Chế độ ăn kiêng Gerson không phải là một chế độ ăn kiêng giảm béo, mà - theo tác giả của nó - một phương pháp thay thế để điều trị nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư. Liệu pháp của bác sĩ Gerson được coi là khá tranh cãi, bao gồm. vì một trong những loại "thuốc" được dùng trong trị liệu là thuốc xổ cà phê. Chế độ ăn kiêng Gerson là gì? Liệu pháp của bác sĩ Gerson có hiệu quả không?
Chế độ ăn kiêng của Tiến sĩ Max Gerson được một số người coi là một phương pháp thay thế để điều trị nhiều bệnh, chủ yếu là các bệnh văn minh - ung thư, tiểu đường, bệnh tim và phổi. Như Tiến sĩ Gerson lập luận, những bệnh này là kết quả của chế độ ăn uống không điều độ. Theo bác sĩ, thực phẩm truyền thống không có giá trị dinh dưỡng cơ bản mà là nguồn cung cấp chất phụ gia tổng hợp gây ngộ độc cho cơ thể. Vì vậy, số người chống chọi với căn bệnh văn minh không ngừng tăng lên.
Vì vậy, mục tiêu của liệu pháp Gerson là làm sạch cơ thể khỏi độc tố và cặn bẩn, cũng như bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào bị thiếu hụt trong cơ thể. Như Tiến sĩ Gerson lập luận, chỉ bằng cách này, cơ thể mới lấy lại khả năng tự chữa lành vết thương tự nhiên.
Hãy nghe chế độ ăn kiêng của Tiến sĩ Gerson là gì. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Chế độ ăn kiêng của bác sĩ Gerson dành cho ai?
Chế độ ăn kiêng của Tiến sĩ Gerson dành cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe tổng thể của họ. Tuy nhiên, nó chủ yếu nhắm vào những người phải vật lộn với các căn bệnh của nền văn minh, đặc biệt là ung thư.
Chúng tôi đề nghị
Tác giả: Time S.A
Một chế độ ăn uống được lựa chọn riêng sẽ cho phép bạn ăn uống lành mạnh và ngon miệng, ngay cả khi bác sĩ của bạn đã chỉ định một chế độ ăn kiêng điều trị. Sử dụng JeszCoLubisz, một hệ thống ăn kiêng trực tuyến sáng tạo từ Hướng dẫn sức khỏe và chăm sóc sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Thưởng thức thực đơn được soạn chuyên nghiệp và hỗ trợ liên tục từ chuyên gia dinh dưỡng ngay hôm nay!
Tìm hiểu thêmLiệu pháp Gerson là gì?
Nền tảng của chế độ ăn kiêng của Gerson là nước trái cây tươi, ép từ rau và trái cây hữu cơ, và thuốc xổ cà phê. Như bác sĩ lập luận, các chất dinh dưỡng có trong nước trái cây mới ép sẽ phá vỡ các mô bị bệnh, bao gồm cả khối u ung thư. Đổi lại, thuốc xổ sẽ loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể ra khỏi gan. Tuy nhiên, quan trọng nhất, với một loại thuốc xổ, khối u đang tan rã sẽ được tống ra khỏi cơ thể ngay lập tức, giúp bảo vệ cơ thể khỏi di căn.
Chế độ ăn kiêng của Tiến sĩ Gerson - các quy tắc
Chế độ ăn kiêng Gerson là một liệu pháp kéo dài 6 tuần. Trong thời gian này, các quy tắc sau được áp dụng:
1. 13 lần một ngày, bạn nên uống nước trái cây tươi vắt từ rau và trái cây, nhưng, rất quan trọng, chỉ những nước từ nông nghiệp hữu cơ. Loại nước trái cây nào được khuyên dùng trong liệu pháp của Tiến sĩ Gerson? Chủ yếu là cà rốt, táo, cam và lá xanh. Nước ép nên được uống ngay sau khi pha chế, từng ngụm nhỏ, hòa vào miệng với nước bọt.
Liệu pháp của bác sĩ Gerson - máy ép trái cây nào tốt nhất để ép trái cây?
