Sau ba mươi, không quá muộn để CÓ THAI

Bạn đã nghe những điều băn khoăn về việc làm mẹ "muộn" chưa? Đã đến lúc tách những câu chuyện hoang đường khỏi sự thật và xua tan những lo lắng về việc mang thai và sinh con sau 30 tuổi. Chúng tôi khuyên bạn nên làm gì để không phải run sợ vì sức khỏe của bạn và thai nhi đang phát triển trong bụng.

Ba mươi là tuổi tốt để sinh con. Người phụ nữ còn quá trẻ nên việc mang thai không liên quan đến việc tăng nguy cơ biến chứng, và quyết định trở thành một người mẹ của cô ấy đã được cân nhắc kỹ lưỡng. Nguy cơ biến chứng tăng sau 35 tuổi và không phụ thuộc vào việc người phụ nữ đã sinh con hay chưa. Nhưng tuổi tác không đủ tiêu chuẩn khiến người mẹ tương lai có nguy cơ cao. Phần lớn phụ thuộc vào lối sống, sức khỏe nói chung và khuynh hướng cá nhân. Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân, thăm khám bác sĩ và hài lòng về đứa con mà bạn mong muốn.

Mang thai sau 30 tuổi - quan trọng nhất là kế hoạch.

Trước khi một phụ nữ nhận ra rằng mình có thai, thường mất vài tuần để gặp bác sĩ phụ khoa - 2, 3 tháng. Đó là thời gian quá dài, vì các cơ quan của em bé đã được hình thành trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, và trong thời gian này có thể xảy ra điều gì đó trong cơ thể mẹ làm gián đoạn sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, hầu hết các tình huống có thể được ngăn ngừa bằng cách chuẩn bị mang thai sớm.

Mang thai sau 30 tuổi - ít nhất 3 tháng trước khi thụ thai

Bắt đầu bổ sung axit folic. Nó rất cần thiết cho hệ thần kinh của em bé phát triển đúng cách và tham gia vào quá trình hình thành các tế bào hồng cầu. Nó làm giảm nguy cơ mắc chứng thiếu não, nứt đốt sống, môi thỏ và dị tật tim. Tiếp cận với axit folic trong thai kỳ ít ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Trước khi mang thai, bạn phải có được hàm răng khỏe mạnh. Sâu răng là một nguồn nhiễm trùng có thể làm hỏng thai nhi và thậm chí gây sẩy thai.
Đi khám bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ sẽ chỉ định các xét nghiệm cho phép phát hiện và điều trị kịp thời các tình trạng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và quá trình mang thai.

Khả năng sinh sản xấu đi theo tuổi tác. Không phải trứng nào cũng có khả năng thụ tinh và ngày càng có nhiều chu kỳ không rụng trứng. Ở nam giới, chất lượng tinh trùng suy giảm: chúng chết sau 3-4 giờ, kém di động và bị dị tật. Ngoài ra, mong muốn mang thai cùng với nỗi sợ hãi rằng có thể đã quá muộn, khiến tinh thần căng thẳng làm rối loạn việc bài tiết hormone kiểm soát công việc của buồng trứng và tinh hoàn.

