Một vài ngày trước, tôi có cơ hội để đo mức độ chất béo trong cơ thể. Với chiều cao 164, tôi nặng 47 kg và có 24% chất béo. Không biết là nhiều hay ít? Tôi muốn giảm thêm một số cân nữa, nhưng tôi không biết mình có nên không. Cảm ơn bạn trước cho câu trả lời của bạn. trân trọng
Chào buổi sáng, đây là hàm lượng chất béo cơ thể chính xác :)
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerChuyên gia dinh dưỡng. Tốt nghiệp Đại học Khoa học Đời sống Warsaw tại Khoa Dinh dưỡng Con người và Khoa học Tiêu thụ, chuyên về chế độ ăn kiêng. Chuyên gia dinh dưỡng bệnh văn minh. Giải đáp các thắc mắc về chế độ ăn và dinh dưỡng trong quá trình điều trị ung thư.
