Các biện pháp khắc phục chứng nấc cụt sẽ cho phép chúng ta nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh vô hại nhưng khó chịu này. Nấc cụt có thể xuất hiện vào thời điểm bất ngờ nhất, vì nguyên nhân của nó là do căng thẳng, kích ứng dạ dày, ví dụ như do thức ăn cay và uống rượu. Kiểm tra các phương pháp hiệu quả để thoát khỏi nấc cụt.
Nghe những phương pháp hữu hiệu để thoát khỏi nấc cụt. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹoĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Các biện pháp chữa nấc cụt sẽ đặc biệt hữu ích khi cơn nấc cụt xuất hiện vào thời điểm ít mong đợi nhất. Nấc cụt là những cơn co thắt bất thường và dữ dội của cơ hoành và cơ hô hấp ngực do dây thần kinh phrenic bị kích thích. Khi cơ hoành bắt đầu hoạt động mạnh, chúng ta ngừng kiểm soát nhịp thở, biểu hiện bằng âm thanh đặc trưng.
Biện pháp khắc phục chứng nấc cụt - nín thở
Đưa không khí vào phổi càng nhiều càng tốt. Sau đó nín thở lâu nhất có thể và nuốt nước bọt trong thời gian chờ đợi.
Biện pháp khắc phục chứng nấc cụt - sợ hãi
Người sợ hãi giữ không khí của mình, do đó, nồng độ carbon dioxide trong cơ thể tăng lên và phản xạ nghẹt thở ngừng lại. Do đó, bất ngờ hoặc sợ hãi bất ngờ sẽ giúp bạn vượt qua cơn nấc cụt.
Biện pháp khắc phục chứng nấc cụt - ăn một thìa cà phê đường
Khi cơ thể tập trung vào việc nuốt đường, cơ hoành trở lại nhịp điệu bình thường.
Đọc thêm: Thở đúng - kỹ thuật và phương pháp Ợ hơi - trạng thái bệnh hay phản xạ sinh lý? Đầy hơi, đầy bụng và ợ hơi: dấu hiệu của tiêu hóa kémBiện pháp khắc phục chứng nấc cụt - nuốt miếng đá
Nuốt đá cũng khiến cơ thể phân tâm khỏi những cơn co thắt cơ hoành bất thường và loại bỏ chứng nấc cụt.
Biện pháp khắc phục chứng nấc cụt - uống một cốc nước trong một hơi
Sự ức chế của không khí làm tăng lượng CO2 trong cơ thể bạn, điều này sẽ kìm hãm cơn nấc cụt. Ngoài ra, cơ thể sẽ phải tập trung vào việc nuốt nước, vì vậy cơn nấc cụt sẽ không quay trở lại.
Các biện pháp khắc phục chứng nấc cụt - vỗ lưng
Sự rung động của một cái vỗ nhẹ vào lưng có thể giúp cơ hoành trở lại nhịp điệu bình thường.
Nấc ở trẻ sơ sinh
Nếu con bạn nuốt quá nhiều không khí trong khi bú, các dây thần kinh trong cơ hoành có thể bị kích thích, gây ra nấc cụt. Nếu cơn nấc cụt không biến mất sau vài phút, hoặc cơn nấc cụt diễn ra thường xuyên hơn, hãy đến gặp bác sĩ vì có thể em bé đang bị bệnh dạ dày.
Nấc ở trẻ em
Nấc cụt ở trẻ em có thể là kết quả của việc cười lớn hoặc la hét, kích thích mạnh hệ thần kinh. Trong tình huống như vậy, các các cách. Nếu mặc dù đã điều trị tại nhà, nhưng các cơn co thắt cơ hoành bất thường không dừng lại, hãy đến gặp bác sĩ.
Nấc sau bữa trưa
Nấc cụt thường là kết quả của việc ăn quá nhiều. Khi tiêu thụ một lượng lớn thức ăn trong thời gian ngắn, dạ dày sẽ căng ra và ép vào cơ hoành, dẫn đến co bóp mạnh và gây ra hiện tượng nấc cụt. Các dây thần kinh cơ hoành cũng kích thích đồ uống nóng và lạnh, cũng như đồ uống có cồn, làm giãn cơ và phá vỡ cơ hoành. Ngược lại, ăn quá nhanh sẽ khiến bạn vô thức nuốt không khí đang tràn vào dạ dày, khiến tình trạng co thắt cơ hoành trở nên trầm trọng hơn và gây ra hiện tượng nấc cụt.
Chúng tôi đề xuất hướng dẫn điện tử
Tác giả: Tư liệu báo chí
Trong hướng dẫn, bạn sẽ học:
- Cách xử lý khi bị ợ chua, nấc cụt, đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón.
- Thay đổi chế độ ăn ảnh hưởng đến các vấn đề về hệ tiêu hóa như thế nào?
- Những sản phẩm nào bạn nên tránh trong trường hợp bệnh dạ dày?
- Khi nào thì cần thiết phải đi khám?
- Làm thế nào để tránh những căn bệnh khó chịu?
