Vấn đề chính của tôi là xói mòn thực quản được phát hiện trong quá trình nội soi dạ dày. Tôi cố gắng theo một chế độ ăn kiêng như trào ngược, ăn vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Tôi cũng dùng Ranigast Fast cho chứng ợ nóng và uống trà Travisto. Thật không may, các triệu chứng trở lại với tăng tiết và khạc ra chất nhầy đặc. Sau khi ăn xong, tôi ngồi xuống và ngủ trong tư thế bán ngồi. Đối với hoạt động của tôi - thỉnh thoảng tôi sẽ đi xe đạp hoặc một lần mỗi ngày tôi sẽ đi bộ nửa giờ. Tôi đang nghĩ đến việc chạy bộ, nhưng tôi không biết đó có phải là ý kiến hay không. Tôi đã nuốt khá nhiều loại thuốc: Dexilant 60, qua Esox One, Ranigast Fast. Hai người cuối cùng không hoàn thành công việc, vì vậy tôi cố gắng uống dầu hạt lanh với axit omega. Tôi muốn thay đổi điều gì đó trong chế độ ăn uống của mình, ví dụ như trà, thuốc và trong cuộc sống của tôi - chơi thể thao.
Có vẻ như một chế độ ăn uống phù hợp, dễ tiêu hóa, các bữa ăn nhẹ thường xuyên sẽ giúp bạn giải quyết được những rắc rối. Cơ sở của chế độ ăn kiêng là khá nhiều dầu mỡ, mì gạo, cà rốt luộc, bí xanh, khoai tây và thịt nạc gia cầm nấu chín (băm nhỏ), cộng với một lượng nhỏ bơ. Không đồ ngọt, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Thực phẩm béo, chẳng hạn như dầu, có thể gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa, cũng như hạt lanh và hạt chia. Không cần dùng Travisto với chế độ ăn dễ tiêu hóa. Hãy thử dầu hoa cúc và chanh. Các môn thể thao như chạy hoặc các môn thể thao sức mạnh - hãy từ bỏ cho đến khi bạn chữa lành vết ăn mòn, không cần phải làm cơ thể suy yếu thêm. Nên đi bộ. Cũng thử nước chữa bệnh.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
