Bạn có thể cảm thấy đau nhức, yếu ớt và suy nhược ngay sau khi phẫu thuật vùng kín. Các bài tập đặc biệt sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng thể chất và tinh thần. Chúng tôi gợi ý cách tập thể dục tại bệnh viện để tăng tốc độ tái tạo của cơ thể và ngăn ngừa các biến chứng sau phẫu thuật.
Các phẫu thuật chuyên khoa, tức là phẫu thuật điều trị béo phì ở bệnh nhân béo phì độ 2 và các bệnh kèm theo (ví dụ: đái tháo đường týp 2, tăng huyết áp, viêm xương khớp) và béo phì độ 3, tức là khổng lồ được thực hiện bằng hai phương pháp. Cả hai hoạt động được thực hiện dưới gây mê toàn thân. Đầu tiên được gọi là phẫu thuật cổ điển, tức là phẫu thuật mở bụng. Để đến dạ dày và hệ tiêu hóa và sau đó sửa đổi chúng cho phù hợp, bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch một đường toàn bộ qua thành bụng, từ xương ức đến rốn.
Cũng nên đọc: Bài tập trước khi phẫu thuật vùng kín. Làm thế nào để chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật? Phẫu thuật điều trị béo phì: các loại phẫu thuật chuyên khoa. Các kỹ thuật mổ bụng. Mở bụng và nội soi ổ bụng là gì?
Các hoạt động phân bổ cổ điển được thực hiện rất hiếm khi. Thông thường, nội soi ổ bụng được sử dụng cho các thủ thuật nội soi. Kỹ thuật này bao gồm việc tạo ra ba vết rạch nhỏ trên thành bụng, qua đó bác sĩ phẫu thuật giới thiệu các hướng dẫn đặc biệt, tức là trocars, và đặt các dụng cụ phẫu thuật vào đó.
Bất kể kỹ thuật nào, điều bắt buộc là phải giữ bệnh nhân nằm trên giường càng ít càng tốt sau phẫu thuật. Điều quan trọng là tránh các biến chứng tim mạch hoặc hô hấp (huyết khối, thuyên tắc phổi, viêm phổi) do bất động lâu. Mỗi cử động của cơ thể ở tư thế ngồi hoặc thẳng đều khiến các cơ vùng bụng và thân mình căng ra. Nhờ đó, chất rỉ ra từ vết thương sau phẫu thuật sẽ nhanh hơn trực tiếp đến ống dẫn lưu (redon) và vết thương chỉ đơn giản là lành nhanh hơn. Nhờ vận động, cơ thể tự cung cấp nhiều oxy hơn và tái tạo tốt hơn. Để đẩy nhanh các quá trình này, bệnh nhân phải thực hiện các bài tập thích hợp trong bệnh viện ngay sau khi phẫu thuật cắt lớp, bao gồm tư thế thẳng đứng nhanh nhất có thể của cơ thể, thể dục hô hấp và các bài tập chống đông máu.
Bài tập thẳng đứng
Nếu không có biến chứng và bạn cảm thấy khỏe, sau khi nội soi ổ bụng trong 2-3 giờ, và sau khi phẫu thuật mở ổ bụng, thường là vào ngày thứ hai sau khi thức dậy từ gây mê toàn thân, bạn sẽ trải qua cái gọi là dáng đứng thẳng. Quá trình này bao gồm các giai đoạn:
- ngồi co chân trên giường, lưng hơi tựa.
- Ngồi trên giường, hạ chân xuống - nằm xuống, xoay người sang một bên mà bạn muốn hạ chân xuống, một tay chống bụng và tay kia nâng lên tư thế ngồi, đồng thời để chân khỏi giường.
Bạn nên ngồi xuống bằng cách xoay người sang một bên đầu tiên trong vòng 1-2 tháng sau khi phẫu thuật để ngăn hình thành thoát vị và quá tải của cột sống.
- ra khỏi giường với tư thế thẳng đứng hoàn toàn
- đi vài bước quanh giường và / hoặc đến phòng tắm, nhà vệ sinh
- vài giờ sau khi thức dậy - đi bộ lâu hơn quanh phòng bệnh và hành lang; không nằm trên giường phẳng, nhưng ngửa lưng lên
Nhớ đừng thực hiện bài tập đứng quá đột ngột và nhanh chóng. Nghỉ ngơi một lúc sau mỗi giai đoạn. Để cơ thể thích nghi với vị trí mới. Bạn có thể cảm thấy chóng mặt, có những nốt mụn trước mắt và chân của bạn có cảm giác như bông gòn. Đừng sợ chúng, bởi vì nó là cái gọi là tự nhiên rối loạn tư thế đứng có thể xảy ra trong những giờ đầu tiên sau phẫu thuật.
