Quan sát chất nhầy cổ tử cung là một trong những phương pháp tránh thai tự nhiên. Nó có thể hỗ trợ các phương pháp khác và do đó làm tăng hiệu quả của chúng, hoặc là chỉ số sinh duy nhất dựa trên các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên. Học cách theo dõi chất nhờn âm đạo để xác định ngày thụ thai và ngày hiếm muộn.
Bằng cách quan sát chất nhầy cổ tử cung (âm đạo) thường xuyên trong vài tháng, bạn có thể biết cách xác định chính xác những ngày vô sinh, hiếm muộn và rất dễ thụ thai.
Nghe về các phương pháp quan sát chất nhầy cổ tử cung. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Phương pháp quan sát chất nhầy - chất nhầy thay đổi như thế nào trong chu kỳ?
Chất nhầy cổ tử cung khác nhau ở các giai đoạn khác nhau của chu kỳ, trong số những giai đoạn khác. mật độ, độ nhớt và sự phong phú. Các tuyến cổ tử cung sản xuất nhiều chất nhờn nhất xung quanh khu vực rụng trứng. Mặc dù chất nhầy có 93% là nước, nhưng tại thời điểm đó, chất nhầy có dạng “nước” là 98%. Bằng cách theo dõi những thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ, cũng có thể quan sát thấy những thay đổi về độ đặc của chất nhầy cổ tử cung. Khi bắt đầu chu kỳ, khi cơ thể phụ nữ có mức độ estrogen thấp, dịch nhầy loãng, đặc và khá dính. Nhờ hình thức này, nó niêm phong cổ tử cung tốt, bảo vệ sự tiếp cận của nó chống lại tinh trùng. Loại chất nhầy tương tự cũng xuất hiện vào đầu thai kỳ. Khi đó nhiệm vụ của nó là bảo vệ hợp tử khỏi tác động của vi sinh vật.
Tuy nhiên, quay trở lại chu kỳ, sau một vài ngày kể từ ngày bắt đầu chu kỳ, mức độ estrogen bắt đầu tăng lên, và sau đó tính chất của chất nhờn cũng thay đổi. Nó ngày càng trở nên mỏng hơn, ít dính hơn và nhiều hơn. Mức độ cao nhất của những tính năng này đạt được trong giai đoạn rụng trứng, tức là khả năng sinh sản tối đa của một người phụ nữ. Mục đích của chất nhầy này là giúp tinh trùng sống sót và đến gặp trứng nhanh nhất để thụ tinh. Sau khi quá trình rụng trứng giảm xuống và lượng estrogen giảm xuống, chất nhờn sẽ chuyển hóa ngược lại. Nó trở nên dày hơn và dính cho đến khi nó biến mất hoàn toàn trong chu kỳ kinh nguyệt.
Phương pháp quan sát chất nhầy - đặc điểm của chất nhầy vô sinh và hiếm muộn?
Chất nhầy cổ tử cung màu mỡ có các đặc tính sau:
- gây ra cảm giác ẩm ướt hoặc độ ẩm đáng kể trong âm đạo,
- nó trong suốt và thưa thớt,
- nó trơn và co giãn.
Chất nhầy cổ tử cung vô sinh có các đặc điểm sau:
- gây khó chịu và cảm giác khô âm đạo,
- trời nhiều mây - trắng hoặc hơi vàng,
- nó đặc và dính.
Chất nhầy trong chu kỳ cũng có thể ở dạng trung gian, do đó, để làm rõ mô tả của nó, nó được chia thành năm loại:
- chất nhờn khô - không hoặc ít chất nhờn - khó phát hiện trên quần lót;
- chất nhầy dính - một lượng nhỏ chất nhầy, nhưng khá đặc và dính (nó chảy ra giữa các ngón tay);
- chất nhầy kem - mịn và đục, trông giống như kem dưỡng da;
- nước nhầy - rất hiếm, thực tế trong suốt, nhiều, màu mỡ;
- chất nhầy co giãn - chất nhầy màu mỡ nhất, rất dẻo, trông giống như protein gà.
Chất nhầy cổ tử cung có vai trò gì trong chu kỳ hàng tháng?
Chất nhầy cổ tử cung là dịch tiết do các tuyến nằm trong cổ tử cung tiết ra. Hoạt động của các tuyến này phụ thuộc vào sự cân bằng nội tiết tố, và chất nhờn là phản ứng đối với sự gia tăng nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng nhất đối với khả năng sinh sản của phụ nữ. Chất nhầy, tùy thuộc vào độ đặc của nó, là một trở ngại cho quá trình thụ tinh hoặc hỗ trợ cho quá trình sinh sản.
Những sự thật đáng kinh ngạc về biện pháp tránh thai
Cũng đọc: Kích thước dương vật quan trọng là gì? CÁC PHƯƠNG PHÁP NỐI TIẾP: tự nhiên, hóa học, cơ học và nội tiết tố Theo dõi sự rụng trứng - làm thế nào để kiểm tra khi tôi đang rụng trứng?Phương pháp quan sát chất nhầy - điều gì ảnh hưởng đến chất lượng chất nhầy?
