Ợ chua - Ăn kiêng gì để thoát khỏi chứng ợ chua?

Tôi rất hay bị ợ chua mệt mỏi. Sau khi ăn nhiều loại thức ăn, nhưng thường là sau khi ăn bánh ngọt hoặc bánh mì nguyên hạt. Làm thế nào để vượt qua cảm giác khó chịu này, và tôi không nên ăn những loại thực phẩm nào?

Maria, ngay cả một triệu chứng nhỏ nhặt như vậy cũng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ vì nó có thể gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng. Từ loét đến thoát vị gián đoạn. Sau đó, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống thích hợp và tránh các loại thực phẩm như bánh ngọt, chất kích thích (cà phê, trà, rượu), thực phẩm chiên rán, thực phẩm béo, ngũ cốc nguyên hạt, sữa và các sản phẩm từ sữa.

Danh sách các sản phẩm bị cấm rất dài và bạn có thể phản ứng với từng loại sản phẩm đó. Với căn bệnh này, cần giảm cân và cẩn thận táo bón. Tuy nhiên, không thể làm được nếu không có bác sĩ và các xét nghiệm. Trân trọng.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Iza Czajka

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.