dầu hạnh nhân để massage, dầu hoa nhài để tắm trong bồn tắm và cố gắng thư giãn - căng thẳng là kẻ giết chết ham muốn tình dục lớn nhất!
- AFRODYZJAKI: nếu bạn có kế hoạch quan hệ tình dục vào buổi tối, hãy bắt đầu chuẩn bị trước đó vài giờ - ăn một bữa tối ngon miệng và tráng miệng là sô cô la đen với một chút ớt. Trong bữa ăn, hãy uống một ly rượu vang đỏ khô để kích thích tuần hoàn và giúp bạn thư giãn. Vào mùa hè, như một món tráng miệng, bạn có thể ăn một quả dưa ướp lạnh được rửa sạch với Martini - một hỗn hợp có tác dụng kích thích các giác quan một cách hiệu quả!
Cũng đọc: Thuốc kích dục mạnh nhất cho phụ nữ
- ÁO DƯỠNG SEXY: mặc bộ đồ lót ren đẹp nhất của bạn vào buổi sáng. Bằng cách mặc nó cả ngày, bạn sẽ cảm thấy hấp dẫn hơn. Bạn không tin? Hãy thử xem, dù bạn có nhiều mặc cảm nhưng trong những bộ đồ lót xinh xắn bạn sẽ thấy mình thật hấp dẫn.
- TÌNH DỤC: Không gì kích thích ham muốn tình dục của bạn hơn là gửi những tin nhắn bẩn thỉu cho chính bạn. Nó không phải là viết những gì bạn sẽ làm trên giường theo nghĩa đen - chỉ là một gợi ý rất tinh tế, chẳng hạn như "bạn nghĩ hôm nay tôi mặc gì"? Hãy coi đó như một màn dạo đầu dài sẽ kết thúc ở nhà vào buổi tối.
Cà phê như một phương pháp chữa trị giảm ham muốn tình dục?
Cũng có một tin vui cho những người yêu thích cà phê. Theo prof. Fay Guarrati từ Đại học Southwestern, các hợp chất chứa trong caffeine có tác dụng kích thích. Ít nhất là đối với chuột cái. GS. Guarraci quan sát thấy rằng cho chuột cái dùng caffeine làm tăng đáng kể ham muốn tình dục của chúng.
Điều đáng chú ý là ảnh hưởng của caffein ở các nồng độ khác nhau đã được nghiên cứu, tức là tác động được tìm thấy trong cà phê espresso mạnh và cà phê latte tinh tế. Tuy nhiên, bất kể liều lượng và sức mạnh, những con chuột vô cùng háo hức được giao hợp.
Tuy nhiên, như đã nhấn mạnh bởi prof. Guarraci, không mong đợi kết quả giống hệt nhau ở phụ nữ. Những con chuột được thử nghiệm với caffeine không bao giờ liên quan đến nó, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi cơ thể chúng phản ứng dữ dội. Bất kỳ hiệu ứng nào sẽ chỉ có thể xảy ra đối với những phụ nữ chưa bao giờ uống cà phê hoặc say mê nó cực kỳ hiếm.
Thuốc kích dục tăng ham muốn nào? Xem video
Thói quen giết chết ham muốn tình dục
Nguyên nhân của việc giảm ham muốn tình dục có thể là sự nhàm chán trong phòng ngủ. Nếu hai bạn yêu nhau theo cùng một cách, theo một kịch bản đã định trước, bạn có thể cảm thấy ít muốn xích lại gần nhau hơn - điều này là tự nhiên, bởi vì bánh lái của mối quan hệ là sự say mê và hồi hộp lẫn nhau. Làm gì để đánh thức tình cảm cũ?
Cố gắng yêu thích bản thân trong các mục thú vị hơn. Nếu tiết mục giường chiếu của bạn cho đến nay vẫn chỉ giới hạn ở vị trí truyền giáo, thì đã đến lúc phải thay đổi. Quan hệ tình dục bằng miệng cũng có thể rất thú vị đối với bạn tình. Chỉ gợi ý giới thiệu một cái gì đó mới cho phòng ngủ của bạn có thể hoạt động như một liều thuốc kích thích tình dục.
Cũng đọc:
- Làm thế nào để quan hệ tình dục trong bồn tắm? Vị trí và màn dạo đầu
- 6 lời khuyên từ Michalina Wisłocka về cách đa dạng hóa đời sống tình dục của bạn
- Làm thế nào để quan hệ tình dục qua đường hậu môn?
Đề xuất bài viết:
Tư thế quan hệ tình dục - 10 tư thế Kama Sutra hàng đầuMột cách để tăng ham muốn tình dục - Geisha Ball
Ham muốn tình dục cũng có thể làm tăng việc sử dụng bóng geisha. Đây là cách mà nữ chính của cuốn sách "50 sắc thái" dùng để đốt cháy dục vọng. Anastasia Steele đeo những viên bi trong vài giờ như một phần của màn dạo đầu, thực hiện các hoạt động thường ngày của cô ấy.
Đeo bi geisha làm tăng ham muốn tình dục một cách đáng kể, bởi vì những quả bóng nhỏ hơn ẩn trong đó làm cho thiết bị rung, do đó kích thích thành âm đạo. Nó không phải là một sự kích thích đủ lớn để gây ra cực khoái ngay lập tức, nhưng nó rất vui và là một lời giới thiệu tuyệt vời để tiếp tục vuốt ve, lần này là với bạn tình.
Xem thêm: Tình dục quá đà (Hypersexuality) - Nguyên nhân
Đáng biết
Chúng ta nợ Sigmund Freud định nghĩa về ham muốn tình dục (tiếng Latinh thèm muốn), người đã đưa nó vào phân tâm học như là năng lượng cảm xúc và tinh thần chảy ra từ các xung lực sinh học.
Ngủ làm tăng ham muốn tình dục
Theo prof. Kathleen Blindt Segraves từ Đại học Cleveland, kẻ thù lớn nhất của ham muốn tình dục là thiếu ngủ, tức là ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, không sử dụng thuốc ngủ, chẳng hạn như melatonin - theo các báo cáo mới nhất, việc sử dụng nó lâu dài thậm chí có thể dẫn đến mất ham muốn tình dục.
Đề xuất bài viết:
Chế độ ăn kiêng cho đàn ông giúp kích thích ham muốn tình dục
-od-wita.jpg)