Ngoài các yếu tố nội tiết tố trung tính, các điều kiện bên ngoài cũng có thể ảnh hưởng đến chất nhầy và độ đặc và nhiều của nó. Sự sạch sẽ của âm đạo và chính xác là môi trường pH thích hợp, có tầm quan trọng lớn. Bất kỳ tình trạng viêm nhiễm hoặc vi khuẩn nào từ chứng hẹp sinh học âm đạo bất thường có thể khiến chất nhờn thay đổi kết cấu và màu sắc. Sau đó, việc giải thích các thuộc tính của nó có thể sai. Một yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng chất nhầy là chế độ ăn uống. Ví dụ, dầu hạt lanh hoặc dầu hoa anh thảo có thể làm tăng lượng chất nhờn, và một số loại thuốc thậm chí còn thay đổi hoàn toàn bản chất của nó. Quá trình sản xuất chất nhầy cũng có thể bị gián đoạn sau khi sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone trong thời gian dài. Do đó, cần phải đợi một vài chu kỳ trước khi quyết định kiểm tra các đặc tính của chất nhầy. Do đó, cũng nên tránh kiểm tra chất nhờn ngay sau khi quan hệ tình dục, vì chất nhờn thay đổi độ đặc khi kích thích. Tinh trùng cũng có thể can thiệp vào các đặc tính của nó.
Phương pháp quan sát chất nhầy - cách quan sát chất nhầy?
Kiểm tra chất nhầy cần được thực hiện theo hai cách: quan sát và sờ. Thông thường, ngay cả khi không nhìn thấy chất nhờn, một người phụ nữ hiểu rõ về cơ thể mình có thể cảm nhận được khi chất nhờn này loãng và đặc (khô âm đạo), và khi rất loãng và nhiều (cảm giác ẩm ướt và trơn trượt khi quan hệ tình dục). Tất nhiên, loại chất nhầy được mô tả trong chu kỳ là một ví dụ điển hình, vì vậy đừng lo lắng nếu chất nhầy xuất hiện ngay sau khi hành kinh hoặc khá đặc trong suốt chu kỳ.
Nếu việc theo dõi chất nhầy là một yếu tố quyết định khả năng sinh sản, thì nên tiến hành hàng ngày, nhiều lần trong ngày - tốt nhất là khi chúng ta đi vệ sinh. Điều này sẽ giảm thiểu nguy cơ nhầm lẫn hoặc đọc sai các đặc tính của chất nhầy. Điều quan trọng là phải theo dõi các quan sát của bạn. Tốt nhất là bạn nên thiết lập một cuốn sổ đặc biệt cho việc này và rút ra cách giải thích và kết luận chỉ từ quan sát sau một vài chu kỳ.
Làm thế nào để kiểm tra độ dày và đặc của chất nhầy? Điều này tốt nhất được thực hiện đơn giản bằng cách dùng tay chạm vào cửa âm đạo hoặc dùng giấy vệ sinh chà xát nơi chất nhầy vẫn còn. Để phân tích rõ hơn về chất nhầy, ví dụ như độ dính của nó, hãy lấy một ít chất nhầy giữa ngón cái và ngón trỏ và kiểm tra khả năng mở rộng của nó.
Phương pháp quan sát chất nhầy
Quan sát chất nhầy cổ tử cung là nền tảng của kế hoạch hóa gia đình tự nhiên. Có một số phương pháp trong đó xét nghiệm chất nhầy là một trong những yếu tố quyết định khả năng sinh sản.
- Phương pháp của Rötzer (giao cảm). Trong tất cả các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên, phương pháp này là một trong những phương pháp chính xác nhất. Tất cả bởi vì, ngoài việc quan sát chất nhầy cổ tử cung, các quá trình khác xảy ra trong chu kỳ được phân tích. Nhờ đó, việc xác định khả năng sinh sản rất chính xác và có thể được thực hiện gần như chắc chắn 100%. Ngoài phương pháp kiểm tra chất nhầy, đo nhiệt độ cơ thể (ghi lại hàng ngày) cũng được thêm vào phân tích, kiểm tra tình trạng của cổ tử cung (xem nó có lông tơ và mở hay đóng và cứng), và các triệu chứng khác đặc trưng của các giai đoạn khác nhau của chu kỳ hàng tháng cũng được quan sát, ví dụ: sức khỏe kém hơn, đau ở vú và bụng dưới. Hiệu quả của một phân tích chi tiết như vậy là một mức độ đảm bảo khá cao về độ tin cậy của phương pháp này như một phương pháp tránh thai. Chỉ số Pearl Index trong trường hợp này tối đa là 0,9.
- Phương pháp Billings (chất nhầy). Đây là một phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên khác, nhưng đảm bảo kém tin cậy hơn một chút. Tất cả vì nó chỉ dựa trên sự quan sát của một yếu tố sinh sản - chất nhầy cổ tử cung. Bằng cách quan sát chất nhầy trong suốt các ngày của chu kỳ, có thể xác định được thời điểm rụng trứng. Do khó quan sát chất nhầy và nguy cơ hiểu sai kết quả cao nên đây không phải là phương pháp tránh thai hiệu quả. Phương pháp chất nhầy cho điểm 15-32 theo Pearl Index. Tuy nhiên, càng có nhiều kinh nghiệm nghiên cứu về chất nhầy cổ tử cung và các phân tích càng tỉ mỉ thì nguy cơ sai sót càng thấp.
Đọc thêm: Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NPR) - phương pháp, hiệu quả
Hỗ trợ phương pháp máy tính. Việc kiểm tra chất nhầy có thể được xác minh bằng các phép đo khả năng sinh sản bổ sung, được hỗ trợ bởi máy tính chu kỳ đặc biệt. Một máy tính như vậy được tích hợp sẵn một nhiệt kế rất chính xác, thu thập và ghi lại kết quả, sau đó phân tích nó, thông báo vào cuối một ngày nhất định có khả năng sinh sản hay không. Vì việc sử dụng máy tính chu kỳ có độ tin cậy cao, thêm vào đó việc bạn tự quan sát chất nhầy cổ tử cung có thể làm tăng hiệu quả của nó lên mức tối đa.
