Đôi khi tôi tự nói với mình

Tôi năm nay 30 tuổi, đang nuôi 2 con. Thông thường, khi tôi gặp một số vấn đề, đặc biệt là vấn đề gia đình, khi không có ai ở đó, tôi nói chuyện như thể tôi nhìn thấy một người mà tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm của mình. Đó là một số loại bệnh hay không có gì phải lo lắng?

Xin chào! Không có gì phải lo lắng. Một số người đưa những cuộc đối thoại nội tâm của họ ra bên ngoài. Điều này giúp họ hiểu, phân tích tình hình và tìm ra giải pháp dễ dàng hơn. Điều này đặc biệt đúng khi chúng ta không có cơ hội hoặc khả năng thực sự chia sẻ suy nghĩ và ý tưởng của mình với ai đó. Và nó cũng là một cách cụ thể để chuẩn bị cho một cuộc trò chuyện thực tế. Xu hướng này được tăng lên khi chúng ta cảm thấy kích động hoặc cảm xúc mạnh. Xin đừng lo lắng về nó nữa.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Ông là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.

Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.

Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.

Anh ấy sử dụng kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.

Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.