ĂN KIêNG CHO NHỮNG NGàY LỄ. LàM THẾ NàO ĐỂ ĂN MỪNG GIáNG SINH MỘT CáCH LàNH MẠNH Và DUY TRì MỘT CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG?

Ăn kiêng cho những ngày lễ. Làm thế nào để ăn mừng Giáng sinh một cách lành mạnh và duy trì một chế độ ăn uống?



Editor Choice
Chế độ ăn kiêng cho trẻ 13 tuổi thừa cân
Chế độ ăn kiêng cho trẻ 13 tuổi thừa cân
Bạn sợ Giáng sinh và chế độ ăn kiêng giảm béo sẽ khó dung hòa? Bạn đúng! Bữa tối đêm Giáng sinh truyền thống, mặc dù nhịn ăn, là một quả bom calo cực mạnh. Nó xảy ra rằng chúng ta tiêu thụ thậm chí 5000-6000 kcal, vì vậy nhiều hơn