Thứ ba, ngày 18 tháng 3 năm 2014.- Việc tập luyện thể thao trong ít nhất hai tiếng rưỡi mỗi tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cúm, theo một nghiên cứu được công bố bởi Trường Y học Nhiệt đới và Vệ sinh Luân Đôn.
Nghiên cứu này là kết quả của một cuộc khảo sát giữa 4.800 người Anh tham gia tự nguyện và trực tuyến, nhằm xác định chi tiết các yếu tố ảnh hưởng khi mắc cúm.
Kết quả cho thấy một bài tập thể dục tràn đầy năng lượng được luyện tập thường xuyên có thể làm giảm một trăm trong tổng số một nghìn ca cúm, trong khi chỉ ra rằng chơi thể thao một cách vừa phải dường như không có tác dụng bảo vệ chống lại căn bệnh đó.
Tập thể dục năng lượng có nghĩa là chạy, đạp xe với tốc độ và các môn thể thao cạnh tranh.
Theo nghiên cứu, năm nay có sự suy giảm chung về cúm ở Anh với 4, 7% trường hợp so với 6% vào năm 2012, trong trường hợp trẻ em là 5% so với 7, 9% .
Cuộc khảo sát trực tuyến bắt đầu vào năm 2009 với mục đích nghiên cứu mức độ mắc bệnh cúm ở người Anh bằng cách thu thập dữ liệu do dân số bị ảnh hưởng cung cấp, mà không cần qua trung gian của các bác sĩ chăm sóc chính.
Dự án nghiên cứu đã được phát triển trong tổng số mười một quốc gia châu Âu, bao gồm cả Tây Ban Nha.
Nguồn:
Tags:
Sức khỏe Dinh dưỡng Sự Tái TạO
Nghiên cứu này là kết quả của một cuộc khảo sát giữa 4.800 người Anh tham gia tự nguyện và trực tuyến, nhằm xác định chi tiết các yếu tố ảnh hưởng khi mắc cúm.
Kết quả cho thấy một bài tập thể dục tràn đầy năng lượng được luyện tập thường xuyên có thể làm giảm một trăm trong tổng số một nghìn ca cúm, trong khi chỉ ra rằng chơi thể thao một cách vừa phải dường như không có tác dụng bảo vệ chống lại căn bệnh đó.
Tập thể dục năng lượng có nghĩa là chạy, đạp xe với tốc độ và các môn thể thao cạnh tranh.
Theo nghiên cứu, năm nay có sự suy giảm chung về cúm ở Anh với 4, 7% trường hợp so với 6% vào năm 2012, trong trường hợp trẻ em là 5% so với 7, 9% .
Cuộc khảo sát trực tuyến bắt đầu vào năm 2009 với mục đích nghiên cứu mức độ mắc bệnh cúm ở người Anh bằng cách thu thập dữ liệu do dân số bị ảnh hưởng cung cấp, mà không cần qua trung gian của các bác sĩ chăm sóc chính.
Dự án nghiên cứu đã được phát triển trong tổng số mười một quốc gia châu Âu, bao gồm cả Tây Ban Nha.
Nguồn:
