Nhiều người phải vật lộn với đôi chân sưng tấy trong thời tiết nóng bức! Tại sao chân tôi sưng lên khi nhiệt độ cao? Nguyên nhân gây ra phù là gì và biểu hiện của chúng ra sao? Cuối cùng, làm thế nào để đối phó với chúng tại nhà? Xem cho chính mình.
Nhiệt không có tác động tích cực đến cơ thể chúng ta. Chúng tôi buồn ngủ, chúng tôi thường bị đau đầu, và để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, phù nề có thể xuất hiện. Họ đến từ đâu? Chúng có gây lo lắng không? Nó phụ thuộc. Để trấn an bạn, chúng tôi nói rằng phụ nữ chúng ta thường có xu hướng tích nước trong cơ thể. Nhưng chân bị sưng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Khi trời ấm bên ngoài, các tĩnh mạch mở rộng và tạo điều kiện cho nước tích tụ trong cơ thể. Về mặt lý thuyết, điều này có thể khiến chúng ta hạ nhiệt, nhưng trên thực tế, nó có thể gây khó chịu, đặc biệt là khi đôi giày bắt đầu tạo áp lực lên chúng ta.
Trong thời tiết nóng bức, chúng ta không nên đứng hoặc ngồi quá lâu, vì nó tạo điều kiện cho việc tích tụ chất lỏng trong và xung quanh bàn chân. Các van nhỏ bên trong tĩnh mạch chân có thể trở nên yếu hơn, dẫn đến suy tĩnh mạch.
Thật không may, phù nề cũng có thể gây ra bệnh nghiêm trọng hơn - chẳng hạn như bệnh phổi, làm tăng áp lực trong các mạch máu từ tim đến phổi. Và huyết áp cao hơn thúc đẩy phù nề. Ngoài ra còn có bệnh tim sau phù nề. Sự thất bại của cơ quan này gây ra sự tích tụ chất lỏng khắp cơ thể. Bọng mắt cũng được bà bầu ưa chuộng.
Các vấn đề sức khỏe gây sưng mắt cá chân:
- Suy thận
- Bệnh tim
- Suy tĩnh mạch
- Rối loạn nội tiết tố
- Thương tích
- Dị ứng
- Bạch huyết ứ trệ
- Mất nước
- Lượng muối hoặc đường dư thừa trong chế độ ăn uống của bạn
- Bệnh tiểu đường
- Các bệnh về tuyến giáp
- Huyết khối
- Mức điện giải rối loạn
Chân bị sưng - chẩn đoán trước
Tất nhiên, tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ với vấn đề. Điều này sẽ giúp xác định nguyên nhân khiến chân bị sưng. Nghiên cứu bổ sung thường là cần thiết. Và như vậy - hình thái học với việc xác định D-dimers sẽ trả lời câu hỏi liệu đã có cục máu đông trong cơ thể hay chưa. Hoạt động của tim có thể được kiểm tra với sự trợ giúp của ECG, echo hoặc Doppler. Nó cũng có giá trị đo mức độ điện giải trong máu và xét nghiệm nước tiểu và hormone tuyến giáp. Sau khi tất cả các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn đã được loại bỏ, chúng ta có thể dễ dàng chuyển sang cách xử lý mắt cá chân bị sưng.
Sưng chân vào mùa hè - cách
Các phương pháp khác nhau, nhưng phương pháp giúp giảm đau trước hết bao gồm tắm nước lạnh và đi bộ, vì chúng kích thích lưu thông máu. Tuần hoàn cũng được hỗ trợ bởi thuốc mỡ với việc bổ sung hạt dẻ ngựa, cũng như uống nhiều nước và bổ sung chất điện giải.
Phù giúp được loại bỏ bằng một chế độ ăn uống thích hợp - nó phải dễ tiêu hóa và ít đường và muối. Bạn cũng nên sử dụng các loại trà hoặc nước trái cây lợi tiểu - ví dụ như nước cây tầm ma. Nếu không có chống chỉ định, phù nề giúp dẫn lưu bạch huyết.
