Rối loạn tiêu hóa biểu hiện bằng những cơn đau bụng, buồn nôn, mót rặn ở má lúm đồng tiền. Nguyên nhân có thể là, ví dụ, sản xuất không đủ dịch vị hoặc chất bảo quản nhân tạo trong thực phẩm tiêu thụ. Tìm hiểu nguyên nhân tại sao không phải lúc nào dạ dày cũng tiêu hóa tốt.
Giai đoạn đầu tiên của quá trình tiêu hóa diễn ra trong dạ dày. Axit clohydric tham gia vào quá trình này, tiêu diệt vi sinh vật trong thực phẩm và kích hoạt pepsinogen - một loại enzyme khởi động quá trình phân hủy protein. Thức ăn vụn trộn với dịch vị nên sau khoảng một giờ mới ra khỏi dạ dày.
Thời gian này dài hơn khi bữa ăn quá nặng hoặc khó tiêu hóa, vì nó khó xử lý hơn với axit clohydric và pepsinogen. Và cơ quan này càng khó chuẩn bị thức ăn để tiêu hóa sâu hơn xuống đường tiêu hóa, nó sẽ cảm thấy tồi tệ hơn.
Nguyên nhân do rối loạn tiêu hóa: trào ngược, viêm dạ dày, ăn không tiêu, viêm loét
Thông thường, cảm giác khó chịu và thậm chí đau vùng thượng vị xảy ra ở những người bị suy giảm quá trình tiêu hóa do trào ngược dịch mật hoặc viêm dạ dày không tiết axit. Trong trường hợp đầu tiên, mật được trở lại dạ dày từ tá tràng do kết quả của việc cắt bỏ túi mật. Nó trung hòa axit clohydric, có liên quan đến giai đoạn đầu tiên của quá trình tiêu hóa protein. Vì vậy thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu hơn. Trường hợp thứ hai, nguyên nhân của hiện tượng này là do dịch vị tiết ra không đủ.
Có thể có nhiều nguyên nhân gây khó chịu cho dạ dày, từ ngộ độc thực phẩm, thông qua các loại bệnh ung thư dạ dày, bệnh loét dạ dày tá tràng, cho đến những thay đổi về khối u.
Tuy nhiên, nói chung là do chứng khó tiêu, hoặc khó tiêu. Nguyên nhân thường là do sai lầm trong chế độ ăn uống: ăn quá nhiều, lựa chọn thực phẩm không phù hợp, bữa ăn không đều đặn và chuẩn bị không đúng cách. Nó diễn ra mà không có biến chứng hoặc thay đổi hữu cơ trong đường tiêu hóa, vì nó chỉ là một rối loạn chức năng của đường tiêu hóa trên.
Các triệu chứng của các vấn đề về tiêu hóa Khi cảm giác khó chịu trở nên nghiêm trọng và liên tục tái phát, bạn cần đi khám. Rất khó để quyết định nếu không có chẩn đoán mở rộng liệu nguyên nhân gây ra đau, buồn nôn, cảm giác đầy bụng chỉ là do chế độ ăn uống, hay do bệnh lý của dạ dày, tá tràng hoặc tuyến tụy. Các triệu chứng có thể giống nhau. Do đó, chúng ta không thể phân biệt giữa chứng khó tiêu dạng loét và bệnh loét dạ dày nếu chỉ dựa vào những điều này.
Quan trọngThực phẩm chế biến thúc đẩy sự hình thành vết loét
Nhiễm trùng Helicobaceter pylori không phải là yếu tố duy nhất dẫn đến sự phát triển của bệnh loét dạ dày. 70 phần trăm trong số họ bị nhiễm nó. của xã hội, nhưng chỉ một số ít người trong chúng ta mắc bệnh. Do đó kết luận rằng các yếu tố khác có liên quan đến sự hình thành vết loét. Một trong số đó là lượng lớn các chất hóa học tổng hợp có trong thực phẩm chế biến cao. Do đó, nó không nên là cơ sở của chế độ ăn kiêng của chúng ta.
