Vẻ ngoài và sự khỏe mạnh của mái tóc không chỉ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và sức khỏe, mà còn bởi cách chăm sóc thích hợp. Chăm sóc chúng hàng ngày như thế nào để chúng đẹp và khỏe mạnh? Tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản, phổ quát của việc chăm sóc tóc.
Ngày tóc xấu là một thuật ngữ mà người Mỹ sử dụng khi tình trạng hiện tại và vẻ ngoài của tóc không còn nhiều mong muốn. Không phải không có lý do - mái tóc bóng mượt, dày, khỏe và được chăm sóc kỹ lưỡng là niềm tự hào và là vật trang trí của mỗi phụ nữ, và việc bị bỏ quên khiến chúng ta không chỉ trông xấu hơn mà còn cảm thấy tồi tệ hơn.
Tình trạng của tóc phụ thuộc vào nhiều yếu tố - nội tiết tố, chế độ ăn uống, vấn đề sức khỏe, điều kiện thời tiết. Ngay cả khi tóc khỏe mạnh và da đầu bình thường cũng có thể trở nên nhờn, yếu, khô hoặc thậm chí rụng vào một thời điểm nào đó trong đời. Đó là lý do tại sao, như đối với da, thỉnh thoảng bạn nên soi chúng cẩn thận trong gương để đánh giá xem đã đến lúc thay mỹ phẩm hay chưa - bạn cũng có thể nhờ thợ làm tóc giúp lựa chọn chúng trong lần tiếp theo. Nhưng trong khi thay đổi mỹ phẩm đôi khi là cần thiết, các quy tắc chăm sóc tóc là phổ quát. Đối với sức khỏe và sự xuất hiện của mái tóc của bạn, bạn nên tìm hiểu và sử dụng nó mỗi ngày.
Đề xuất bài viết:
Bạn có kiểu tóc nào? QUIZ Đọc thêm: Chăm sóc tóc tẩy trắng. Làm thế nào để làm sáng tóc của bạn? Làm thế nào để chăm sóc tóc của bạn và cho nó bóng? Chăm sóc tóc ở tuổi trưởng thànhGội đầu đúng cách - gội như thế nào, gội gì?
Có những phụ nữ cần gội đầu hàng ngày và có những người có thể làm điều đó vài ngày một lần. Trong cả hai trường hợp, nó đều đúng, vì tóc cần được gội khi cần thiết - trông có vẻ bết hoặc da đầu bị nhờn. Để gội đầu, chúng ta sử dụng dầu gội phù hợp với da đầu (không hợp với loại tóc là một sai lầm). Dầu gội được cho là làm sạch da, rửa sạch tàn dư của các chất tạo kiểu tóc và trong trường hợp có vấn đề (ví dụ như gàu), hãy giúp loại bỏ nó.
tài liệu của đối tác Để giải cứu tóc mỏng và rụngHãy nhớ rằng, tất cả các quy tắc chăm sóc tóc 'phổ quát' đều phù hợp với hầu hết mọi người. Coi lời khuyên như một gợi ý, không phải là điều cần thiết. Luôn chỉ xem xét nhu cầu của bạn và quan sát cẩn thận tóc và cơ thể của bạn.
Chăm sóc và bổ sung đúng cách là cơ sở trong cuộc chiến cho mái tóc dày và bóng mượt. Merz Spezial Dragees là thực phẩm chức năng, nhờ vào thành phần độc đáo của các vitamin và nguyên tố vi lượng, sẽ giúp duy trì vẻ ngoài khỏe mạnh cho mái tóc của bạn.
Tìm hiểu thêmGội đầu đúng kỹ thuật rất quan trọng. Chúng tôi cố gắng chỉ gội đầu. Chỉ cần xoa bóp nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay với dầu gội đầu là đủ. Một sai lầm khiến tóc của bạn bị tổn thương là gội toàn bộ tóc bằng dầu gội đầu, vừa giật vừa xoa. Tóc ướt có lớp biểu bì nhô cao bị tổn thương do ma sát mạnh. Sau đó, một nút thắt được hình thành, rất khó chải ra sau này. Để loại bỏ các tạp chất từ lông, bọt tạo thành khi rửa da là đủ. Chúng tôi thu thập nó trong tay và sau đó di chuyển nó dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc từ chân tóc đến ngọn. Nên gội đầu hai lần: gội trước sẽ làm trôi các hạt bụi bẩn, gội chính sẽ làm sạch da kỹ lưỡng. Nước nên ấm vừa phải - mát và quá ấm có thể gây kích ứng da đầu và làm tổn thương thân tóc, cũng như kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn.
Làm thế nào để chọn và sử dụng một loại dầu dưỡng tóc?
Chúng tôi điều chỉnh dầu xả phù hợp với loại và tình trạng của tóc. Nó sẽ cải thiện tình trạng của chúng, dưỡng ẩm, tái tạo, nhưng hơn hết nó sẽ đóng các vảy mở ra trong quá trình gội, nhờ đó tóc sẽ phản chiếu ánh sáng rất đẹp. Chúng tôi sử dụng nó trong mỗi lần gội - chúng tôi thoa lên tóc ẩm nhưng không ướt từ ngọn đến chân tóc, xoa nhẹ. Đối với tóc dài, chỉ cần massage dầu xả 2/3 chiều dài là đủ, vì phần tóc trên còn khỏe. Sau vài phút, rửa lại thật sạch. Điều này rất quan trọng vì tàn dư của mỹ phẩm còn sót lại trên tóc sẽ làm giảm chất lượng, có thể làm nặng tóc và gây kích ứng da đầu, khiến bạn ngứa và bong tróc.
