Những cách tự chế để ăn quá nhiều. Làm thế nào để đối phó với việc ăn quá nhiều?

Những cách tự chế để ăn quá nhiều rất hữu ích và hiệu quả. Khi chúng ta không có viên hỗ trợ tiêu hóa trong tay, chỉ cần dùng đến trà thảo mộc, một ly vodka hoặc dấm rượu là đủ. Một số biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà để ăn quá nhiều là gì?

Ăn quá no không chỉ khiến chúng ta uể oải và buồn ngủ. Thường xuyên ăn quá no là nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu, ợ chua và đau bụng. Bạn nên biết các phương pháp ăn quá nhiều tại nhà để khắc phục những khó chịu này.

Cách tự làm để ăn quá nhiều - vodka với hạt tiêu

Cách này của nam giới để đối phó với tất cả các bệnh trong trường hợp ăn quá nhiều thực sự hiệu quả. Một ly rượu vodka nhỏ (50 g) uống ngay sau bữa ăn sẽ giúp cải thiện lưu thông trong ruột và cải thiện tiêu hóa, nhờ đó cơ thể xử lý thức ăn được cung cấp nhanh hơn. Những người không chịu được rượu vodka có thể uống một ly rượu vang đỏ.

Cách tự chế để ăn quá nhiều - trà

Teas có nhiều hiệu ứng khác nhau. Một tách trà đen nóng giúp cơ thể ấm lên, kích thích tiết dịch vị và giúp cơ thể tiêu hóa chất béo. Trà xanh cũng có tác dụng tương tự, nhanh chóng loại bỏ cảm giác đầy bụng. Trà đỏ rất hữu ích khi bữa ăn đã được ngâm rượu, vì nó giúp loại bỏ những tác động khó chịu do tác dụng của nó. Nó cũng hỗ trợ công việc của gan, giúp xử lý một lượng lớn thức ăn.

Xem ra cho các sản phẩm này! Chúng có thể gây táo bón khi tiêu thụ một lượng lớn

• sô cô la đen (càng đắng thì càng chứa nhiều theobromine, làm chậm hoạt động của ruột);
• thịt nướng và chiên được ăn theo khẩu phần lớn (ví dụ:đã có 2 xúc xích từ ổ dịch có thể gây khó khăn trong bài tiết);
• rượu với lượng lớn (lượng nhỏ rượu được cơ thể phân hủy 90%, lượng lớn gây rối loạn hoạt động của dạ dày, gây tiêu chảy hoặc táo bón).

Tốt nhất là sử dụng một trong những biện pháp điều trị táo bón tại nhà. Mận khô, sữa chua và kefirs, hoặc hạt lanh xay với nước sẽ hữu ích. Nếu các phương pháp truyền thống không đỡ và tình trạng táo bón kéo dài, có thể dùng thuốc nhuận tràng khi cần thiết.

Truyền các loại thảo mộc và gia vị để ăn

Hãy thử trà gừng. Nó có thể được làm từ thân rễ tươi hoặc gừng bột. Nó làm ấm dạ dày, tăng sản xuất dịch tiêu hóa và tăng tốc độ trao đổi chất. Truyền kinh giới là hoàn hảo cho chứng khó tiêu, vì nó làm dịu bất kỳ vấn đề dạ dày nào do khó tiêu. Lấy ba thìa cà phê kinh giới, pha với một cốc nước sôi và đậy kín trong 15 phút. Nhai mùi tây cũng có ích. Thì là hoặc thì là cũng là một phương thuốc tốt cho chứng khó tiêu. Rửa một thìa cà phê hạt với một cốc nước ấm. Trong trường hợp đau bụng, bạn nên dùng trà tía tô hoặc hoa cúc. Đối với chứng khó tiêu, ợ chua và đau đầu kéo dài, cách tốt nhất là truyền dịch St. John's wort.

Cũng đọc: DYSPEPSION có nghĩa là KHUYẾT TẬT. Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đầy hơi khó tiêu Húng quế trị đầy hơi, khó tiêu. Đặc tính chữa bệnh của húng quế SOS cho dạ dày - phương pháp điều trị đau dạ dày tại nhà. Cách chữa bệnh ...

Thuốc giải độc cho việc ăn quá nhiều với giấm rượu

Đây được cho là cách của Cleopatra để chống lại sự suy đồi ẩm thực của người xưa. Cô loại bỏ ảnh hưởng của những bữa tiệc linh đình bằng một hỗn hợp được pha chế từ một thìa giấm rượu (tốt nhất là táo) pha với một cốc nước ấm, pha chút mật ong.