Lác đác là một khái niệm tương đối mới trong xã hội của chúng ta, nhưng hiện tượng mà ông mô tả đã tồn tại hàng thế kỷ. Việc rình rập không gì khác hơn là sự quấy rối kéo dài, dai dẳng, bất chấp sự phản đối của đối phương. Theo dõi có thể được trải nghiệm, trong số những người khác. tại nơi làm việc, trên Internet hoặc qua điện thoại - khi kẻ theo dõi, tức là thủ phạm, hành hạ người đó bằng cách liên tục cố gắng liên lạc với anh ta. Đọc chính xác những gì đang rình rập và cách bạn có thể tự giúp mình nếu bạn gặp phải nó. Cũng tìm hiểu vấn đề rình rập ở Ba Lan được pháp luật quy định như thế nào.
Rình rập - làm thế nào để xác định nó? Việc rình rập xảy ra khi thủ phạm thực hiện một loạt các hành vi khiến nạn nhân cảm thấy bị đe dọa hoặc xâm phạm quyền riêng tư của họ. Nhưng sự khác biệt giữa quyết tâm của một người ngưỡng mộ yêu thương và sự rình rập là gì?
Mục lục:
- Cái gì đang rình rập? Định nghĩa
- Làm thế nào để nhận ra sự rình rập?
- Ai là kẻ rình rập?
- Hậu quả của việc rình rập là gì?
- Viện trợ rình rập là gì?
Cái gì đang rình rập? Định nghĩa
Ranh giới của việc cố gắng thiết lập liên lạc với ai đó, hoặc cảm giác bị đe dọa bởi người đang hành hạ, tức là theo dõi, thường khó xác định. Thực tế là do việc sử dụng rộng rãi các công nghệ mới mà chúng ta đang trở nên dễ dàng hơn / dễ tiếp cận hơn với số lượng người ngày càng tăng, có thể góp phần vào sự lây lan của việc rình rập.
Tuy nhiên, khi chúng ta bắt đầu vượt qua ranh giới của người khác hoặc chúng ta cảm thấy rằng một mối quan hệ mới bắt đầu đi vào một hình thức không mong muốn, điều đáng xem là liệu những gì chúng ta trải qua hoặc tặng cho người khác không mang dấu hiệu rình rập.
Các yếu tố cơ bản của quấy rối là:
- cảm giác đe dọa đi kèm với người trải qua,
- sự lặp lại của hành vi bắt nạt và thời gian dài hơn của hành vi bắt nạt.
Thoạt nhìn, có thể cho rằng các đại diện của thế giới truyền thông và nghệ thuật chủ yếu tiếp xúc với mối đe dọa này. Bạn ngày càng thường xuyên nghe thấy các báo cáo về các anh hùng trên trang nhất của tờ báo đang vật lộn với một người hâm mộ xâm phạm hoặc một người hâm mộ nguy hiểm.
Tuy nhiên, việc rình rập cũng ảnh hưởng đến những người mà công việc của họ không liên quan đến việc phơi bày bản thân và cuộc sống của họ. Mối đe dọa này có thể ảnh hưởng đến hầu như bất kỳ ai, vì vậy điều quan trọng là phải thu thập một số thông tin cơ bản liên quan đến nó. Điều đáng nhớ là động cơ thúc đẩy hung thủ không quan trọng.
Không quan trọng lý do là ghen tuông, tình yêu hay bệnh tật của bản thân - nếu một hành vi nhất định lặp lại bất chấp sự phản đối của bên kia, thì có thể coi đó là hành vi đang rình rập.
Đọc thêm: Báo cáo ở đâu và làm thế nào để chứng minh sự thay đổi trong công việc?
Cũng đọc: Bắt nạt trực tuyến (bắt nạt qua mạng, nói chuyện qua mạng): nó được biểu hiện ra sao và nó là gì ... Căng thẳng: làm thế nào để vượt qua nó? Nguyên nhân, triệu chứng và ảnh hưởng của Hejt căng thẳng, hoặc lời nói căm thù trên Internet. Lý do và hậu quả của hận thùLàm thế nào để nhận ra sự rình rập?