Nhiệt làm tổn thương tóc - tạo kiểu tóc nóng
Đối với hầu hết phụ nữ, máy sấy và máy ép tóc là những yếu tố không thể thiếu trong việc chăm sóc hàng ngày. Tuy nhiên, khi sử dụng chúng, cần tuân thủ các quy tắc nhất định và không ủ tóc quá nóng - nếu không tóc sẽ bị thoái hóa, xỉn màu và khô. Giữ máy sấy cách đầu ít nhất 20 cm và bắt đầu sấy từ nhiệt độ thấp nhất. Để làm khô tóc một cách an toàn và hiệu quả, máy sấy không được để ở một nơi trong thời gian dài. Tốt nhất bạn nên sấy tóc theo từng đợt, lần lượt bắt đầu từ mặt dưới và sấy theo chiều mọc, bắt đầu từ chân tóc.
Sấy khô tự nhiên sẽ khỏe mạnh hơn cho tóc của bạn. Nếu bạn không cần ra khỏi nhà, hãy để tóc khô. Chỉ cần nhớ xả nước sạch trước đó và không trùm khăn lên đầu.
Nếu tóc dài, tình trạng của nó còn nhiều không mong muốn hoặc quy trình tạo kiểu sẽ mất nhiều thời gian do tác động đã định, trước khi sấy, bạn nên thoa một loại mỹ phẩm giữ nhiệt lên tóc ẩm và chưa được chải kỹ để bảo vệ tóc khỏi bị hư tổn do nhiệt. Chúng thường có tác dụng làm cứng nhẹ, vì vậy bạn không cần phải bôi bọt hoặc đánh vecni sau khi sử dụng. Nếu máy sấy có tùy chọn kiểm soát nhiệt độ, khi kết thúc quá trình sấy, bạn nên sử dụng luồng gió mát nhất để luồng khí lạnh đóng lớp biểu bì tóc. Nếu bạn sử dụng máy uốn hoặc ép tóc, tóc của bạn phải được làm khô trước khi sử dụng (để tóc không bị cháy khi tiếp xúc với kim loại nóng). Các sợi mô hình phải được rắc một lớp mỹ phẩm bảo vệ nhiệt. Di chuyển cả máy duỗi và máy uốn tóc từ chân tóc đến ngọn tóc (tối đa hai lần vuốt cho mỗi lọn tóc đã tạo kiểu).
Nó sẽ hữu ích cho bạnMặt nạ - thức ăn cho tóc
Dầu xả dành cho tóc mà lớp trang điểm dành cho da - nó làm đẹp và cải thiện tình trạng tạm thời. Mặt nạ còn hơn thế nữa: nó thấm sâu vào tóc, và đôi khi vào tận các nang tóc, cung cấp các thành phần cần thiết để hoạt động bình thường ở đó. Vì vậy, nó là giá trị sử dụng chúng khi tóc đang làm phiền bạn. Nhưng không phải mỗi ngày (chúng được khuyến nghị hai lần một tuần) và luôn theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Một số mặt nạ được áp dụng sau khi rửa nửa giờ, những mặt khác - trước khi rửa, thậm chí giữ trong vài giờ.
Cách chăm sóc tóc vào mùa đông?
Những tháng lạnh trong năm không có lợi cho tóc - sương giá, đội mũ kín và không khí nóng trong nhà làm khô tóc, có thể gây ra tĩnh điện, tóc yếu hơn, thiếu bóng và da đầu nhờn nhanh hơn. Để tránh những vấn đề này, mũ nên được dệt kim và đủ lỏng để không dính quanh đầu. Tóc dài nên được buộc bằng dây thun để tóc không bị tĩnh và kiểu tóc không bị mất nếp.
Cắt tỉa các đầu - một cm tạo ra sự khác biệt
Không có gì phù hợp với một kiểu tóc như chẻ ngọn, đặc biệt là trên tóc dài.Cách duy nhất để cải thiện vẻ ngoài của chúng là cắt tỉa phần đuôi tóc. Tóc chẻ ngọn sẽ ngày càng xấu đi trông giống như cỏ khô theo thời gian. Người ta lầm tưởng rằng việc cắt tỉa phần đuôi tóc sẽ làm tăng tốc độ phát triển của tóc, nhưng sự thật là nó giúp cải thiện vẻ ngoài và làm cho chúng trông đẹp hơn (tóc không bị gãy hoặc bong ra từ phần cuối).
Đáng biếtCách chăm sóc tóc tại nhà
Bạn có thể chăm sóc dầu xả tại nhà hai lần một tuần. Nếu tóc trở nên yếu, bắt đầu rụng, bạn nên thoa dầu thầu dầu, nước củ cải đen hoặc hỗn hợp hành tây thái nhỏ lên da đầu, sau hai hoặc ba giờ gội đầu như bình thường. Tóc khô, quá tĩnh cũng có thể được bôi dầu, tức là có thể dùng dầu xoa vào chúng, cả thực phẩm (chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu hướng dương) và mỹ phẩm (ví dụ: dừa, argan, bơ) hoặc hỗn hợp làm sẵn có sẵn tại các tiệm làm tóc. Bạn cần làm ẩm tóc bằng nước và sau đó thoa dầu lên tóc (có thể trộn với dầu xả theo tỷ lệ 1: 3) trong nửa giờ trước khi gội. Sau đó chúng ta gội đầu như mọi khi.
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