Quan trọng
Bệnh nhân sau khi phẫu thuật mở bụng nên đứng thẳng trong cái gọi là đai hậu phẫu. Đây là một loại đai cứng đặc biệt, có tác dụng bảo vệ vết thương sau phẫu thuật và các đường nối trên đó, để chúng không bị bung ra khi vận động. Bạn có thể mua nó ở cửa hàng thiết bị phục hồi chức năng và cái gọi là các đại lý phụ trợ. Các bác sĩ đôi khi khuyến cáo rằng bệnh nhân trong đai này nên ngủ và thực hiện các hoạt động hàng ngày trong khoảng 4 tuần sau khi trở về nhà.
Bài tập thở
Sau phẫu thuật cổ điển, bạn sẽ bị đau ở vết mổ và toàn bộ vùng bụng. Sau khi nội soi, bạn sẽ cảm thấy đau chủ yếu ở ngực và đám rối thần kinh thái dương tỏa xuống vai trái, đôi khi đến bả vai và bàn tay. Trong quá trình phẫu thuật, khi bác sĩ phẫu thuật lấp đầy khoang bụng bằng carbon dioxide để đưa tất cả các cơ quan ra ngoài và tiếp cận chúng dễ dàng hơn, cơ hoành sẽ di chuyển về phía phổi và đôi khi kích thích dây thần kinh phrenic, gây ra cảm giác khó chịu như vậy. Cơn đau không lớn nhưng có thể kéo dài vài giờ. Để không cảm thấy nó, bạn sẽ thở chậm và nông hơn trong tiềm thức. Và lúc này bạn cần thở “bú mẹ hoàn toàn” để cơ hoành trở về vị trí cũ và khí thoát ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Bằng cách hít thở sâu hơn, bạn cũng sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều oxy hơn, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau phẫu thuật.
Các bài tập thở sau khi phẫu thuật tầng sinh môn:
- Bài tập sức đề kháng: tự mình với chai - đổ đầy nước vào nửa chai và thở ra nhờ mặt trời làm cho nước ọc ọc; với một nhà vật lý trị liệu hoặc huấn luyện viên thở, với một thiết bị đặc biệt có 3 quả bóng để luyện thở sâu - khi thở ra, bạn phải nhấc và giữ các quả bóng lên.
- Bài tập vận động: ngồi co chân trên giường, hai tay ôm vào lòng, sau đó hít sâu bằng mũi, nâng cánh tay lên rồi thở ra bằng miệng và hạ cánh tay xuống.
Bạn sẽ có một ống dẫn lưu nối với vết thương sau phẫu thuật và một hộp đựng để lấy máu và các chất tiết khác. Nó được sử dụng để làm sạch vết thương của cục máu đông tự nhiên hình thành sau khi phẫu thuật. Để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương sau phẫu thuật, kích thích tuần hoàn máu ở vùng bụng và ngăn ngừa hình thành máu tụ, bác sĩ phẫu thuật sẽ khuyên bạn nên đi bộ nhiều.
Bài tập chống đông máu
Các bài tập chống đông máu sau phẫu thuật bọng mỡ là bài tập cho các chi dưới, vì ở bắp chân thường hình thành cục máu đông nhất, có thể làm tắc nghẽn mạch máu hoặc bong ra, trật khớp và gây thuyên tắc phổi.
Tập thể dục chống đông máu sau khi phẫu thuật cắt túi mật:
- Ngồi thẳng trên giường hoặc ghế, sau đó lần lượt uốn cong và duỗi thẳng một chân, sau đó đến khớp gối.
Thực hiện tất cả các bài tập thở và chống đông máu cho đến khi được gọi là giới hạn của sự khó chịu. Hãy dừng chúng lại nếu bạn cảm thấy đau nhức, mệt mỏi, chóng mặt, những "nốt mụn" trước mắt. Quay trở lại với họ sau khi nghỉ ngơi ngắn. Báo cáo tất cả các bệnh cho bác sĩ để đảm bảo rằng quá trình tái tạo sau phẫu thuật diễn ra tốt đẹp.
Quan trọngPoradnikzdrowie.pl hỗ trợ điều trị an toàn và một cuộc sống đàng hoàng của những người bị béo phì.
Bài viết này không có nội dung phân biệt, kỳ thị những người mắc bệnh béo phì.
