Những tháng vừa qua là khoảng thời gian khó khăn đối với ngành y tế và bệnh nhân. Do đại dịch COVID-19, việc tiếp cận với bác sĩ rất khó khăn, nhiều đợt điều trị và thăm khám đã bị hủy bỏ. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhiều bệnh nhân không tự đến gặp bác sĩ vì sợ nhiễm coronavirus ở phòng khám ngoại trú hoặc bệnh viện.
Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng bất kể tình hình dịch bệnh trong nước, có những bệnh không thể bỏ qua và hội chẩn y tế cần thiết không được trì hoãn vô thời hạn. Căn bệnh này là suy tĩnh mạch mãn tính, không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn đe dọa đến sức khỏe và tính mạng của họ.
Mục lục
- Bệnh tĩnh mạch mãn tính là gì?
- Ai đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh tĩnh mạch mãn tính?
- Các triệu chứng của bệnh tĩnh mạch mãn tính
- Chẩn đoán bệnh tĩnh mạch mãn tính
- Điều trị suy tĩnh mạch mãn tính là gì?
- Nguy cơ của bệnh tĩnh mạch mãn tính bị bỏ qua là gì?
- Phòng ngừa bệnh tĩnh mạch mãn tính - một chế độ ăn uống tốt
- Phòng ngừa bệnh tĩnh mạch mãn tính - vận động
- Phòng ngừa bệnh tĩnh mạch mãn tính - thói quen tốt
Bệnh tĩnh mạch mãn tính là gì?
Bệnh tĩnh mạch mãn tính là một vấn đề của một bộ phận lớn dân số của chúng ta. Nó được xếp vào loại bệnh văn minh. Các nghiên cứu cho thấy bệnh này ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn.
Bệnh tĩnh mạch mãn tính được biểu hiện bằng những thay đổi ở chi dưới:
- sự xuất hiện của giãn tĩnh mạch,
- một cảm giác nặng nề ở chân,
- sưng chân
- Đau chân.
Mặc dù nó có vẻ là một bệnh nhỏ, nhưng nó không phải là. Đây là một bệnh mãn tính, tiến triển cần điều trị. Nó có thể dẫn đến viêm tĩnh mạch, hình thành các cục máu đông và đặc biệt là huyết khối tĩnh mạch sâu và tắc mạch phổi nguy hiểm, thường kết thúc bằng cái chết của bệnh nhân.
Ai đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh tĩnh mạch mãn tính?
Thống kê cho thấy có tới 40% dân số tiếp xúc với bệnh tĩnh mạch mãn tính. Có một số yếu tố khiến bệnh nhân mắc phải căn bệnh này:
- yếu tố di truyền - tiền sử gia đình đã xác nhận mắc bệnh
- tuổi - nguy cơ xảy ra tăng lên sau 50 tuổi
- giới tính - telangiectasia phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới và giãn tĩnh mạch phổ biến hơn ở nam giới
- thừa cân béo phì - trọng lượng cơ thể tăng lên gây tăng áp lực tĩnh mạch chi dưới và có nguy cơ gây ứ đọng máu trong tĩnh mạch. Béo bụng đặc biệt nguy hiểm vì lượng mỡ dư thừa ở phần này của cơ thể cản trở quá trình lưu thông máu từ các chi dưới về tim. Ngoài ra, ở những người thừa cân và béo phì, hoạt động thể chất bị giảm sút, ảnh hưởng xấu đến hệ thống tĩnh mạch của chi dưới.
- sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố
- những lần mang thai và sinh nở trong quá khứ
- táo bón mãn tính - chúng làm tăng áp lực trong khoang bụng, và do đó làm tăng áp lực trong các mạch tĩnh mạch của chi dưới
- hút thuốc lá
- ở lâu trong tư thế ngồi hoặc đứng
- tiếp xúc quá nhiều với nhiệt (tắm nước nóng, tắm nắng, tắm nắng).
Các triệu chứng của bệnh tĩnh mạch mãn tính
Suy tĩnh mạch, thường được gọi là giãn tĩnh mạch, có nhiều triệu chứng. Tuy nhiên, điều đáng nhớ là một số bệnh nhân suy tĩnh mạch không cảm thấy khó chịu, bất chấp sự tiến triển của quá trình bệnh.
