Có thể chơi thể thao khi mang thai đôi không?

Tôi đang ở tháng thứ 6 của song thai. Với sự đồng ý của bác sĩ, tôi tập thể dục thể thao ba lần một tuần - yoga, kéo căng cơ và 20 phút trên xe đạp tĩnh. Hai tuần trước, chồng tôi đã mua cho tôi một chiếc máy đo nhịp tim để đảm bảo an toàn và tôi nhận thấy rằng trong quá trình tập luyện trên xe đạp, nhịp tim của tôi tăng rất nhanh, thậm chí lên đến 150 -160. Điều này làm tôi sợ hãi vì tôi luôn cố gắng tập thể dục hợp lý, nhưng tôi không nghĩ rằng mạch lại tăng nhanh như vậy, tôi chưa từng trải qua. Và tôi muốn nói thêm rằng tôi đã tập luyện thể thao một cách có hệ thống trước khi mang thai. Tôi có thể làm hại những đứa trẻ nhỏ? Tôi đã hoàn toàn từ bỏ đào tạo.

Tập luyện thể dục thể thao khi mang thai, đặc biệt là trong trường hợp sinh đôi, cần có sự giám sát của bác sĩ chăm sóc và huấn luyện viên có kinh nghiệm về thể dục dụng cụ cho phụ nữ mang thai. Không nên đạp xe trong thời kỳ mang thai.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Trợ lý giáo sư tại Khoa Sản và Phụ khoa tại Đại học Y Warsaw. Tôi chấp nhận tư nhân ở Warsaw tại ul. Krasińskiego 16 m 50 (có thể đăng ký mỗi ngày từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối).