Tôi bị chứng loạn thần kinh lo âu đã 3 năm. Các triệu chứng bắt đầu sau khi chuyển ra nước ngoài. Cùng với chồng tôi, chúng tôi quyết định trở lại Ba Lan. Tình trạng của tôi đã được cải thiện, nhưng tôi vẫn chưa hoàn toàn khỏe mạnh. Tôi đang dùng Fluanxol. Sau những viên thuốc này thì tốt hơn nhưng căng thẳng hơn và nó không giúp ích gì. Điều tồi tệ nhất là các triệu chứng soma và nỗi sợ rằng tôi sẽ mất kiểm soát bản thân. Tôi đã trở nên khắc nghiệt kinh khủng, tôi trêu chọc người khác, tôi vĩnh viễn không hài lòng và bị xúc phạm. Mình với mình còn không chịu được chứ đừng nói đến người khác với mình. Tôi đã đánh mất ý nghĩa của cuộc sống. Tôi không muốn làm gì cả. Tôi không thể đối phó với cảm giác này. Tôi nhớ cô gái hay cười, tốt đẹp và hài lòng này. Ngày xưa tôi có rất nhiều ước mơ giờ chỉ còn là sự trống rỗng.
Xin chào! Tôi rất ngạc nhiên rằng với loại bệnh này mà bạn chỉ dùng thuốc một mình thay vì dùng liệu pháp tâm lý. Có lẽ đó là lỗi của bác sĩ bạn đã thăm khám mà ông ấy đã không đề xuất một phương pháp điều trị như vậy, hoặc thậm chí đề nghị nó. Nó không nên như thế này. Nếu không thay đổi cách bạn suy nghĩ, không có những thay đổi căn bản trong cách bạn tiếp cận bản thân, người khác và thế giới, sẽ không có nhiều thay đổi. Và không cần phải chờ đợi một phép màu nào đó. Chỉ làm việc với bản thân, sửa đổi hành vi và chấp nhận những thách thức mới và lớn hơn sẽ giúp ích ở đây. Về nguyên tắc, những thay đổi như vậy có thể chỉ xảy ra trong quá trình điều trị nhắm mục tiêu. Đừng do dự và bắt đầu điều trị thực sự, không chỉ làm giảm các triệu chứng. Thật không may, cô gái bạn đang nói đến sẽ không quay lại với bạn. Chính bạn là người phải triệu tập cô ấy và tạo điều kiện để cô ấy ở lại với bạn. Nhưng nó chắc chắn là có thể!
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