Các triệu chứng phổ biến của bệnh tĩnh mạch mãn tính bao gồm:
- Suy tĩnh mạch. Đây là những chứng giãn tĩnh mạch có thể nhìn thấy ở chân, tức là sự giãn rộng vĩnh viễn của các tĩnh mạch của hệ thống bề mặt, có dạng căng phồng giống như quả bóng, các tĩnh mạch kéo dài, thường với một khóa học quanh co.
- Telangiectasias, tức là mạng lưới các tàu nhỏ mở rộng, cái gọi là tĩnh mạch mạng nhện hoặc tĩnh mạch hình lưới.
- Sưng chi dưới, đặc biệt xảy ra vào buổi tối. Khi bệnh tiến triển và nặng hơn, sưng tấy xảy ra liên tục và có thể dẫn đến suy giảm hệ thống tĩnh mạch và bạch huyết.
- Thay da. Trong các dạng suy tĩnh mạch mãn tính tiến triển, một số thay đổi đặc trưng có thể được tìm thấy, chẳng hạn như: đổi màu, xơ hóa da và mô dưới da, thậm chí là vết thương loét.
- Đau chân, cảm giác nặng nề, chuột rút ở bắp chân, đặc biệt là vào ban đêm và cái gọi là "Hội chứng chân tay bồn chồn". Ngoài ra còn có thể có cảm giác ngứa ran ở tay chân và ngứa da.
Giãn tĩnh mạch là gì?
Sau khi được cung cấp oxy trong phổi, máu sẽ được đưa đến các chi dưới thông qua các động mạch. Tuy nhiên, sự trở lại của nó từ chân đến tim, và sau đó đến phổi, là qua các tĩnh mạch. Điều này có thể xảy ra do sự co của các cơ bao quanh tĩnh mạch, chủ yếu là cơ bắp chân. Đây được gọi là "Máy bơm cơ" cho phép máu chảy ngược lên chống lại các lực của trọng lực.
Suy giãn tĩnh mạch do đâu? Trong điều kiện sinh lý, máu tĩnh mạch chảy từ chân đến tim - từ các mao mạch, qua các mạch ngoại vi, đến trung tâm. Dòng chảy một chiều của máu được kích hoạt nhờ các van tĩnh mạch hoạt động đúng cách, hoặc các "cổng" tĩnh mạch đóng lại, ngăn máu trở lại chân.
Hoạt động của hệ thống tĩnh mạch phụ thuộc vào hoạt động thích hợp của các van tĩnh mạch. Thiệt hại đối với chúng làm cho máu dồn lại và ép vào thành mạch giãn ra. Tình trạng này kéo dài nhiều năm sẽ khiến lượng máu tĩnh mạch tồn đọng gây ra những thay đổi bệnh lý ở các mô xung quanh, tức là suy giãn tĩnh mạch.
Chẩn đoán bệnh tĩnh mạch mãn tính
Suy tĩnh mạch mãn tính là một bệnh lý không được xem nhẹ. Ngay cả khi đại dịch cũng không phải là cái cớ để không đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán đúng người bệnh và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Để chẩn đoán một bệnh nhân với sự hiện diện của tĩnh mạch, một số xét nghiệm cần thiết phải được thực hiện. Một trong số đó là siêu âm Doppler Duplex, đây là phương tiện chẩn đoán các bệnh về hệ tĩnh mạch tốt nhất hiện nay.
Trong thời kỳ đại dịch, việc chẩn đoán và điều trị có thể khó hơn một chút, nhưng không phải là không thể. Nhiều phòng mạch bác sĩ trong điều kiện hiện nay (an toàn dịch tễ) đã giới thiệu tư vấn qua điện thoại hoặc qua Internet.
Nếu không thể thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán, ví dụ như do khó tiếp cận với bác sĩ trong thời kỳ đại dịch, bạn nên tự quan sát các triệu chứng của mình và báo cáo cho bác sĩ qua điện thoại. Sau đó, trước hết bạn nên chú ý đến sự xuất hiện của phù ở chi dưới: chúng xuất hiện ở đâu, vào thời điểm nào trong ngày, hoặc biến mất sau khi nằm xuống.
Một yếu tố quan sát mà chúng ta có thể tự tiến hành cũng là đo chân hàng ngày. Dùng thước dây để đo chân tại điểm mỏng nhất trên mắt cá chân, giữa bắp chân, dưới đầu gối, giữa đùi. Cả hai chân được đo vào buổi sáng và buổi tối và kết quả được ghi lại.
Điều trị suy tĩnh mạch mãn tính là gì?