Cũng đọc: ĐAU NGỰC: đó là loại bệnh gì? Các bệnh biểu hiện bởi đau dạ dày HERBS trị đầy hơi và chướng hơi: caraway, thì là, bạc hà, xô thơm, hồi Húng quế trị đầy hơi, khó tiêu. Đặc tính chữa bệnh của húng quế SOS cho dạ dày - phương pháp điều trị đau dạ dày tại nhà. Cách chữa bệnh ...Huyền thoại về da cà chua
Đôi khi dạ dày phản ứng với những gì chúng ta ăn bằng nôn mửa và đau đớn. Và vì không có dấu hiệu ngộ độc thực phẩm nên chúng ta nói rằng chúng ta bị “dính” vỏ cà chua vào thành của cơ quan này. Nên đặt một lời giải thích như vậy vào giữa những câu chuyện cổ tích, vì chẳng có gì dính vào niêm mạc của nó cả!
Tuy nhiên, nó có thể bị kích thích bởi các sản phẩm thực vật giàu chất xơ thô, tốt cho đường ruột, nhưng không nhất thiết phải tốt cho dạ dày. Chúng được tiêu hóa chậm hơn, ở trong dạ dày lâu hơn, lên men. Chất xơ dư thừa có thể gây kích ứng niêm mạc ở một số người.
Tuy nhiên, nguyên nhân thường xảy ra hơn là do các chất phụ gia thực phẩm tổng hợp: chất bảo quản, thuốc nhuộm, chất nâng cao và cải thiện mùi vị.
Thức ăn quá nóng, cay, rượu, thuốc giảm đau không steroid và thuốc chống viêm cũng có thể gây ra phản ứng cấp tính ở dạ dày.
Ăn như thế nào và ăn gì để bụng không bị đau?
Ăn uống bừa bãi và bừa bãi là tội lỗi phổ biến nhất đối với dạ dày, mà chúng ta phải trả giá bằng các bệnh về dạ dày. Để tránh chúng, chúng ta hãy cố gắng hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán, khó tiêu hóa.
Hãy tập trung vào chất lượng thực phẩm chứ không phải số lượng, vì vậy hãy tránh thức ăn nhanh. Chúng ta ăn thường xuyên, 4 hoặc 5 lần một ngày, nhưng không nhiều, để không buộc dạ dày phải làm việc nhiều. Hãy dành thời gian của bạn trong bữa ăn, cẩn thận từng miếng ăn. Khi nó được nhai kỹ, dạ dày sẽ chế biến tốt hơn.
Chúng ta không nên rửa sạch bữa ăn của mình bằng đồ uống lạnh. Nhiệt độ trong dạ dày là 37 ° C. Nó thúc đẩy quá trình tiết dịch vị và tiêu hóa. Việc hạ thấp nó bởi chất lỏng lạnh làm chậm quá trình này. Sau một bữa ăn nặng và khó tiêu, tốt nhất bạn nên làm dịu cơn khát bằng trà đen nóng. Hơi nóng sẽ kích thích bộ máy tiêu hóa hoạt động, chất tannin có trong chè dây có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày. Chúng ta cũng có thể uống trà thảo mộc để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, nhưng nếu bạn dễ bị ợ chua thì nên tránh dùng bạc hà.
Nó sẽ hữu ích cho bạnThuốc gì sẽ đỡ đau dạ dày?
Chúng ta có thể hỗ trợ công việc của dạ dày bằng các chế phẩm thảo dược giúp tăng tiết dịch vị và mật (ví dụ như Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Chúng ta cũng sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau khi dùng thuốc có chứa men tiêu hóa (ví dụ như Lipancrea 800, Travimax). Sức khỏe cũng được cải thiện bằng cách truyền thảo dược gồm lá tầm ma, rong St.John, cỏ xạ hương và bướm đêm.Chúng kích thích tiết dịch vị và có tác dụng lợi mật, không gây ợ chua.
"Zdrowie" hàng tháng
---sposb-na-miadyc.jpg)
