Con trai tôi năm nay 22 tuổi, dáng người gầy, thậm chí gầy gò, mắc các bệnh liên quan đến đường lactose, ruột không có sợi lông làm nhiệm vụ tăng cân và tiêu hóa thức ăn. Anh ta làm việc chăm chỉ, anh ta đào tạo những gì anh ta ăn, anh ta đuổi học. Anh ấy khỏe mạnh nhưng gầy. Tôi truyền tay nhau, tôi chỉ đọc về chế độ ăn kiêng và làm thí nghiệm, nhưng nó không có tác dụng và nó khiến tất cả mọi người thất vọng. Tôi nên giới thiệu con trai trưởng thành của mình đến bác sĩ nào? Có chế độ ăn kiêng nào giúp anh ấy tăng cân dù chỉ một chút?
Tốt nhất, bạn nên cho con trai đến bác sĩ để làm các xét nghiệm cơ bản: công thức máu, lượng đường, lipid, mức điện giải, vitamin D, phân tìm ký sinh trùng và máu huyền bí. Nếu con trai bạn có một đường ruột bị bệnh, kết quả xét nghiệm sẽ cho thấy điều đó. Bước tiếp theo là đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và điều trị đường ruột bằng chế độ ăn phù hợp với họ. Bác sĩ, hay nói đúng hơn là các xét nghiệm chuyên biệt, sẽ chỉ ra những thực phẩm nào gây ra bệnh đường ruột. Sau khi họ được rút khỏi chế độ ăn kiêng, sẽ có sự cải thiện và tăng cân nhanh chóng. Hiện tại, lactose nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống nếu con trai có vấn đề về đường ruột sau đó. Thật không may, nó được tìm thấy trong dinh dưỡng thể thao. Vì vậy, nếu con trai bạn ăn chúng, bạn có thể thử thịt bò hoặc cơm khác.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