Bệnh tĩnh mạch mãn tính được điều trị theo hai cách: các triệu chứng chủ quan (sưng, đau, cảm giác nặng ở chân) được điều trị riêng biệt và các triệu chứng khách quan của bệnh được điều trị riêng biệt - tĩnh mạch mạng nhện, giãn tĩnh mạch, loét, điều trị bằng phương pháp laser hoặc phẫu thuật.
Điều trị bảo tồn
Điều này bao gồm thay đổi lối sống, các bài tập đơn giản tại nhà, sử dụng tất ép, chẳng hạn như tất đặc biệt, nhưng quan trọng nhất là uống thuốc. Điều quan trọng là các tác nhân dược lý là các chế phẩm do bác sĩ chuyên khoa đặt hàng, chứ không phải các sản phẩm từ quảng cáo trên TV hoặc thực phẩm chức năng tự dùng.
Các chất bổ sung không chữa lành và thành phần của chúng không được kiểm soát, vì vậy việc sử dụng chúng có thể đi kèm với các tác dụng phụ không mong muốn. Tuy nhiên, hành động của thuốc an toàn và hiệu quả hơn nhiều. Nó đảm bảo rằng liệu pháp tuân thủ các hướng dẫn quốc tế và tác dụng của thuốc được xác nhận bằng các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên.
Những loại thuốc nào dùng để điều trị bệnh suy tĩnh mạch mãn tính?
Đối với những bệnh nhân phàn nàn về các triệu chứng chủ quan như đau, sưng hoặc cảm giác nặng ở chân, chủ yếu là các chế phẩm có nguồn gốc thực vật được chỉ định:
- hesperidin,
- dẫn xuất của thói quen,
- escyna,
- mà còn là các chế phẩm tổng hợp.
Thuốc có chứa sự kết hợp của Ruszczyk, hesperidin và axit ascorbic vẫn là lựa chọn điều trị tốt nhất. Đây là loại thuốc duy nhất được chứng minh là có hiệu quả hơn trong điều kiện nhiệt độ cao và trong chứng giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên, chúng ta nên nhớ rằng chỉ có bác sĩ mới có thể lựa chọn các loại thuốc thích hợp cho từng bệnh nhân, phù hợp với các hướng dẫn quốc tế.
Điều trị phẫu thuật
Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân mắc bệnh tĩnh mạch mãn tính tiến triển có thể đề xuất phẫu thuật yêu cầu nằm viện, điều trị bằng tia laze hoặc liệu pháp xơ cứng.
Đó là sự đóng lại của dòng máu tĩnh mạch bằng một chất hóa học được đưa trực tiếp vào tĩnh mạch, do làm tổn thương lớp nội mạc của mạch dẫn đến sự đóng lại. Hai phương pháp cuối cùng thường được thực hiện trên cơ sở ngoại trú tại các phòng khám của bác sĩ.
Khi quyết định loại phẫu thuật được đề xuất, luôn phải cân nhắc lợi ích và rủi ro của việc thực hiện nó, đặc biệt là trong thời kỳ dịch bệnh.
Nguy cơ của bệnh tĩnh mạch mãn tính bị bỏ qua là gì?
Bệnh tĩnh mạch thúc đẩy quá trình viêm tĩnh mạch sâu, có thể dẫn đến sự phát triển của huyết khối tĩnh mạch. Đây là một căn bệnh nghiêm trọng, các triệu chứng của chúng là:
- phù chân tay - tăng nhanh, không giảm sau một đêm nghỉ ngơi
- ấm lên rõ ràng
- nhuộm đỏ
- đau bàn chân, bắp chân, dưới đầu gối.
Nhớ lại!
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng như vậy, hãy liên hệ với bác sĩ, người sẽ bắt đầu điều trị bằng heparin trọng lượng phân tử thấp phù hợp và giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán nhanh và thực hiện điều trị thích hợp.
Nếu không, cục máu đông có thể bong ra khỏi thành mạch. Cục máu đông di chuyển theo máu qua tim đến động mạch phổi có thể gây thuyên tắc phổi. Nó luôn là một tình trạng đe dọa tính mạng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Phòng ngừa bệnh tĩnh mạch mãn tính - một chế độ ăn uống tốt
Ngoài việc điều trị bằng phẫu thuật hoặc thuốc có thể, thay đổi lối sống là cần thiết. Vai trò của bác sĩ là hướng dẫn bệnh nhân đến các khuyến nghị thích hợp.
