Dinh dưỡng

Lipid là các phân tử hữu cơ được cấu tạo, trong số các yếu tố khác, của axit béo. Theo cách này, chúng tạo thành chất béo hữu cơ. Chức năng lipid Lipid có chức năng ổn định, chẳng hạn như nhiệt độ cơ thể bằng cách nhiệt, trong sản xuất năng lượng và đặc biệt là dự trữ năng lượng này, cũng như đóng góp dinh dưỡng và cấu tạo của màng tế bào. Lipit ở đâu? Chúng có mặt trong thực phẩm, đặc biệt là chất béo động vật và thực vật, thịt, dầu và phô mai. Bệ

Ngộ độc Anisakis Chẩn đoán bệnh anisakis bị nghi ngờ khi các triệu chứng tiêu hóa hoặc các triệu chứng dị ứng xuất hiện sau khi ăn cá sống hoặc chưa nấu chín. Đôi khi sự gia tăng bạch cầu ái toan có thể được tìm thấy trong máu, đây là một loại tế bào bạch cầu tăng đặc trưng trong các trường hợp nhiễm giun và trong trường hợp dị ứng. Làm thế nào anisakis được phát hiện Ký sinh trùng có thể được chẩn đoán trực tiếp bằng cách nhìn thấy n

Nhịn ăn gián đoạn xen kẽ thời gian nhịn ăn và cho ăn bình thường. Kiểu nhịn ăn này có một số tác dụng đối với sinh vật. Dưới đây chúng tôi giải thích các biện pháp phòng ngừa được thực hiện trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng này. Làm thế nào nhịn ăn gián đoạn hoạt động sinh lý Sau một thời gian nhịn ăn kéo dà

Trong những năm gần đây, xu hướng sinh thái đã phát triển. Trái cây, rau, sữa, thịt, mà còn cả mỹ phẩm và thậm chí cả các sản phẩm làm sạch. Sinh thái là một phần của ngày này qua ngày khác; Nhưng chính xác nó là gì và tại sao nó lại thuận lợi cho sức khỏe của chúng ta? Các sản phẩm hữu cơ là gì? Thuật ngữ sinh thái dùng để chỉ một sản phẩm thu đ

Brusquetas là một món ăn truyền thống của Ý được phục vụ như một món khai vị . Thành công của nó nằm ở sự đơn giản của việc chuẩn bị và khả năng kết hợp nhiều loại nguyên liệu. Brusquetas là gì Các brusquetas là những lát bánh mì nướng mà bạn có thể thêm và kết hợp nhiều thành phần và gia vị như mong muốn. Từ món cổ điển nhất được làm từ cà chua, phô mai, cá hồi hoặc giăm bông cho đến những món táo bạo

Chán ăn là một rối loạn hành vi ăn uống có nguồn gốc tâm lý. Những người bị ảnh hưởng từ chối cho ăn vì họ sợ béo. Bệnh này có thể có hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Kiểm tra rối loạn ăn uống để tìm hiểu xem một thiếu niên có bị chán ăn không Nếu bạn trả lời có cho ba hoặc nhiều câu hỏi trong bài kiểm tra này, có lẽ bạn đang ở giai đoạn đầu của chứng rối loạn ăn uống. Bài kiểm tra bao gồm trả lời có hoặc không cho mỗi câu hỏi sau: 1. Bạn có giảm hoặc kiểm soát chế độ ăn uống của bạn một cách thường

Soursop là một loại trái cây ngọt và bổ dưỡng với nhiều đặc tính y học mặc dù tiêu thụ quá mức và vô trách nhiệm của nó dẫn đến sự xuất hiện của các tác dụng phụ. Mãng cầu là gì Soursop là trái cây mãng cầu , một loại cây có nguồn gốc từ Antilles, mặc dù hiện tại nó được tìm thấy ở Mexico, Caribbean, Polynesia, Nam Mỹ, Trung Quốc và Áo. Cây sa kê cao từ sáu đến tám mét và cho những bông hoa lớn màu trắng vàng. Soursop có hình trái tim, vỏ m

Acai berry là một loại quả mọng từ Brazil. Loại quả này có nhiều đặc tính bảo vệ và tăng cường cơ thể. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận với "mốt" ăn acai berry để giảm cân. Một nhà máy từ Brazil Acai berry hay acai berry là quả của cây cọ Acai mọc ở Brazil. Thành phần Acai berry chứa 8% protein, 52% carbohydrate và 32% chất béo

Có những thực phẩm chứa ít calo và làm dịu cơn đói. Trứng luộc chín, đặc biệt là trứng trong suốt, được khuyến nghị cho tất cả những người muốn chăm sóc cân nặng hoặc chế độ ăn uống của họ. Một quả trứng luộc có bao nhiêu calo Trứng luộc chín làm dịu cảm giác đói ngay lập tức. Ngoài ra, nó chứa ít calo, khoảng 80 kilocalories. Nó rất giàu protein và kéo dài cảm giác no t

Sucupira là một loại cây có đặc tính làm thuốc, vì nó có tác dụng giảm đau, chống viêm, chống thấp khớp và chống oxy hóa. Là gì Sucupira, còn được gọi là cotiuba, sicupira và guiraró, là một loại cây thuộc họ Fabaceae. Công dụng chính của nó là sản xuất các biện pháp khắc phục tại nhà, vì nó làm giảm đau và một số chứng viêm của cơ thể. Nó để làm gì Nói chung, sucupira, có thể thu được trong hạt hoặc viên nang tự nhiên , được khuyến