Mang thai sau 30 tuổi - tiếp xúc thường xuyên với bác sĩ

Mọi phụ nữ đang mong có con nên đi khám bác sĩ phụ khoa định kỳ mỗi tháng một lần. Khi bác sĩ chỉ định bạn đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên hơn, bạn sẽ cần phải tuân thủ ngày của họ.
Nó là giá trị xem xét sự lựa chọn của một chuyên gia trước. Chạy từ bác sĩ phụ khoa sang bác sĩ phụ khoa khi mang thai là không tốt. Bác sĩ nên biết cơ thể của người phụ nữ, sau đó sẽ dễ dàng theo dõi những thay đổi đang diễn ra trong đó và phát hiện những điều đáng lo ngại kịp thời.
Nếu bạn bị tăng huyết áp, tiểu đường, giãn tĩnh mạch, thấp khớp, hen suyễn, dị ứng, bệnh thận, bệnh tuyến giáp hoặc khiếm khuyết nghiêm trọng về mắt - bạn phải thông báo cho bác sĩ phụ khoa về điều đó. Một số tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi mang thai hoặc ảnh hưởng đến quá trình mang thai. Biến động lượng đường trong máu (có thể dẫn đến dị tật thai nhi hoặc tử vong), tăng huyết áp (nguy cơ thai nhi bị dị tật, bong nhau thai, đe dọa trực tiếp đến tính mạng của mẹ và con) hoặc các bệnh về đường tiết niệu (nhiễm trùng có thể dẫn đến sẩy thai) là đặc biệt nguy hiểm. Với sự suy giảm thị lực lớn hơn 10 diop, sinh con có thể gây bong võng mạc.
Bác sĩ phụ khoa của bạn nên làm việc với một bác sĩ chăm sóc các bệnh khác của bạn (bác sĩ tim mạch, bác sĩ tiểu đường, bác sĩ tiết niệu, bác sĩ tiêu hóa, bác sĩ nhãn khoa). Mang thai ảnh hưởng đến hoạt động của tất cả các cơ quan và sức khỏe của bạn có thể thay đổi, khi đó bác sĩ chuyên khoa điều trị sẽ xác minh phương pháp điều trị. Ngoài ra, một số chế phẩm chuẩn bị cho thai kỳ phải được thay thế bằng những loại khác. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc hoặc liều lượng của chúng.

Kiểm tra trước khi sinh

Phụ nữ trên 35 tuổi được tiến hành chọc ối (xét nghiệm được hoàn trả bởi Quỹ Y tế Quốc gia). Nhưng bạn có thể không đồng ý với một nghiên cứu như vậy. Chọc ối được thực hiện từ tuần thứ 14 đến 16 của thai kỳ. Nó bao gồm việc thu thập nước ối bằng phương pháp chọc dò và phân tích các tế bào đã bong ra của thai nhi. Dựa vào kết quả, có thể kết luận cấu trúc của các nhiễm sắc thể có đúng hay không, hoặc có bất thường nào là dấu hiệu của các bệnh di truyền, chẳng hạn như hội chứng Down. Nhờ xét nghiệm, bạn cũng có thể tìm ra giới tính của đứa trẻ.

Các triệu chứng không được bỏ qua

Hầu hết các triệu chứng (ợ chua, buồn nôn, táo bón) là vô hại. Tuy nhiên, một số yêu cầu tư vấn y tế ngay lập tức vì chúng có thể báo hiệu các vấn đề nghiêm trọng.

• Đau bụng dưới. Để chẩn đoán, bạn cần khám phụ khoa, đôi khi cũng có thể siêu âm. Chuột rút, kèm theo những cơn đau âm ỉ ở vùng bụng dưới và xung quanh hậu môn, có thể là dấu hiệu của việc mang thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai. Đau âm ỉ, bụng cứng và thiếu cử động của em bé có thể là dấu hiệu bong nhau thai, trong khi cơn đau dữ dội và các cơn co thắt ngày càng tăng xung quanh tử cung có thể là dấu hiệu của chứng dậy thì.
• Chảy máu âm đạo hoặc có đốm. Ngay cả những trường hợp nhỏ nhất cũng cần được bác sĩ tư vấn nhanh chóng. Nếu chảy máu kèm theo đau dữ dội, bạn phải đến bệnh viện ngay lập tức. Bác sĩ sẽ bắt đầu điều trị trên cơ sở siêu âm và kiểm tra mức độ gonadotropin màng đệm - HCG (hormone thông báo về sự phát triển của thai kỳ). Ra máu thường cho thấy thai của bạn phát triển không bình thường hoặc có vấn đề gì đó xảy ra với nhau thai và tử cung. Nếu bác sĩ xác định rằng cổ tử cung mở sớm (có thể dẫn đến sẩy thai), bác sĩ có thể áp dụng một loại chỉ khâu đặc biệt.
• Tiết dịch âm đạo. Nếu chúng kèm theo đau rát, ngứa ngáy và đôi khi có đốm thì đây là dấu hiệu của bệnh viêm nhiễm đường sinh dục. Dựa trên phương pháp nuôi cấy, bác sĩ sẽ lựa chọn các chế phẩm giúp chống nhiễm trùng hiệu quả và không gây hại cho em bé.
  Dịch tiết âm đạo xảy ra trong tam cá nguyệt cuối cùng có thể là rỉ nước ối. Nếu quá ngày và ra dịch có màu xanh, có mùi khó chịu thì chị em cần cho uống kháng sinh và đẩy nhanh quá trình chuyển dạ để tránh nhiễm trùng bên trong tử cung.
• Sưng tấy. Chân bị sưng, ấm và đau có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm các tĩnh mạch bề ngoài, xuất hiện sau khi bôi thuốc mỡ, hoặc huyết khối được điều trị bằng tiêm heparin trọng lượng phân tử thấp dưới da. Bàn chân, bắp chân, tay và mặt bị sưng, chóng mặt, đau vùng bụng trên bên phải có thể là triệu chứng của huyết áp cao hoặc dấu hiệu của sản giật (tình trạng nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và bé) - bạn phải đến bệnh viện.
• Ngã. Nếu bạn nằm sấp hoặc ngửa, đau, chảy máu hoặc lo lắng về bất cứ điều gì khác, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa. Nếu bạn không cảm thấy không khỏe, đừng kêu báo thức. Nước ối đệm các tiếng thổi. Xương chậu cũng là một bộ phận bảo vệ an toàn cho thai nhi.

