Cách Ăn Tỏi Để Chữa Cảm Cúm Và Cảm Lạnh?

Cách Ăn Tỏi Để Chữa Cảm Cúm Và Cảm Lạnh? Tốt hơn là mỗi ngày. Ăn tỏi thường xuyên tăng cường hệ thống miễn dịch, và do đó thúc đẩy quá trình loại bỏ vi sinh vật gây bệnh ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể ăn bao nhiêu tép tỏi một ngày để chữa bệnh? Loại tỏi nào tốt nhất cho bệnh cúm và cảm lạnh? Đọc hoặc nghe và học cách chữa cảm cúm bằng tỏi.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5

Để chữa cảm cúm và cảm lạnh, nên ăn tỏi thường xuyên. Sau đó, các hợp chất lưu huỳnh có trong tỏi sẽ chống lại vi sinh vật một cách có hệ thống và huy động các tế bào bạch cầu để bảo vệ cơ thể chống lại các vi rút và vi khuẩn khác. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó với số lượng của nó, vì sau đó các tác dụng phụ có thể xuất hiện. Tiêu thụ tỏi với số lượng lớn có thể gây đầy hơi hoặc đầy hơi. Hơn nữa, nó có thể gây kích ứng gan và niêm mạc đường tiêu hóa.

Chúng tôi giới thiệu: Tỏi đen - đặc tính, ứng dụng. Kháng sinh tự nhiên và siêu thực phẩm

Cách Ăn Tỏi Để Chữa Cảm Cúm Và Cảm Lạnh?

2-3 tép tỏi sống mỗi ngày là đủ để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Để tận dụng tối đa những lợi ích sức khỏe của tỏi, loại tỏi có đặc tính tương tự như penicillin, hãy nghiền nát nó 10 phút trước khi ăn. Trong quá trình nghiền nát, màng tế bào mở ra, giải phóng allinase - một loại enzyme dưới ảnh hưởng của các hợp chất có hoạt tính kháng sinh được hình thành. Trong số này, allicin và thiosulfinate là hoạt chất nhất. Chính những chất này đã làm suy yếu vi rút gây cảm lạnh, tức là hinovirus và coronavirus cũng như virus cúm. Khi nghiền tỏi, một hoạt chất khác được giải phóng - ajoene, giúp các tế bào bạch huyết chống lại các vi rút gây nhiễm trùng.

Sau khi được xử lý nhiệt, tỏi mất đi đặc tính diệt khuẩn (chỉ giữ lại đặc tính kháng nấm), vì vậy bạn nên tránh nấu chín tỏi. Không nên xào tỏi vì nó cũng mất đi hầu hết các đặc tính chữa bệnh.

Loại tỏi nào có tác dụng chống cảm cúm và cảm lạnh?

Tốt nhất là bạn nên tìm tỏi, loại tỏi được tìm thấy trong tự nhiên ở Ba Lan, chẳng hạn như tỏi gấu, xanh, rắn, Siberia. Người ta nghi ngờ rằng tỏi nhập khẩu, chẳng hạn, từ Trung Quốc, có thể kém hiệu quả hơn.

Để trung hòa mùi khó chịu của tỏi, bạn có thể nhai cùng mùi tây xanh, bạc hà tươi, cần tây, cỏ xạ hương hoặc ăn với một ly rượu vang đỏ.

Ai Không Nên Ăn Tỏi?

Nên tránh những phụ nữ đang cho con bú chưa ăn tỏi trong khi mang thai và trẻ còn trong bụng mẹ chưa quen với mùi thơm của tỏi vì mùi có thể xâm nhập vào sữa và không cho trẻ bú. Tỏi cũng không được khuyến khích cho những người bị viêm dạ dày ruột cấp tính và mãn tính.

Bệnh tiểu đường, đặc biệt là những người dễ bị hạ đường huyết (lượng đường quá thấp) nên đặc biệt thận trọng. Những người sử dụng phương pháp tiêm insulin nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ tiểu đường trước khi sử dụng tỏi.

Phụ nữ mang thai nên tiêu thụ một lượng hạn chế.

Xi-rô tỏi trị cảm lạnh - RECIPE

Liệu pháp thực vật hiện đại khuyến cáo sử dụng xi-rô tỏi không chỉ cho người lớn mà còn cho trẻ em. Người ta nói rằng loại kháng sinh tự nhiên này còn hiệu quả hơn cả xi-rô hành tây thường được dùng trong bệnh cảm cúm.

Cách làm siro tỏi? Giã nát một vài nhánh tỏi và trộn chúng với nước ép của hai quả chanh. Thêm nửa cốc nước đun sôi để nguội đến khối lượng thu được. Sau đó lọc qua một bộ lọc. Nên cho trẻ uống siro tỏi pha sẵn ngày 3 lần, mỗi lần một thìa cà phê.