Đối với nghiên cứu, xuất hiện trong số ra ngày 18 tháng 9 của Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu đã phân tích các nghiên cứu được công bố từ năm 1985 đến năm 2012 để kiểm tra khả năng di chuyển và lão hóa.
"Đánh giá đã xác nhận rằng sự gia tăng hoạt động thể chất và tập thể dục là vô cùng quan trọng đối với sự lão hóa khỏe mạnh", Tiến sĩ Cynthia Brown, thuộc khoa lão khoa, khoa lão khoa và lão khoa, cho biết trong một thông cáo báo chí từ Đại học Alabama ở Birmingham. chăm sóc giảm nhẹ của trường đại học.
Các vấn đề về vận động thường là dấu hiệu của sự suy giảm chức năng sắp xảy ra ở những người lớn tuổi, điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sống độc lập của họ, Brown cảnh báo.
Ông khuyến nghị các bác sĩ chăm sóc chính hỏi hai câu hỏi cho tất cả người già:
-Vì lý do sức khỏe hoặc thể chất, bạn có gặp khó khăn khi leo mười bước hoặc đi bộ một phần tư không?
-Với lý do sức khỏe hoặc thể chất tiềm ẩn, bạn đã sửa đổi cách bạn leo lên mười bước hoặc đi bộ một phần tư dặm chưa?
"Bất kỳ sửa đổi nào đối với một nhiệm vụ như leo mười bước đều cho tín hiệu báo động", Brown nói. "Đặt câu hỏi đúng có thể thông báo cho một chuyên gia lâm sàng rất nhiều về khả năng vận động của bệnh nhân lớn tuổi."
Nếu phản ứng của bệnh nhân cho thấy anh ta có thể gặp vấn đề về vận động, các bác sĩ nên thực hiện các biện pháp thích hợp, chẳng hạn như giới thiệu anh ta đến vật lý trị liệu hoặc kê toa các thiết bị hỗ trợ di chuyển thích hợp, Brown khuyên.
"Vận động là một trong những nền tảng của lão hóa lành mạnh", ông nói. "Với dân số ngày càng tăng ở Mỹ, chúng tôi phải tìm cách giúp người Mỹ lớn tuổi tiếp tục sống tốt và độc lập. Rào cản chính (thiếu hoạt động thể chất, béo phì và hút thuốc) là những yếu tố của nguy cơ có thể khắc phục thành công thông qua trợ giúp và điều trị đầy đủ. "
Nguồn: www.DiarioSalud.net
