Chăm sóc một làn da tươi trẻ là rất quan trọng vì bạn bắt đầu chăm sóc da mặt càng sớm thì càng tốt. Nên bắt đầu chăm sóc da đúng cách sau 20 tuổi. Bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da của bạn để tận hưởng một làn da rạng rỡ, không nếp nhăn trong thời gian dài. Tìm hiểu các quy tắc chăm sóc làn da tươi trẻ!
Chăm sóc làn da tươi trẻ không cần dùng đến mỹ phẩm mạnh không có nghĩa là có thể điều trị một cách cẩu thả. Trước hết, bạn cần làm sạch da kỹ lưỡng, dưỡng ẩm và bảo vệ da trước bức xạ UV.
Cũng đọc: Da, tóc và móng - ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với vẻ đẹp của chúng taChăm sóc làn da tươi trẻ: dưỡng ẩm
Hãy nhớ rằng làn da ngậm nước có hệ thống sẽ bắt đầu lão hóa sau đó. Mặt khác, ánh nắng mặt trời đẩy nhanh quá trình này, vì vậy hãy đảm bảo rằng loại kem được sử dụng vào ban ngày, ngay cả khi trời u ám, có chứa bộ lọc SPF 15 (cao hơn vào mùa hè).
Để rửa mặt, sử dụng kem dưỡng da nhẹ hoặc bọt để lại lớp màng giữ ẩm ở các lớp sâu hơn của da. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm có chiết xuất hyaluronic acid hoặc tảo, thoa đều lên mặt và cổ, dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ.
Khi bạn bị mụn trứng cá, hãy sử dụng các chế phẩm dành cho da bị mụn trứng cá - để rửa, ví dụ như hỗn hợp (cái gọi là xà phòng không chứa xà phòng) có phản ứng hơi axit hoặc trung tính (pH 4,5–5,5) và các loại kem có chứa các thành phần chống viêm và chống tiết bã.
Chăm sóc da tươi trẻ: chất chống oxy hóa
Càng gần tuổi ba mươi, nhu cầu của làn da càng lớn, do quá trình sản sinh collagen và elastin bắt đầu suy giảm. Sau đó, nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm được làm giàu với chất chống oxy hóa - chúng bảo vệ chống lại các gốc tự do phá hủy các sợi collagen và elastin và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Các chất chống oxy hóa hiệu quả nhất là vitamin A, vitamin C, vitamin E và polyphenol - những chất thu được, ví dụ, từ nho hoặc trà xanh. Các chất chiết xuất từ thực vật khác cũng có tác dụng tương tự: oleuropein (ví dụ từ lá ô liu), flavonoid (ví dụ từ ginkgo biloba), gammaoranol (ví dụ từ lúa hoang).
"Zdrowie" hàng tháng
--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
