Bắp rang bơ có tốt cho sức khỏe không?

Bắp rang bơ có tốt cho sức khỏe không? Tất cả các bài báo tôi tìm thấy trên internet đều dẫn tôi đến kết luận rằng đây là một món ăn nhẹ rất tốt cho sức khỏe. Bạn có chắc không? Ý tôi là bắp rang bơ mua ở cửa hàng ở dạng một túi đậu và nướng bằng không khí nóng mà không có bất kỳ chất phụ gia nào.

Thật không may, loại bỏng ngô này có chỉ số đường huyết cao, và cũng chứa chất béo (chất lượng thấp) được đun nóng ở nhiệt độ cao và có mùi thơm. ví dụ: diacetyl. Vì vậy, tôi không khuyến khích nó. Cuối cùng, nó có thể được làm ở nhà, nhưng không quá thường xuyên. Các loại hạt sẽ tốt hơn, ví dụ như quả phỉ, quả óc chó, quả hồ trăn.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Chủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl