Thứ ba, ngày 17 tháng 12 năm 2013.- Cười có, nhưng với sự thận trọng. Người ta luôn nói rằng cười rất lành mạnh. Nhưng hãy cẩn thận, bởi vì một bài báo được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh cảnh báo rằng tiếng cười cũng có tác dụng phụ.
Khi được ABC hỏi về vấn đề này, tác giả của bài báo, Giáo sư Robin Ferner thuộc Trung tâm phản ứng có hại của West Midlands tại Bệnh viện Birmingham, Vương quốc Anh, xác nhận rằng "tiếng cười có thể không phải là thuốc tốt nhất"; và thậm chí, ông nói, "nó có thể gây hại cho một số bệnh nhân."
Báo cáo đã xem xét lợi ích và tác hại của tiếng cười được báo cáo từ năm 1946 đến 2013. Và kết luận là: "Tiếng cười là một vấn đề nghiêm trọng".
Hãy bắt đầu với những lợi ích, được nhiều người nhận ra. Giảm sự tức giận, lo lắng, trầm cảm và căng thẳng. Ngoài ra, tiếng cười của người Hồi giáo đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhồi máu tái phát; cải thiện chức năng phổi trong bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD); nó tiêu thụ khoảng 40 kcal cứ sau 15 phút - do đó cười cả ngày có thể tiêu thụ khoảng 2000 calo và giảm cân - và tăng khả năng chịu đau ». Ngoài ra, nhà nghiên cứu này chỉ ra rằng, tiếng cười làm tăng tỷ lệ thành công của kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm, vì một nghiên cứu đã chỉ ra rằng 36% thí sinh được làm mẹ bởi một chú hề sau khi thụ tinh trong ống nghiệm và chuyển phôi đã mang thai so với 20% trong nhóm đối chứng, không có chương trình chú hề.
Tuy nhiên, tiếng cười cũng có thể có tác dụng phụ. "Nó có thể gây ngất xỉu và thậm chí khiến tim ngừng đập - ít nhất một người chết đã được ghi nhận bằng tiếng cười kéo dài gây rối loạn nhịp tim." Ngoài ra, ông cũng cho biết thêm, có những báo cáo rằng tiếng cười có thể gây ra "cơn hen, tràn khí màng phổi - không khí giữa phổi và thành ngực - tiểu không tự chủ hoặc catalepsy - một tình trạng cơ bắp bị suy yếu nếu bệnh nhân bị cười hoặc cảm xúc khác- ». Trong danh sách này, bạn có thể thêm đau đầu hoặc trật khớp hàm.
Bất chấp tất cả, Ferner khuyên bạn nên cười, "tốt hơn với liều lượng nhỏ", bởi vì nó có thể khiến cuộc sống trở nên "thú vị" hơn ngay cả khi nó không khiến chúng ta "sống lâu hơn". Nếu bạn muốn cười, hãy làm điều đó một cách tự nhiên trong đó cơ bắp của bạn thư giãn. Nếu không, nếu tiếng cười của bạn là bệnh lý, nó có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
Nguồn:
Tags:
Tâm Lý HọC Bảng chú giải Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg
Khi được ABC hỏi về vấn đề này, tác giả của bài báo, Giáo sư Robin Ferner thuộc Trung tâm phản ứng có hại của West Midlands tại Bệnh viện Birmingham, Vương quốc Anh, xác nhận rằng "tiếng cười có thể không phải là thuốc tốt nhất"; và thậm chí, ông nói, "nó có thể gây hại cho một số bệnh nhân."
Báo cáo đã xem xét lợi ích và tác hại của tiếng cười được báo cáo từ năm 1946 đến 2013. Và kết luận là: "Tiếng cười là một vấn đề nghiêm trọng".
Hãy bắt đầu với những lợi ích, được nhiều người nhận ra. Giảm sự tức giận, lo lắng, trầm cảm và căng thẳng. Ngoài ra, tiếng cười của người Hồi giáo đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhồi máu tái phát; cải thiện chức năng phổi trong bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD); nó tiêu thụ khoảng 40 kcal cứ sau 15 phút - do đó cười cả ngày có thể tiêu thụ khoảng 2000 calo và giảm cân - và tăng khả năng chịu đau ». Ngoài ra, nhà nghiên cứu này chỉ ra rằng, tiếng cười làm tăng tỷ lệ thành công của kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm, vì một nghiên cứu đã chỉ ra rằng 36% thí sinh được làm mẹ bởi một chú hề sau khi thụ tinh trong ống nghiệm và chuyển phôi đã mang thai so với 20% trong nhóm đối chứng, không có chương trình chú hề.
Chết cười
Tuy nhiên, tiếng cười cũng có thể có tác dụng phụ. "Nó có thể gây ngất xỉu và thậm chí khiến tim ngừng đập - ít nhất một người chết đã được ghi nhận bằng tiếng cười kéo dài gây rối loạn nhịp tim." Ngoài ra, ông cũng cho biết thêm, có những báo cáo rằng tiếng cười có thể gây ra "cơn hen, tràn khí màng phổi - không khí giữa phổi và thành ngực - tiểu không tự chủ hoặc catalepsy - một tình trạng cơ bắp bị suy yếu nếu bệnh nhân bị cười hoặc cảm xúc khác- ». Trong danh sách này, bạn có thể thêm đau đầu hoặc trật khớp hàm.
Bất chấp tất cả, Ferner khuyên bạn nên cười, "tốt hơn với liều lượng nhỏ", bởi vì nó có thể khiến cuộc sống trở nên "thú vị" hơn ngay cả khi nó không khiến chúng ta "sống lâu hơn". Nếu bạn muốn cười, hãy làm điều đó một cách tự nhiên trong đó cơ bắp của bạn thư giãn. Nếu không, nếu tiếng cười của bạn là bệnh lý, nó có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
Nguồn:
