Giảm cân là vấn đề muôn thuở của tôi, nhưng trong những lần ăn kiêng sau đó, tôi cũng có những khoảng thời gian nghi ngờ và không biết phải giải quyết như thế nào. Có thể thăm khám và trò chuyện với chuyên gia tâm lý giúp tôi được không?
Nếu tôi đã hiểu đúng về bạn, những giai đoạn nghi ngờ bao gồm niềm tin rằng việc giảm cân là không đáng và / hoặc làm suy yếu kỷ luật mà bạn áp đặt cho bản thân. Tôi nghĩ rằng việc đến gặp bác sĩ tâm lý có thể hữu ích, nhưng không một bác sĩ tâm lý hợp lý nào ủng hộ quyết tâm giảm cân của bạn. Thay vào đó, nó sẽ giúp nhìn nhận vấn đề của bạn một cách rộng rãi hơn, để xác định điều gì có lợi cho bạn và điều gì chống lại. Kết quả của cuộc trò chuyện với bác sĩ tâm lý của bạn, vấn đề vĩnh cửu có thể nhẹ nhàng và trở nên ít phiền toái hơn. Tuy nhiên, xin hãy nhớ rằng, thật không may, một số vấn đề tiềm ẩn khác cho đến nay có thể xuất hiện trong dịp này.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Józef SawickiChuyên gia trị liệu cá nhân với nhiều năm kinh nghiệm trị liệu tâm lý. Trong công việc lâm sàng, cô ấy xử lý các bệnh nhân loạn thần. Quan tâm đến triết học của phương Đông. Thêm tại www.firma-jaz.pl.
