Hội chứng tự sát là một tình trạng tâm thần của một người ngay trước khi tự sát. Nó xác định nhiều rối loạn đi kèm thực sự đe dọa tính mạng. Sự cứu rỗi duy nhất cho một người có các triệu chứng của hội chứng tự tử là sự trợ giúp tâm thần chuyên nghiệp. Làm thế nào để nhận biết hội chứng tự sát và phát hiện nó có cơ hội sống?
Hội chứng tự sát là một tập hợp các triệu chứng được đặt tên vào năm 1953 bởi một nhà thần kinh học và tâm thần học người Áo - Erwin Ringiel. Bằng cách xem xét tâm lý của những người sẽ tự tử, ông nhận thấy rằng hầu hết các vụ tự tử đều có trước các hành vi cụ thể. Mặc dù có nhiều động cơ khác nhau để lấy đi mạng sống của họ, trạng thái tinh thần của những người sẽ tự tử hầu như giống hệt nhau trong 80% trường hợp. Vì vậy, có thể phân biệt giữa các phần tử vĩnh viễn, có thể lặp lại.
Các triệu chứng của hội chứng tự sát
Hội chứng tự sát được định nghĩa là một trạng thái tâm thần, trong đó ba thành phần cơ bản có thể được phân biệt và đặt tên, cũng có thể được coi là rối loạn tâm thần. Những yếu tố này là hành vi cụ thể của con người có thể cho thấy bạn sẵn sàng tự tử trong tương lai gần. Hội chứng tự sát bao gồm: thu hẹp nhận thức, ức chế sự hung hăng và chuyển hướng nó về bản thân, tưởng tượng và có ý định tự sát. Làm thế nào để một người muốn tự tử hành xử?
Giới hạn nhận thức có nghĩa là nhìn thấy cái gọi là đường hầm. Người đấu tranh với nó không thể nhìn thấy cơ hội và khả năng để giải quyết vấn đề của họ. Vì vậy, anh ta cho rằng anh ta không có sự thay thế nào cho một cuộc sống bình thường. Vì thu hẹp ý thức là một rối loạn chung, các dạng cụ thể hơn được phân biệt:
- Thu hẹp tình huống. Theo ông, khả năng của con người quá nhỏ để đáp ứng yêu cầu của môi trường. Con người tự nhận mình là một cá thể bất lực, yếu đuối trong một thế giới rất thù địch và thù địch. Nó vượt quá vấn đề mà nó đang đấu tranh. Ánh sáng duy nhất trong đường hầm để thoát khỏi khó khăn là cái chết cho anh ta.
- Thu hẹp động. Đó là cảm giác áp lực, áp lực của một thế lực bên ngoài nào đó, phải kết thúc cuộc sống của bạn càng sớm càng tốt. Sức đề kháng duy nhất còn lại là ý chí, sẽ yếu dần theo thời gian. Đây là thời điểm của bóng tối, sự bi quan sâu sắc và không thể nhìn thấy những điều tốt đẹp. Cuộc sống dường như là một chuỗi thất bại, không có chỗ cho sự an ủi trong tầm mắt.
- Thu hẹp quan hệ giữa các cá nhân. Đột nhiên, một người thiếu đi một người thứ hai, gần gũi và đáng tin cậy có thể giúp mình. Có lẽ một người như vậy đã qua đời, nhưng đó cũng có thể là kết quả của sự cô lập với gia đình và bạn bè. Tự sát tương lai lấp đầy khoảng trống, nỗi cô đơn gia tăng, anh bắt đầu thiếu đi ý nghĩa cuộc sống. Sợ bị từ chối khiến bạn không thể thiết lập mối quan hệ thân thiết với bất kỳ ai. Các mối quan hệ có xu hướng hời hợt. Nỗi đau nội tâm ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn bởi theo một người mắc hội chứng tự tử, không ai có thể giúp đỡ trong tình huống này.
- Thu hẹp thế giới giá trị. Nó có nghĩa là sự thiếu hụt các giá trị trong cuộc sống, thiếu đam mê và sở thích. Những gì từng có tầm quan trọng đối với con người giờ không còn phù hợp nữa. Giá trị là nông và không cần phải bảo vệ. Nó thậm chí còn đi đến mức một người không còn tuân thủ các giá trị được chấp nhận chung trong đời sống xã hội. Vì vậy, một người như vậy bị xa lánh và bị coi là một kẻ lập dị. Thiếu giá trị trong cuộc sống làm giảm lòng tự trọng rất nhiều. Con người tự cho mình là một kẻ hoàn toàn vô giá trị, không cần thiết trên đời này.