Kem chua, còn được gọi là kem chua, huyết thanh ven biển, panna chua, kem chua hoặc huyết thanh atollabuey, là một loại kem sữa lên men mà muối và các chất phụ gia khác thường được thêm vào. Kem chua hay kem chua là gì? Kem chua là một loại kem có độ nhớt, thơm, có tính axit có tỷ lệ chất béo từ 18% đến 24%. Ở Tây Ban Nha, nó không được biết đến nhiều nhưng công thức của Colomb

Trong một số năm, sữa thực vật đã đạt được tầm quan trọng gần như tương tự như sữa động vật. Sữa đậu nành, hạt phỉ hoặc bột yến mạch là những ví dụ về sữa thực vật. Sữa thực vật tạo điều kiện cho tiêu hóa. Định nghĩa Sữa thực vật là một loại đồ uống không sữa làm từ nước và các thành phần thực vật. Sữa thực vật không chứa sữa động vật. Từ "sữa" chỉ được sử dụng để mô tả màu trắng của những đồ uống này. Ví dụ

Húng quế là gì Húng quế là một cây thuốc và cây thơm với thân cây đầy cành thường đạt chiều cao 30 cm. Lá húng quế có hình bầu dục và hoa rất xanh và tím. Húng quế để làm gì Basil có nguồn gốc từ lục địa châu Á, từ Ấn Độ, đặc biệt. Basil đã trở thành một loại cây không thể thiếu và được sử dụng rộng rãi từ thời

Số lượng calo từ chế độ ăn uống lành mạnh để giảm 10 kg Mục tiêu hợp lý: giảm 10 kg trong 3 đến 4 tháng. Giảm khoảng 1 kg mỗi tuần. Đối với một phụ nữ có hoạt động thể chất vừa phải, khoảng dưới 30 phút mỗi ngày, chế độ ăn hàng ngày 1.500 calo là một mục tiêu hợp lý. Nếu sau vài tuần không giảm cân, bạn có thể thực hi

Bánh như trẻ và già. Một số ăn lạnh, một số khác có vị rất nóng. Cũng có những món ngọt hoặc mặn. Bánh là gì Bánh là những chiếc bánh lớn có thể được chuẩn bị với tất cả các loại nguyên liệu - trái cây, kem, bánh, bột hạnh nhân - và có bất kỳ hình thức nào, mặc dù chúng thường có hình tròn. Món tráng miệng này thường được nếm trong những dịp đặc biệt, nhân dịp lễ rửa tội, đám cưới, sin

Tảo xoắn, còn được gọi là tảo xanh, có một số đặc tính chữa bệnh và chữa bệnh. Hiện nay nó được biết đến nhiều hơn là một chất bổ sung dinh dưỡng. Tảo xoắn là gì? Tảo xoắn (tảo xoắn) là một loại tảo màu xanh với hàm lượng protein cao có thể được tìm thấy ở một số vùng của Châu Phi và Mexico. Tảo xoắn chứa gì? Tảo xoắn chứa sắt, beta-carotene (nguồn vitamin A ), muối khoáng, nguyên tố vi lượng (

Sản phẩm giảm cân có chứa gì? Viên nang, ống và thuốc giảm cân có chứa các chất như: chiết xuất thực vật, vitamin hoặc các sản phẩm khác, nói chung, không được chỉ định trên nhãn của bao bì. Hiệu quả của các sản phẩm này là gì? Từ quan điểm khoa học, các thuật ngữ hấp dẫn như "giảm mỡ, đốt cháy chất béo hoặc đốt cháy calo" không có nghĩa gì nhiều. Ngoài ra, người ta chưa chứng minh được rằng những sản phẩm này thực sự hiệu quả trong việc giảm cân. Tác dụng

Quả óc chó là một loại trái cây khô lành mạnh và rất bổ dưỡng nhưng tiêu thụ của nó bị chống chỉ định trong một số trường hợp nhất định. Hạt điều hay hạt điều là gì Hạt điều, còn được gọi là acajú hay hạt điều, là quả của một loại cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Indonesia và một số đảo ở Nam Thái Bình Dương. Quả óc chó đã bắt đầu phát triển trong những năm gần đây tại các quốc gia khác, bao gồm cả Brazil, do sự bùng nổ đã có

Erythritol là một chất làm ngọt có hàm lượng calo thấp được sử dụng làm chất thay thế đường ở Hoa Kỳ và các quốc gia khác. Erythritol là gì? Erythritol là chất làm ngọt thu được từ quá trình lên men của các enzyme tự nhiên có trong hạt ngô biến đổi gen. Erythritol xảy ra tự nhiên trong trái cây và thực phẩm lên men. Nó là m

Không dung nạp Lactose là phổ biến và gây ra rối loạn tiêu hóa gây phiền nhiễu trong các hoạt động hàng ngày. Những triệu chứng này có thể dễ dàng thuyên giảm nhờ chế độ ăn không có đường sữa phù hợp với giới hạn dung nạp của mỗi người. Không dung nạp Lactose Lactose được tiêu hóa nhờ vào enzyme lactase, một loại