Các hành vi có thể là dấu hiệu của việc theo dõi bao gồm:
- điện thoại rình rập - hàng loạt cuộc điện thoại, cuộc gọi điếc, gửi tin nhắn văn bản;
- Rình rập Internet - gửi những tin nhắn không mong muốn (e-mail, tin nhắn trên sứ giả, mạng xã hội);
- rình rập trong công việc - làm mất ổn định cuộc sống nghề nghiệp bằng cách phổ biến thông tin sai lệch, cản trở công việc hàng ngày;
- sự quấy rối;
- gạ gẫm;
- đe doạ;
- theo dõi;
- phát tán thông tin sai lệch hoặc thông tin liên quan đến đời tư của nạn nhân;
- tống tiền;
- chụp video, ảnh, v.v. không mong muốn
Nội dung tin nhắn hoặc cuộc điện thoại có thể có nhiều hình thức khác nhau, chẳng hạn như: thú nhận tình yêu không mong muốn, thú nhận hoặc mô tả hành vi tình dục. Đó cũng có thể là hàng loạt cuộc gọi "điếc tai" vào đêm khuya hoặc những tin nhắn trống.
Tuy nhiên, hành vi của kẻ rình rập không phải lúc nào cũng phải gắn liền với sự hung hăng hoặc bạo lực thể xác. Nội dung trong trường hợp này có tầm quan trọng thứ yếu đối với người trải qua hành vi quấy rối, những cảm xúc mà hành vi này gợi lên trong họ là quan trọng. Thủ phạm thường sử dụng các chiêu trò, thủ đoạn tống tiền tình cảm, cố gắng ép đối tượng quấy rối tiếp xúc. Ví dụ, đe dọa người thân có thể kích động cuộc trò chuyện với thủ phạm.
Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ là thực hiện một cuộc "cãi vã trong nhà trọ" là một liều thuốc gây chú ý mà kẻ hành hạ muốn. Tặng những món quà không mong muốn hoặc treo hoa trước cửa nhà có thể là một cử chỉ lãng mạn ở một mức độ nào đó, nhưng trong trường hợp đối tượng thở dài nói rõ rằng họ không muốn, hãy xem liệu sự tôn thờ này có biến thành hành vi quấy rối hay không.
Cũng đọc: Quấy rối tại nơi làm việc - làm thế nào để tự vệ và đòi quyền lợi của mình?
Ai là kẻ rình rập?
Có thể có nhiều lý do khiến ai đó bắt đầu quấy rối người khác, nhưng thông thường nguồn gốc của loại hành vi này nằm trong lĩnh vực cảm xúc. Không đủ khả năng đọc cảm xúc của chính mình và của người khác, khó chấp nhận việc kết thúc một mối quan hệ hoặc chỉ tạo ra một mối quan hệ thân mật trong đầu là một số tình huống thường gặp nhất.
Nó cũng xảy ra rằng việc rình rập là hệ quả của nội dung sản xuất từ căn bệnh của kẻ hành hạ. Hành vi của kẻ rình rập thường được củng cố bởi nhu cầu kiểm soát mà thủ phạm thực hiện bằng cách ảnh hưởng đến cuộc sống của nạn nhân. Cảm giác về quyền lực và cảm giác “giao bài”, tạo ra thực tại của người khác nhằm thỏa mãn nhu cầu bản ngã của chính mình.
Theo thời gian, các chi phí liên quan đến việc đạt được mục tiêu đã đặt ra không còn là vấn đề nữa và hành vi của thủ phạm ngày càng leo thang. Khi nói đến việc rình rập, bạn không nên rập khuôn. Bạn phải nhớ rằng hung thủ có thể là cả nam và nữ. Đôi khi hành động của những kẻ rình rập thuộc các giới tính khác nhau, nhưng hiệu quả của việc đe dọa nạn nhân và cảm giác bị mắc kẹt vẫn giống nhau.
Hầu hết các trường hợp theo dõi đều liên quan đến sự suy sụp hoặc từ chối làm như vậy.
Điều khiến một số người phải vật lộn với sự từ chối và hậu quả là trở thành thủ phạm rình rập là sự thiếu hụt về mặt xã hội, nhân cách và tình cảm. Việc không thể đọc được đầy đủ cảm xúc và thông điệp của người khác cũng như hạn chế sự chú ý của bạn vào nạn nhân sẽ đóng vai trò như một chất xúc tác trong một tình huống quấy rối.
Cùng với thời gian, hành động của anh ta không được thủ phạm mong đợi - những hành động mà anh ta đã đầu tư rất nhiều tâm trí, tình cảm và thời gian, gây ra sự thất vọng, hậu quả của nó là sự tức giận hướng vào nạn nhân.
Chính đối tượng của tình cảm không được đáp lại được coi là nguyên nhân của một tình huống khó khăn và theo thời gian, kẻ gây hấn có thể tự cho mình quyền trừng phạt hoặc gây ra hậu quả đối với đối tượng không đáp ứng được mong muốn và nhu cầu của kẻ xâm hại.
Thông thường, nạn nhân được khách quan hóa trong mắt của hung thủ, và ranh giới giữa yêu và ghét bắt đầu mờ đi. Sự kết hợp giữa chủ nghĩa ích kỷ với trình độ kỹ năng xã hội cực thấp là một yếu tố thúc đẩy hành vi rình rập.