Tự sát là hình thức tự động gây hấn nghiêm trọng nhất, do đó việc hướng sự gây hấn đối với bản thân được xếp vào loại hội chứng tự sát. Sự hung hăng xuất phát từ sự thất vọng của một người không thể đối phó với vấn đề và tích tụ cảm xúc trong bản thân để sau đó trút bỏ chúng. Đầu tiên, sự hung hăng đối với người khác thường xảy ra, sau một thời gian, sự hung hăng bên ngoài đó bị ức chế và thay vào đó là hành vi tự gây hấn.
Yếu tố cuối cùng của hội chứng tự tử là những tưởng tượng tự sát. Những người mắc hội chứng tự sát thường nghĩ về cái chết của mình. Mặc dù vô tình mơ tưởng về cái chết của chính mình là điều bình thường, nhưng những suy nghĩ này trở nên thường xuyên hơn với các vụ tự tử trong tương lai. Nó trở nên đáng báo động khi một người tập trung vào những suy nghĩ này về một hình thức tự sát cụ thể, và những suy nghĩ tự tử này tích tụ theo thời gian. Chúng ngày càng trở nên xâm nhập và đến một lúc nào đó, chúng bắt đầu hiện thực hóa, và một người bắt đầu chuẩn bị chính xác cho cái chết, lên kế hoạch chi tiết cho nó.
Đáng biếtỞ Ba Lan, mỗi ngày có 15 người cố gắng tự tử - 11 người trong số họ đã thành công. Số người đang tự kết liễu mạng sống của mình đang tăng lên ở mức báo động.
Quay trở lại năm 1998, tự tử là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ tám trên thế giới, nhưng hiện đã chuyển lên vị trí thứ tư.
Ở Ba Lan, nhiều người chết vì tự tử hơn là do tai nạn đường bộ. Trong năm 2017, 5276 người đã tự cướp đi mạng sống của mình (2.831 vụ tai nạn).Với con số 14 vụ tự tử trên 100.000. dân cư hàng năm cao hơn mức trung bình của EU.
Tỷ lệ tự tử ở tuổi vị thành niên được đặc biệt quan tâm; số liệu từ Bộ Tư lệnh Cảnh sát cho thấy, trong vài năm gần đây, tự tử là nguyên nhân thứ hai hoặc thứ ba gây tử vong ở lứa tuổi 10-19, sau chấn thương và tai nạn giao thông đường bộ; 115 thanh thiếu niên đã tự sát vào năm 2017.
Các chuyên gia, bác sĩ tâm thần và bác sĩ tự tử từ lâu đã chỉ ra sự cần thiết của một chính sách tích cực của nhà nước trong lĩnh vực phòng chống tự tử.
Làm thế nào để giúp một người mắc hội chứng tự sát?
Các rối loạn được mô tả đặc trưng cho hội chứng tự sát có thể là các triệu chứng của nhiều rối loạn tâm thần và không phải lúc nào cũng được công nhận là dấu hiệu của tự tử. Một trong những vấn đề với sự công nhận là thực tế là người tự tử trong tương lai bị cô lập khỏi những người khác. Thiếu tiếp xúc với một người như vậy khiến bạn khó nhận thấy hành vi đáng lo ngại và không cho phép phản ứng kịp thời.
Tuy nhiên, có những tình huống, thậm chí khá thường xuyên, khi những người tự tử trong tương lai chia sẻ kế hoạch của họ với người khác. Chúng ta đang nói về cái gọi là thông báo tự tử. Theo Ringiel, có tới 85% số người tự tử trong tương lai chia sẻ kế hoạch tự sát của họ với người khác.
Bằng cách này, một người như vậy muốn thu hút sự chú ý của môi trường đến các vấn đề của mình. Đó là một lời kêu cứu cụ thể, nhưng không may là không phải lúc nào cũng hiệu quả, vì thường những cuộc nói chuyện như vậy về kế hoạch lấy mạng bạn không được coi trọng hoặc bị đánh giá thấp.