Tốt nhất bạn nên ép các loại nước ép bằng máy ép trái cây hoặc máy xay thực phẩm bằng điện. Không nên sử dụng máy ép trái cây tiêu chuẩn;
2. Thực đơn hàng ngày nên bao gồm 3 bữa chay (dựa trên rau và trái cây từ nông nghiệp hữu cơ) và ngũ cốc nguyên hạt.
3. Nên ăn trái cây tươi giữa các bữa ăn, chẳng hạn như táo, lê, chuối, cam và nho.
4. Nên hạn chế tiếp xúc với hóa chất trong mỹ phẩm.
Nó sẽ hữu ích cho bạnLiệu pháp của bác sĩ Gerson - thuốc xổ cà phê là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của Gerson
Một phần quan trọng trong liệu pháp của bác sĩ Gerson là 3-5 lần thụt cà phê mỗi ngày. Như Tiến sĩ Gerson lập luận, thuốc xổ cà phê bao gồm Hỗ trợ bài tiết mật, làm giãn nở đường mật và thải các chất độc tích tụ ra ngoài theo đường mật. Nếu không, cơ thể đang làm sạch có thể không kịp đào thải các chất độc có hại, mảng bám hoặc khối u đang phân hủy, có thể dẫn đến hôn mê gan và thậm chí, như Tiến sĩ Gerson cảnh báo, tự đầu độc đe dọa tính mạng.
Để chuẩn bị một loại thuốc xổ, bạn cần 3 muỗng canh cà phê xay và 1 lít nước. Cà phê nên được đổ vào nước sôi, sau đó khuấy đều và đun sôi. Sau đó để sang một bên để ngấm trong 15-20 phút. Sau khi làm nguội, lọc qua vải. Dịch chuẩn bị sẵn sàng cho việc thụt tháo.
KIỂM TRA >> TRÁI - làm thế nào để làm một thụt tháo tại nhà?
Chế độ ăn kiêng của Tiến sĩ Gerson - bạn có thể ăn gì?
Chúng nằm trong danh sách các sản phẩm mong muốn
- rau - bao gồm. măng tây, atisô, hành tây, rau arugula, mùi tây và rễ mùi tây, bắp cải đỏ, ớt xanh, cà rốt, khoai tây, súp lơ, củ cải, cà chua, đậu xanh, cây me chua, rau bina (chỉ nấu chín)
- các loại thảo mộc - rau mùi, thì là, thì là, kinh giới, hương thảo, xô thơm, nghệ tây, húng tây, rau thơm vườn,
- trái cây - bao gồm. xoài, táo, dưa, mơ, đào, lê, mận, nho
- trái cây khô, chẳng hạn như nho khô, nhưng không chứa lưu huỳnh
- Cháo
- đường nâu
- mật ong
- cải ngựa (bào)
- tỏi
- dầu hạt lanh (hữu cơ)
- gạo lứt (trừ khi bị bác sĩ cấm)
QUAN TRỌNG! Những người đang chống chọi với các bệnh về mô liên kết không nên tiêu thụ cam quýt và nước ép của chúng. Những người khác có thể ăn chúng. Lưu ý rằng mỗi ngày chỉ được uống một loại nước cam quýt.
Đôi khi bạn có thể đạt được ví dụ: đối với khoai lang (một lần một tuần), chuối (1/2 một lần một tuần), xi-rô cây phong (loại B) hoặc mật ong (tối đa 1-2 thìa một lần một ngày).
Chế độ ăn kiêng của bác sĩ Gerson - không thể ăn gì?
Trước hết, hãy hạn chế muối ăn, thứ mà theo bác sĩ là mối đe dọa lớn nhất trong chế độ ăn hiện đại.
Bạn cũng nên loại bỏ protein động vật khỏi thực đơn. Như bác sĩ lập luận, thịt của động vật trang trại có chứa kháng sinh, kích thích tố và chất tăng cường tổng hợp. Cơ thể con người không thể tiêu hóa hoàn toàn loại thịt này. Và nếu không được tiêu hóa hoàn toàn, nó vẫn còn trong cơ thể, lắng đọng dưới dạng độc tố.
Ngoài ra, các sản phẩm đã qua chế biến, tinh chế, đóng hộp (và các sản phẩm khác có hóa chất) cũng nên bị xóa khỏi thực đơn
- cà phê và trà
- đường trắng và bột mì
- Chất béo động vật
- rượu
- Hải sản
- một số loại trái cây, ví dụ như bơ, việt quất, dứa
- một số loại rau, ví dụ như dưa chuột, rau bina sống (chỉ nấu chín)
- nấm
- mù tạc
- dừa và các loại hạt khác
- sô cô la và ca cao
- phô mai
- bơ
- Kẹo; kem, bánh ngọt và bánh quy
Nguồn: www.gerson.org