Mức độ đồng cảm thấp, đọc một chiều các sự kiện và chủ quan đưa ra ý nghĩa cho chúng có nghĩa là một sự đau lòng đơn giản có thể biến thành sự quấy rối.
Thủ phạm rình rập thường đi kèm với nỗi sợ hãi cô đơn, đồng thời họ coi bất kỳ dấu hiệu thân thiện nào của người mà họ chọn là sự đồng ý với hành động của họ.
Thông thường, những kẻ bạo hành rất khó chịu đựng sự thất vọng, không chỉ trong mối quan hệ giữa các cá nhân mà còn trong cuộc sống hàng ngày. Thông thường, thủ phạm cố gắng giữ một hình ảnh tích cực về "bản ngã" của chính mình trước bản thân, giải thích hoặc hợp lý hóa hành động của mình, đổ lỗi cho nạn nhân về mọi thứ.
Anh ta thuyết phục bản thân và môi trường rằng nếu nạn nhân không trái ngược với phiên bản thực tế của anh ta, anh ta sẽ không bị "buộc" phải gọi điện, xâm nhập, hù dọa, v.v.
Những khó khăn về tinh thần ở những kẻ rình rập không nên biện minh cho hành động của họ, nhưng chúng tạo cơ hội để hiểu cơ chế biến cảm giác thành ám ảnh.
Khi xác định được trong số những người thân có người có hành vi nhằm rình rập, động viên anh ta nên nhờ đến sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý. Tổ chức cảm xúc, nhu cầu và kỳ vọng của một người, vượt qua những trải nghiệm khó khăn, có thể không chỉ bảo vệ nạn nhân tiềm ẩn của hành vi quấy rối mà còn có thể phải chịu hậu quả hình sự.
Đọc thêm: Các dạng và giai đoạn của bạo lực gia đình
Quan trọngTheo dõi ở Ba Lan: các quy định pháp lý
Các quy định pháp lý liên quan đến việc rình rập được bao hàm trong hoạt động nghệ thuật. 191 § của Bộ luật Hình sự, trong đó quy định: "Người nào dùng bạo lực đối với một người hoặc đe dọa trái pháp luật để buộc người khác thực hiện, bỏ qua hoặc chịu đựng một hành động cụ thể, thì bị phạt tù đến 3 năm" và Điều 190 § 1 Bộ luật Hình sự: "Ai đe dọa người khác phạm tội gây tổn hại cho mình hoặc làm tổn hại đến người thân cận nhất, nếu đe dọa có cơ sở khiến việc đó bị thực hiện, thì sẽ bị phạt tiền, hình phạt hạn chế tự do hoặc hình phạt tước tự do đến 2 năm ".
Hậu quả của việc rình rập là gì?
Trải nghiệm rình rập có thể tàn phá nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của nạn nhân. Bắt đầu từ những tổn thất về vật chất, qua mất an ninh, suy giảm tâm sinh lý, đe dọa thực sự đến tính mạng và sức khỏe. Kẻ hành hạ, cố gắng chiếm đoạt các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của nạn nhân, khiến họ phải trả giá trong nhiều lĩnh vực:
- tổn thất vật chất;
- hư hỏng tài sản, đồ dùng cá nhân,…;
- làm mất ổn định đời sống nghề nghiệp bằng cách phổ biến thông tin sai lệch, cản trở công việc hàng ngày;
- nhu cầu thay đổi nơi ở và / hoặc việc làm;
- ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái tinh thần, trải qua tâm trạng thấp, lo lắng, các cơn hoảng loạn, PTSD, v.v.;
- rối loạn giấc ngủ (ác mộng, mất ngủ);
- rối loạn tập trung và giảm khả năng nhận thức do, ví dụ, cảm giác bị đe dọa trong thời gian dài và căng thẳng cảm xúc;
- các vấn đề về cảm xúc, lạm dụng ma túy và các chất gây nghiện để làm dịu hoặc tạo điều kiện cho giấc ngủ;
- sợ bỏ nhà đi;
- rút lui khỏi các mối quan hệ xã hội, tránh tiếp xúc giữa các cá nhân;
- bạo lực tình dục;
- nghiện;
- ý nghĩ tự tử.
Đọc thêm: Ảnh hưởng của bạo lực đối với trẻ em
Viện trợ rình rập là gì?
Ngay cả khi chúng ta không chắc liệu những gì chúng ta đang trải qua đang rình rập, hay chỉ đơn giản là vượt qua các cách cư xử và biên giới tốt, thì cũng nên cố gắng chăm sóc cho sự an toàn của chúng ta.