Mặc dù một người mắc hội chứng tự tử muốn chết và không thấy lựa chọn nào khác để giải quyết vấn đề của mình, nhưng điều đó không có nghĩa là không thể can ngăn họ làm như vậy. Chúng ta hãy nhớ rằng một người đàn ông như vậy là không khách quan trong việc cân nhắc của mình, và cái chết là giải pháp duy nhất mà anh ta nghĩ đến để kết thúc cuộc sống hiện tại của mình.
Vì lý do này, mọi thứ phải được làm không chỉ để ngăn anh ta tự tử, mà còn để thay đổi cuộc sống bất hạnh của anh ta. Vì vậy, chúng tôi có nhiệm vụ ứng phó với các dấu hiệu tự tử và hỗ trợ kịp thời cho người đó.
Điều quan trọng nhất trong tất cả những điều này là sự hỗ trợ và trò chuyện chân thành, nhưng bạn cần biết rằng hội chứng tự tử càng tiến triển thì càng cần phải điều trị chuyên biệt. Người có ý định tự tử sẽ nhận được sự trợ giúp chuyên nghiệp nhất từ bác sĩ tâm lý, vì vậy đáng thuyết phục anh ta đến văn phòng của mình. Trước khi quá muộn.
Cũng đọc: Phức tạp: chúng phát sinh như thế nào và giải quyết như thế nào? Bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý và huấn luyện viên - người có thể liên hệ với ... Cyclothymia của bạn - nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị thay đổi tâm trạng bệnh lýHội chứng tự sát - Có thể ngăn ngừa được tự tử
Kể từ tháng 8 năm 2016, một Đội Công tác liên ngành về Y tế đã hoạt động tại Hội đồng Y tế Công cộng của Bộ Y tế. phòng chống tự tử và trầm cảm. Theo kết quả của các hoạt động của mình, Trung tâm Hỗ trợ 24 giờ cho những người trong tình trạng khủng hoảng tâm thần đã được ra mắt, do quỹ ITAKA điều hành.
Bạn có thể liên hệ với Trung tâm hỗ trợ:
- qua điện thoại: 800 70 2222 (đường dây miễn phí, hoạt động 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần)
- qua e-mail: tips @ support line
- qua trò chuyện qua trang web Linieawsparcia.pl
Trang web cũng cung cấp một ứng dụng di động với cơ sở dữ liệu liên hệ của các tổ chức viện trợ, giúp những người đang tìm kiếm sự trợ giúp có được thông tin họ cần một cách nhanh hơn và dễ dàng hơn.
Khả năng chuyển hướng lẫn nhau của các báo cáo liên quan đến khủng hoảng tinh thần và nguy cơ tự tử do Trung tâm Thông báo Khẩn cấp (số điện thoại khẩn cấp 112) và Trung tâm Hỗ trợ nhận được đã được tạo ra. Công việc đang được tiến hành để làm rõ sự hợp tác liên quan đến kỹ thuật và nội dung của hai đường dây báo động này.
Mỗi nhà điều hành của 112 số (1000 trong số họ làm việc tại 17 trung tâm điều khiển từ xa) cũng nhận được báo cáo về các nỗ lực tự sát. Trung bình mỗi ngày, mỗi Trung tâm Thông báo khẩn cấp nhận được từ 7 - 8 tin báo như vậy.
Các nhà điều hành được chuẩn bị để phỏng vấn một người tuyên bố ý muốn tự lấy mạng sống của họ, đang trong quá trình làm như vậy, chứng kiến một vụ tự tử hoặc đã tìm thấy một người đã lấy đi mạng sống của mình.
Tuy nhiên, người điều hành không phải là nhà tâm lý học, họ hành động đột xuất trong những tình huống nguy hiểm đến tính mạng, duy trì cuộc trò chuyện cho đến khi người điều hành yêu cầu hỗ trợ (cảnh sát, đội cứu hỏa, dịch vụ cứu thương) đến.
Tùy chọn chuyển hướng báo cáo tự tử đến Trung tâm hỗ trợ tạo thêm cơ hội để cung cấp cho người gọi sự trợ giúp và kéo dài thời gian, vì điện thoại được cung cấp bởi các nhà tâm lý học chuyên khoa, nhà trị liệu, nhà giáo dục, bác sĩ tâm thần, cũng như các nhân viên xã hội và luật sư, những người có thể hỗ trợ chuyên nghiệp cho những người bị khủng hoảng tinh thần, giúp trong việc giải quyết các vấn đề cụ thể của họ.
