Climacteric, hay mãn kinh, là một quá trình không thể tránh khỏi. Nhiều bệnh khác nhau có thể được kết hợp với nó. May mắn thay, chúng tôi có các loại thảo mộc. Thiên nhiên giúp chúng ta đối phó với thời kỳ mãn kinh đặc biệt này. Những loại thảo mộc nào sẽ giúp bạn vượt qua thời kỳ mãn kinh?
Climacteric (mãn kinh) là một quá trình khó khăn sẽ dễ dàng tồn tại hơn nếu bạn tìm đến các loại thảo mộc. Thời kỳ mãn kinh thay đổi hoàn toàn cơ thể phụ nữ, thường đi kèm với một danh sách dài các triệu chứng phiền toái và nguy hiểm: bốc hỏa, tăng động, da và cơ chảy xệ, bệnh tim, khô âm đạo, tăng nguy cơ loãng xương hoặc một số bệnh ung thư. Trong nhiều trường hợp, bạn nên mua một bộ sơ cứu đầy đủ các loại thảo mộc.
Sự thụ thai vô nhiễm cho thời kỳ mãn kinh
Niepokalanek là một loại cây bụi thường xanh đẹp mắt với những bông hoa đẹp mắt hầu hết trong năm, và vào mùa thu, nó cung cấp các loại quả mọng, là một nguyên liệu thảo dược quý giá. Chúng chứa một lượng đáng kể flavonoid, phytosterol, iridoid glycoside, axit phenolic, labdan diterpenes và tinh dầu.
Niepokalanek là một thành phần của nhiều chế phẩm, được sử dụng cả trong các trường hợp rối loạn chu kỳ kinh nguyệt (ví dụ như Castagnus, Cyclodynon) và trong các rối loạn mãn kinh (ví dụ như Menopausal Formula).
Mặc dù không có hormone hoặc các hợp chất tương tự như hormone trong chúng, nhưng các hoạt chất trong quả trinh nữ có tác dụng lên tuyến yên, nơi điều chỉnh công việc của toàn bộ hệ thống nội tiết. Tính chất này được sử dụng trong cả các vấn đề khác nhau liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và các bệnh kèm theo thời kỳ mãn kinh.
Immaculate Conception làm giảm sự cáu kỉnh, lo lắng, thay đổi tâm trạng và thậm chí cả trầm cảm. Nó rất hữu ích trong việc đối phó với các cơn bốc hỏa - nó làm giảm tần suất và cường độ của chúng. Nó cũng có tác dụng có lợi đối với nội mạc tử cung - nó làm giảm nguy cơ phì đại của nó, được tạo điều kiện thuận lợi cho việc ngừng hoạt động của buồng trứng. Theo các nhà khoa học, nó có thể có tác dụng chống ung thư, đặc biệt là trong trường hợp ruột già, buồng trứng và cổ tử cung.
- Đổ quả chasteberry đã xay khô với rượu vodka nguyên chất theo tỷ lệ 1: 1. Lắc và để riêng trong một tuần. Sau thời gian này, lọc dịch chiết qua gạc. Uống một thìa cà phê hai lần một ngày để giảm các cơn bốc hỏa.
- Đổ một cốc nước sôi lên trên một thìa trái cây chasteberry và để nó trong 20 phút. Sự căng thẳng, quá tải. Uống nửa ly hai lần một ngày - dịch truyền làm giảm sự cáu kỉnh hoặc thờ ơ.
Cây bạch chỉ Trung Quốc cho thời kỳ mãn kinh
Ít có loại cây nào chứa nhiều hoạt chất có tác dụng bồi bổ cơ thể như cây bạch chỉ Trung Quốc. Trong số đó có flavonoid, phytoestrogen, coumarin, axit hữu cơ, phytosterol, protein, glucose, bergapten. Ngoài ra còn có nhiều nguyên tố (bao gồm canxi, crom, coban, magiê, mangan, phốt pho, kali, kẽm) và một số loại vitamin (bao gồm vitamin A, B2, B9, B12 và E).