Ở đây, vai trò của một chuyên gia dinh dưỡng sẽ thiết lập thực đơn phù hợp là vô giá. Một chuyên gia cũng nên đưa vào chế độ ăn uống các sản phẩm thực phẩm có tác dụng tăng cường và niêm phong các tĩnh mạch cũng như chống đông máu.
Thuộc về họ:
- rau và trái cây màu xanh đỏ (việt quất, mận, việt quất, bắp cải đỏ, cà tím, v.v.),
- đậu đỏ và đậu đen,
- trà xanh,
- ca cao,
- trái cây họ cam quýt,
- hoa hồng,
- dâu tây,
- tiêu,
- rau cải,
- cá biển nhiều dầu,
- Lanh,
- trái bơ,
- dầu hạt cải dầu,
- dầu hạt lanh,
- Hạt Ý,
- lòng đỏ trứng.
Phòng ngừa bệnh tĩnh mạch mãn tính - vận động
Một yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tĩnh mạch là hoạt động thể chất. Cần nhớ rằng tình hình đại dịch hiện nay không thuận lợi cho những người có nguy cơ mắc bệnh. Bị giam giữ cách ly tại nhà, ít hoạt động do hạn chế ra khỏi nhà có thể góp phần gây ra các vấn đề về chân, và đối với bệnh nhân suy tĩnh mạch, thời gian cách ly chắc chắn có thể đẩy nhanh tiến triển của bệnh.
Hoạt động thể chất là một yếu tố cần thiết để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tĩnh mạch, nhưng nó cũng là một cách để duy trì tác dụng của một thủ thuật đã được thực hiện. Sự co thắt cơ của chi dưới kích thích tuần hoàn tĩnh mạch và hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết.
Để các bài tập có hiệu quả, chúng nên được thực hiện ít nhất 3 lần một tuần, mỗi lần 30 phút, và tốt nhất là 30 phút vận động mỗi ngày.
Nếu bạn mắc bệnh ở giai đoạn nặng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập thể dục.
Phòng ngừa bệnh tĩnh mạch mãn tính - thói quen tốt
Một yếu tố khác của việc phòng ngừa các bệnh tĩnh mạch là thay đổi lối sống. Dưới đây là một số thói quen tốt sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tĩnh mạch:
- thư giãn thường xuyên với chân nâng lên cao hơn 10-15 cm so với mức của tim, cho dù khi ngồi, nằm hoặc ngủ,
- tránh gập một chân qua một chân và bắt chéo chân khi ngồi,
- tránh mặc quần áo lót và quần áo quá chật quanh háng và đùi,
- từ chức giày cao gót trên 5 cm cản trở công việc của bắp chân,
- tránh tắm nước nóng lâu trong bồn tắm, phòng xông hơi khô, tắm nắng lâu dưới ánh nắng mặt trời và trong phòng tắm nắng,
- thực hiện các bước nhỏ khi đứng (ví dụ: trong hàng đợi), bước từ chân này sang chân khác,
- Khi đi đường dài, nên mặc quần áo bình thường, không nén, uống càng nhiều nước càng tốt và tránh uống cà phê, rượu làm mất nước và làm đặc máu; nếu có thể, hãy dừng lại và đi bộ ngắn, đứng dậy và đi bộ giữa các ghế (ví dụ: trên tàu, máy bay) hoặc khi ngồi trên ghế bành, di chuyển chân thường xuyên nhất có thể,
- dự phòng sử dụng các sản phẩm nén (nén): quần tất, tất dài đến đầu gối, tất chống giãn tĩnh mạch.
Đáng biết
Liệu pháp nén là gì?
Đó là việc sử dụng các sản phẩm nén, chẳng hạn như tất đầu gối, quần tất hoặc băng ép đặc biệt, giúp giảm các triệu chứng của suy tĩnh mạch, nhưng cũng ức chế sự tiến triển của bệnh. Có rất nhiều loại quần áo nén trên thị trường, dành cho cả phụ nữ và nam giới.
Nó là một phần thiết yếu của việc phòng ngừa và điều trị bệnh tĩnh mạch mãn tính.
Các sản phẩm nén được lựa chọn tốt sẽ tạo ra áp lực cơ học từ bên ngoài lên các mạch tĩnh mạch nông mở rộng, chúng đẩy máu ra khỏi chúng, ngăn không cho máu đọng lại ở chi dưới và bảo vệ chống lại chứng viêm. Chúng được sử dụng cho những người có nguy cơ, nhưng cũng cho những người tiếp xúc với việc đứng hoặc ngồi lâu trong quá trình làm việc hoặc du lịch.