Tại sao liên hệ ẩn danh lại quan trọng?
Thông thường những người bị khủng hoảng tinh thần xấu hổ hoặc sợ hãi khi nói về những khó khăn hoặc trải nghiệm đau buồn của họ, điều này có thể khiến họ khó liên hệ trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa.
Lợi thế của việc liên hệ với một chuyên gia đang làm nhiệm vụ trên đường dây trợ giúp là khả năng duy trì tình trạng ẩn danh hoàn toàn. Trong một mối quan hệ thoải mái và an toàn với người đối thoại, một người đang gặp khủng hoảng thường thực hiện bước đầu tiên, quan trọng nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ cho chính mình.
Người liên hệ là người quyết định thời điểm yêu cầu giúp đỡ, và quan trọng - có thể nhận được hỗ trợ ngay lập tức, không cần đăng ký và chờ đợi một cuộc hẹn. Thông thường, những trải nghiệm tích cực đầu tiên trong cuộc tiếp xúc ẩn danh với chuyên gia tâm lý, sự hiểu biết và hỗ trợ nhận được sẽ quyết định về việc tiếp xúc thêm, đã cố định với một chuyên gia và bắt đầu điều trị.
Đi đâu để được giúp đỡ112 - số khẩn cấp, trong những tình huống khẩn cấp, nguy hiểm đến tính mạng, khi cần sự can thiệp của cảnh sát, dịch vụ xe cứu thương hoặc đội cứu hỏa
800 70 2222 - Trung tâm hỗ trợ qua điện thoại miễn phí 24 giờ cho những người bị khủng hoảng tinh thần, trầm cảm và có ý định tự tử do tổ chức ITAKA điều hành
116 111 - Đường dây trợ giúp cho trẻ em và thanh thiếu niên - bạn có thể gọi từ 12 giờ đến 2 giờ sáng từ Thứ Hai đến Chủ Nhật, do Tổ chức Trao quyền cho Trẻ em điều hành
800 100 100 - điện thoại cho Phụ huynh và Giáo viên liên quan đến An toàn Trẻ em, do Tổ chức Trao quyền cho Trẻ em điều hành (mở cửa từ Thứ Hai đến Thứ Sáu 12.00-15.00)
800 120 002 - Số điện thoại miễn phí 24/7 của Dịch vụ khẩn cấp quốc gia dành cho nạn nhân của bạo lực gia đình "Đường dây màu xanh".
Các trang web mà bạn có thể trò chuyện hoặc gửi câu hỏi qua e-mail: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl
Hãy để chúng tôi không bỏ qua các tín hiệu
Ý nghĩ tự tử không phải sinh ra trong một sớm một chiều mà nó là kết quả của một quá trình dài. Không có một lý do duy nhất nào, thông thường nó là kết quả của một số vấn đề chồng chéo và gây ra cảm giác ngày càng bất lực, tuyệt vọng, mất ý nghĩa, chúng là nguồn gốc của trầm cảm (tình hình tài chính sa sút, bệnh tật triền miên, tang tóc, đổ vỡ các mối quan hệ, trải nghiệm bạo lực).
Vì vậy, không nên bỏ qua những tin nhắn dường như được tung ra một cách ngẫu nhiên: "Tôi nghĩ rằng tôi sắp tự sát", "đã đến lúc phải chết". Đó là một huyền thoại rằng bất cứ ai nói về tự tử sẽ không bao giờ làm điều đó.
Khi chúng ta thấy một người thân quá tải với các vấn đề của họ, hãy trò chuyện, thuyết phục họ đến gặp bác sĩ chuyên khoa hoặc tự mình gọi đến Trung tâm hỗ trợ và tìm nơi để tìm kiếm sự giúp đỡ. Và khi chứng kiến một ý định tự tử, chúng ta nên gọi ngay đến số khẩn cấp 112.
Đề xuất bài viết:
Đừng ngại đến thăm PSYCHIATRA - hãy xem bác sĩ có thể yêu cầu bạn những gì