Một số nhà nghiên cứu tin rằng nhờ sự đa dạng này và một lượng lớn phytoestrogen, cây bạch chỉ Trung Quốc có tác dụng ổn định sự cân bằng nội tiết tố của phụ nữ - nó làm dịu cơn bốc hỏa, giảm khô âm đạo trong thời kỳ mãn kinh, tăng cường cơ tử cung và giảm nguy cơ sa tử cung. Nó cũng làm khỏe da, cải thiện tình trạng của da và khôi phục sự cân bằng tinh thần. Tuy nhiên, một số nhà khoa học cho rằng tác dụng của bạch chỉ là do hàm lượng coumarin khá cao, có tác dụng làm giãn mạch máu, tăng cung cấp máu cho tử cung và các cơ quan khác, đồng thời có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương.
Bạch chỉ Trung Quốc thường được tìm thấy trong hỗn hợp với các loại thảo mộc khác - nhân sâm, cam thảo và chaste (ví dụ: Công thức mãn kinh). Nhưng bạn cũng có thể mua viên nang chỉ bạch chỉ (ví dụ như Dong Quai) hoặc rễ khô tự nhiên của cây này và áp dụng nó dưới dạng truyền hoặc cồn thuốc.
- Đổ 1 thìa rễ bạch chỉ đã nghiền nát vào 1,5 cốc nước sôi rồi đun, đậy nắp lại trong 15 phút. Đặt sang một bên trong 10 phút và căng thẳng. Uống nửa ly 3 lần một ngày.
- 100 g rễ bạch chỉ đổ 100 ml phục linh và để trong bình kín trong 2 tuần. Sau thời gian này, lọc qua rây mịn và bảo quản trong bình tối. Uống 30 giọt cồn thuốc 3 lần một ngày.
Bọ đen làm giảm thời kỳ mãn kinh
Được biết đến nhiều hơn dưới tên Latinh của nó Cimicifuga racemosa - black cohosh được coi là một trong những loài thực vật hiệu quả nhất trong việc chống lại các bệnh mãn kinh.
Vì rệp có tác dụng estrogen đặc biệt mạnh, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các chế phẩm dựa trên loại thảo mộc này (ví dụ như Menofem, Remifemin). Tốt hơn hết là bạn nên cẩn thận sử dụng những món “bảo quản” rệp tự chế.
Vì mục đích này, rễ của cây này được sử dụng, có chứa triterpene và glycoside đắng, cũng như nhựa, axit phenolic, axit salicylic, các chất estrogen và isoflavone. Rễ có tác dụng bổ, di tinh và chống viêm, nhưng quan trọng hơn - nó kích hoạt hoạt động của hormone sinh dục nữ và có tính chất estrogen, chủ yếu là do glycoside triterpene. Chúng góp phần làm giảm tần suất các cơn bốc hỏa, làm dịu mồ hôi, căng thẳng quá mức và cảm xúc không ổn định.
- Đổ một thìa cà phê rễ vào cốc nước sôi, đun sôi và để nhỏ lửa, đậy nắp lại, trong khoảng 30 phút. Để ráo, chia nước sắc thành hai phần và uống vào buổi sáng và tối.
- Giã nát phần rễ khô của bọ xít. Lấy 15 g bột rễ hai lần một ngày, ví dụ, bằng cách thêm nó vào một ít nước.
Đóng cửa là một quá trình tự nhiên, nhưng nó có thể đi kèm với nhiều bệnh tật. Điều này không có nghĩa là bạn phải chịu đựng những cơn bốc hỏa đột ngột, đổ mồ hôi nhiều, rối loạn giấc ngủ hoặc căng thẳng thần kinh. Soyfem® Forte là thuốc * không cần đơn cho các triệu chứng mãn kinh với liều isoflavone đậu nành cao nhất hiện có ở Ba Lan2)
Soyfem® Forte hoạt động như thế nào?
- Giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa - 100% 1)
- Giảm rối loạn giấc ngủ - 98% 1)
- Giảm mức độ nghiêm trọng của mồ hôi quá nhiều - 94% 1)
1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Đánh giá tác dụng và khả năng chịu đựng của Soyfem ở phụ nữ trong thời kỳ đầu sau mãn kinh. Đánh giá mãn kinh. 2016; 3: 182-190
2) 230,8 mg là liều isoflavone đậu nành cao nhất hiện có ở Ba Lan trong số các loại thuốc không kê đơn cho thời kỳ mãn kinh. Dữ liệu IQVIA Pharmascope 01/2020
Tìm hiểu thêm Điều này sẽ có íchMột món salad để giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh
Món salad này nên có trong chế độ ăn của phụ nữ trên 50 tuổi. Nó chứa một tập hợp các vitamin dễ tiêu hóa cũng như các nguyên tố vĩ mô và vi lượng, và việc chuẩn bị nó rất đơn giản. Theo tỷ lệ bạn thích, bạn trộn bắp cải thái nhỏ, cà rốt, hành tây, ớt, mùi tây, cần tây và đậu Hà Lan. Nêm nếm toàn bộ với các loại thảo mộc cho vừa ăn và đổ qua dầu ngô ép lạnh.
