Zdrowie 1/2019 hàng tháng

Trong "Zdrowie" mới, chúng tôi đặc biệt giới thiệu hướng dẫn chống khói bụi, trong đó bạn sẽ tìm thấy các mẹo về cách bảo vệ bản thân trước khói bụi và giảm thiểu tác hại của nó đối với sức khỏe. Đối với người bị cận, chúng tôi xin trình bày những cách hóa giải khuyết điểm mắt này, để tránh được nha sĩ, chúng tôi tư vấn cách khắc phục tật sợ khoan, chúng tôi mô tả phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch, trĩ và phình mạch hiệu quả. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên âu yếm - liệu pháp rẻ nhất cho những nỗi buồn mùa đông, và đối với những người sành ăn, chúng tôi có công thức nấu các món ngon Giáng sinh mà không cần bơ, sữa và trứng. Tờ "Zdrowie" hàng tháng đưa ra rất nhiều lời khuyên về sức khỏe và lối sống lành mạnh hàng tháng.

Trong số này của "Zdrowie" hàng tháng, chúng tôi thông báo một cuộc thi Giáng sinh! Mua số tháng 1 của "Zdrowie" và giành những giải thưởng hấp dẫn!

MUA SỐ NÀY

ĐĂNG KÝ HÀNG NĂM VỚI MỘT CÚP THẦN KỲ - QUÀ TẶNG CHO 10 NGƯỜI ĐẦU TIÊN ĐẶT HÀNG ĐĂNG KÝ "SỨC KHỎE" HÀNG NĂM

MỤC LỤC

TIN TỨC
Xu hướng mới - những kỳ nghỉ bên ngoài gia đình
Đánh giá cao về đồ ăn Ba Lan
Ấm lên!
Quà tặng cho sức khỏe và sắc đẹp
Cuộc thi giáng sinh

THÊM VÀO
Bảo vệ chống lại khói
- bên ngoài: theo dõi nồng độ phấn hoa, đeo khẩu trang, bỏ xe
- Ở nhà: chọn những loại cây có tác dụng thanh lọc không khí, làm sạch một cách khôn ngoan, thay đổi chế độ ăn uống của bạn

THUỐC
Khi nó cháy trong thực quản
Aronia - loại trái cây tốt cho sức khỏe nhất trên thế giới
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho PMS
Giải pháp cho bệnh cận thị
Câu hỏi dành cho nhà vật lý trị liệu
Chẩn đoán từng bước. Đau đầu
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Tốt cho sức khỏe và ngon miệng - Đánh giá thực phẩm bổ sung
Thủng khớp gối
Khó tiểu đêm
Tế bào gốc - khả năng và hạn chế
Câu hỏi cho nha sĩ
Giãn tĩnh mạch được chữa lành ít xâm lấn
Đến gặp nhà nghiên cứu proctologist
Khi bạn đeo một bộ phận giả
Cần sa làm giảm bớt tác động của bệnh tật
Chứng phình động mạch có thể được điều trị thành công - một cuộc phỏng vấn với prof. Grzegorz Madycki, bác sĩ phẫu thuật mạch máu
Cho ăn qua ống - dinh dưỡng qua đường tiêu hóa
Những thành công của y học Ba Lan
Thuốc tình yêu của tôi. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Tôi không tin vào việc giải nghệ

TÂM LÝ VÀ CUỘC SỐNG
Những cái ôm có sức mạnh
Vitamin C giảm căng thẳng
Sợ nha sĩ
Làm gì để thế giới không chết chìm trong nhựa
Vì sức khỏe đến suối nước nóng
Ô chữ

SẮC ĐẸP, VẺ ĐẸP
Tóc già đi như thế nào
Giỏ làm đẹp
Nhận chân của bạn theo thứ tự
Chúng tôi làm trắng các vết đổi màu

PHÒNG BẾP
Chế độ ăn kiêng để có tâm trạng tốt
Ăn trưa với một chút cam quýt
Giỏ ẩm thực
Kẹo Giáng sinh không có sữa, bơ và trứng

MUA SỐ NÀY

ĐĂNG KÝ HÀNG NĂM VỚI MỘT CÚP THẦN KỲ - QUÀ TẶNG CHO 10 NGƯỜI ĐẦU TIÊN ĐẶT HÀNG ĐĂNG KÝ "SỨC KHỎE" HÀNG NĂM