Chế độ ăn uống hợp lý và vận động nhiều

Một người phụ nữ không nên tăng cân trong cả thai kỳ quá 10-14 kg. Số kg tiếp theo là kết quả của sự tham lam và chế độ ăn uống thiếu cân nhắc. Nếu bạn thừa cân trước khi mang thai, bây giờ bạn cần phải cẩn thận về những gì và bao nhiêu bạn ăn. Nhiều nguy hiểm hơn cho người mẹ và đứa trẻ do thừa cân hơn là nhẹ cân. Thừa cân dẫn đến huyết áp cao và tiểu đường thai kỳ. Phụ nữ béo phì có cơ và xương yếu khiến việc sinh nở khó khăn và dễ bị nhiễm trùng. Vết thương sau khi rạch tầng sinh môn và sinh mổ lâu lành hơn.
Trong ba tháng đầu của thai kỳ, bạn cần bao nhiêu calo như bình thường (khoảng 2.000) và sau đó - 300 calo nữa. Ăn hai phần là không hợp lý. Khi bạn đói, hãy lấy một quả táo hoặc một củ cà rốt.
Uống nhiều nước (thậm chí 3-4 lít mỗi ngày) - nó cải thiện sự trao đổi chất, ngăn ngừa táo bón và sưng tấy. Khi mang thai, thận cần được lọc tốt hơn. Chất lỏng cũng cần thiết để làm loãng máu, đặc hơn khi mang thai.
Nếu bạn chưa tập thể dục hoặc tập bất kỳ môn thể thao nào trước đây, hãy bắt đầu vận động, nhưng đừng cố gắng tập quá sức. Những phụ nữ luôn thích phong trào không nên từ bỏ nó. Mang thai chỉ là một tình trạng sinh lý khác nhau, không phải là một bệnh tật, nếu tiến triển tốt, bạn có thể đi bơi, đạp xe, tập yoga, thể dục nhịp điệu, vươn vai. Đi bộ đường dài và đi bộ cũng như tập thể dục trước khi sinh được khuyến khích. Các bài tập có hệ thống sẽ tăng cường cơ cột sống của bạn, cải thiện tình trạng của bạn và chuẩn bị tốt hơn cho việc sinh con. Ngoài ra, vận động điều chỉnh sự trao đổi chất và giúp đốt cháy lượng calo không cần thiết.

Hoàng đế hoặc sinh con bởi các lực lượng của tự nhiên

Không phải tuổi tác quyết định ca sinh nhẹ hay nặng, tự nhiên hay có sự can thiệp của bác sĩ phẫu thuật. Các chỉ định phẫu thuật là một số dị tật ở mắt, bệnh tim, nhiễm độc thai nghén, ngôi thai không đúng vị trí, bánh nhau nổi rõ hoặc cấu trúc cơ thể rất nhỏ. Sinh mổ cũng được thực hiện khi quá trình chuyển dạ diễn ra không suôn sẻ hoặc có sự ngừng chuyển dạ đột ngột. Tuy nhiên, nó không được thực hiện vì người phụ nữ sợ đau - khi đó gây mê là giải pháp.