Phản đối Điều quan trọng là kẻ bạo hành phải được thông báo rằng chúng tôi không muốn được liên lạc dưới bất kỳ hình thức nào. Phản đối rõ ràng có thể là một giải pháp nếu chúng ta đang gặp phải sự vượt qua ranh giới tương đối nhẹ nhàng, nhưng nó cũng sẽ hữu ích nếu toàn bộ tình huống trở nên quấy rối - khi đó, kiên quyết "không" là một phần thiết yếu của việc thực thi pháp luật.
Tránh tiếp xúc Điều quan trọng là chỉ hạn chế tiếp xúc với thủ phạm khi phản đối đã nói ở trên. Sau khi hoàn thành việc này, bạn nên tránh tham gia vào các cuộc thảo luận vu vơ hoặc giải thích mơ hồ. Một giải pháp tốt là không ghi vào tin nhắn, chặn số điện thoại của kẻ theo dõi và hạn chế việc hiển thị tài khoản của bạn trên mạng xã hội.
Không chấp nhận thư không mong muốn - đây là một phần quan trọng trong việc thiết lập giới hạn cho kẻ theo dõi. Các gói không được yêu cầu phải được trả lại cho người gửi chúng càng sớm càng tốt.
Nhóm hỗ trợ - thông báo cho những người thân cận với bạn về vấn đề. Hãy cho họ biết rằng ai đó là kẻ theo dõi có thể đang cố gắng liên lạc với họ. Yêu cầu người thân của bạn không phản ứng lại hành vi quấy rối của anh ta, không đăng ảnh hoặc thông tin về bạn lên mạng xã hội của họ.
Hãy nhớ rằng bạn không phải đối phó với nó một mình. Có rất nhiều tùy chọn hỗ trợ đáng để tận dụng vì sự an toàn của bạn.
Bảo mật bằng chứng - hãy nhớ rằng toàn bộ tình huống có thể kết thúc trong phòng xử án. Để giữ an toàn, cũng hãy đảm bảo rằng bạn thu thập bằng chứng rằng bạn đang bị quấy rối. Lưu tin nhắn, e-mail, hồ sơ y tế và bản ghi âm có thể cho thấy bị theo dõi. Bằng chứng này sẽ giúp các cơ quan thực thi pháp luật thực hiện các hoạt động có thể bảo vệ bạn.
Thông báo cho cảnh sát Việc rình rập thường bị coi thường bởi những người chưa có kinh nghiệm, và cũng rất khó để chứng minh vì không phải mọi hành vi của kẻ theo dõi đều là vi phạm pháp luật. Tuy nhiên, cần phải báo cáo từng đợt quấy rối riêng lẻ cho cảnh sát. Ngay cả khi chúng ta không chắc liệu những gì chúng ta đang gặp phải đang rình rập. Nhập số điện thoại trực tiếp của công an viên đang làm nhiệm vụ tại đồn công an gần nơi ở và / hoặc nơi làm việc của bạn vào danh bạ điện thoại di động.
Sự hỗ trợ từ các chuyên gia Quấy rối thường đi kèm với cảm giác bất lực và nguy hiểm. Thông thường, việc tiếp xúc với kẻ theo dõi khiến bạn khó có thể nhìn nhận toàn bộ tình hình một cách khách quan. Đó là lý do tại sao nó đáng sử dụng hỗ trợ chuyên gia.
Liên hệ với luật sư, người sẽ hỗ trợ bạn liên hệ với các cơ quan hành pháp và tư pháp, nhưng cũng giải thích tình huống thường phức tạp và mơ hồ. Khi bị quấy rối, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý.
Cái giá phải trả về tinh thần cho kẻ rình rập thường rất lớn. Những thay đổi về hoạt động trong lĩnh vực cá nhân và xã hội, trải nghiệm lâu dài về thuốc và cảm giác nguy hiểm có thể cần đến sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý.
Nếu chúng tôi có quyền truy cập hạn chế vào đề nghị của chuyên gia thương mại, chúng tôi nên sử dụng sự trợ giúp miễn phí do các tổ chức phi chính phủ cung cấp. Đôi khi, ngay cả việc sử dụng đường dây trợ giúp miễn phí cũng có thể là động lực đầu tiên để bạn chăm sóc bản thân trong một tình huống tưởng chừng như vô vọng.
Cũng đọc: Hội chứng Stockholm - khi nạn nhân bảo vệ đao phủ của mình
Đề xuất bài viết:
Một người bạn độc hại ở nơi làm việc - cách đối phó với một người cung cấp thông tin tại nơi làm việc