- Một hỗn hợp làm dịu cơn bốc hỏa
Đối với những cơn bốc hỏa, có thể uống nước xô thơm hoặc nước bạc hà. Đổ một đống thảo mộc vào một cốc nước sôi và đậy nắp trong 15 phút. Sau khi căng, uống dịch truyền mùa hè, không nóng. Dầu hoa anh thảo sẽ giúp chữa khô âm đạo. Mặc dù nó có vị cực kỳ đắng, nhưng nó đáng để uống 2 lần một ngày với nửa thìa cà phê. May mắn thay, nó cũng có sẵn trong viên nang.
- Mãn kinh: các loại thảo mộc làm dịu thần kinh
Để bình tĩnh lại, chúng ta hãy tìm đến một hỗn hợp thảo dược bao gồm: rễ cây nữ lang, rong biển St. John's và hoa bia. Đổ một thìa thảo mộc với một cốc nước sôi và để nó ủ, đậy nắp trong 15 phút. Chúng tôi uống dịch truyền căng thẳng hai lần một ngày (kể cả trước khi đi ngủ).
- Thời kỳ mãn kinh: Các loại thảo mộc để tăng huyết áp
Đối với bệnh cao huyết áp, truyền hoa táo gai và thảo mộc mẹ sẽ không thể thay thế được. Đổ ba thìa thảo mộc vào phích với ba cốc nước sôi và để chúng ủ trong 20 phút. Lọc lấy nước, đổ vào phích uống 2 - 3 lần trong ngày. Hỗn hợp này làm giảm huyết áp, nhưng cũng cân bằng sự co bóp của cơ tim và có tác dụng làm dịu nhẹ.
- Mãn kinh: Dầu dành cho da khô
Các vấn đề về da khô và chảy xệ có thể được giải quyết bằng cách uống nửa thìa dầu cây lưu ly hai lần một ngày (nó cũng có ở dạng viên nang) và thoa lên cơ thể sau khi tắm với dầu hạt nho.
- Thời kỳ mãn kinh: Phytoestrogen
Các chất tự nhiên có nguồn gốc thực vật này trong cơ thể con người hoạt động theo cách tương tự (mặc dù yếu hơn) với estrogen (nội tiết tố nữ), vì vậy chúng là một sự thay thế thú vị cho những phụ nữ không muốn sử dụng liệu pháp thay thế hormone. Một lượng lớn phytoestrogen bao gồm: đậu nành, mầm lúa mì, hạt hướng dương, lúa mạch, đậu tằm, đậu lăng, lê, táo và cà rốt.
* Soyfem® Forte 230,8 mg, viên bao: Mỗi viên bao chứa 230,8 mg chiết xuất (dưới dạng chiết xuất khô) từ tinh dịch Glycine max L. (đậu nành) (100 - 400: 1), tương ứng với 60 mg phức hợp isoflavone , được chuyển đổi thành genistein.
Chỉ định: SOYFEM® FORTE được chỉ định sử dụng cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh để làm giảm các triệu chứng như: bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng thần kinh và lo lắng.
Chống chỉ định: Quá mẫn với đậu nành, dầu đậu nành, đậu phộng hoặc bất kỳ tá dược nào. Mang thai và cho con bú.
Đơn vị chịu trách nhiệm: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.
Trước khi sử dụng, hãy đọc tờ rơi, trong đó có chỉ định, chống chỉ định, dữ liệu về tác dụng phụ và liều lượng cũng như thông tin về việc sử dụng sản phẩm hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn, vì mỗi loại thuốc sử dụng không đúng cách sẽ đe dọa đến tính mạng hoặc sức khỏe của bạn.
"Zdrowie" hàng tháng
