Khám sức khỏe trước khi tập thể dục

Đi đến bác sĩ để đánh giá trước khi bắt đầu một môn thể thao là rất quan trọng để xác định rủi ro có thể và giảm, theo cách này, cơ hội bị tai nạn tim mạch trong khi tập thể dục.

Tại sao điều quan trọng là thực hiện kiểm tra y tế

Kiểm tra y tế trước khi bắt đầu một môn thể thao cho phép những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch được phát hiện, cũng như những người không nên tập thể dục do sự hiện diện của bất kỳ bệnh lý nào chống chỉ định.

Công nhận y tế thể thao

Kiểm tra y tế thể thao cũng được thiết lập khi có thể tập thể dục, nhưng dưới sự giám sát y tế. Nói chung, nó làm giảm rủi ro trong quá trình tập luyện thể chất và phát triển một chương trình phù hợp cho mỗi người.

Khi nào đi khám sức khỏe?

Điều quan trọng là phải thực hiện kiểm tra y tế trước khi chơi thể thao hoặc tập thể dục, vì một số người bị bệnh tim nhưng không có dấu hiệu hoặc triệu chứng nghi ngờ. Điện tâm đồ và kiểm tra căng thẳng có thể là bình thường.

Khám sức khỏe là gì?

Đầu tiên, điều quan trọng là phải phân biệt loại bài tập thể chất mà chúng ta sẽ làm: vừa phải, cường độ cao hoặc cạnh tranh. Ngoài ra, hãy tính đến tuổi, giới tính, huyết áp (tâm thu và tâm trương), cholesterol toàn phần và cholesterol HDL. Mặt khác, cần phải biết nếu bạn đang mang thai.

Những gì bạn được kiểm tra trong một kỳ thi y tế?

Phát hiện nếu có tiền sử các vấn đề về van tim, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim gần đây, rối loạn nhịp tim, phổi hoặc tắc mạch khác, huyết khối, quá trình nhiễm trùng hoặc căng thẳng.


Nếu có chẩn đoán bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, tiếng thổi tim hoặc hen suyễn. Nếu bạn bị béo phì, loãng xương, thiếu máu, chán ăn, ung thư, AIDS, các vấn đề về gan, thận hoặc tuyến giáp, các vấn đề động kinh, thoát vị, viêm khớp hoặc viêm xương khớp.

Nếu bạn đã có những cơn đau ngực hoặc ở những vùng gần ngực (vai, tay, xương bả vai), đặc biệt là khi bạn tập thể dục. Nếu bạn có cảm giác thiếu không khí khi nghỉ ngơi trong 12 tháng qua hoặc trong khi thực hiện một bài tập cường độ thấp.

Nếu bạn đã có những giai đoạn mất ý thức, chóng mặt hoặc chóng mặt khi nghỉ ngơi hoặc trong khi tập thể dục. Cũng như cảm thấy hồi hộp khi nghỉ ngơi hoặc trong khi tập thể dục nhẹ và các triệu chứng của bệnh bám ở chân.

Ảnh: © S_L