KAREZZA - MỘT PHƯƠNG PHáP TRì HOãN CỰC KHOáI Và KéO DàI THỜI GIAN GIAO HỢP

Karezza là gì?

"Karezza" có nghĩa là "vuốt ve" trong tiếng Ý. Thuật ngữ này được mượn bởi bác sĩ phụ khoa người Mỹ Alice Bunker Stockham, người đã quảng bá kỹ thuật tantric kiểm soát xuất tinh như một biện pháp tránh thai và một cách để cải thiện vị trí xã hội của phụ nữ (Karezza dạy về sự tôn trọng phụ nữ) và củng cố mối quan hệ hôn nhân. Stockham khuyên các cặp vợ chồng nên giao hợp rất lâu mà không đạt cực khoái, trong đó cả hai bên đều đạt được sự thỏa mãn khi được kích thích. Cô ấy đề xuất những phương pháp khá đặc biệt để củng cố mối liên kết tinh thần giữa những người yêu nhau, chẳng hạn như đọc to các tác phẩm triết học của Ralph Waldo Emerson và nhà khiêu dâm Elizabeth Barrett Browning trong khi giao hợp.

Ngày nay, khái niệm karezza đã thu hẹp lại một chút và dùng để chỉ một cuộc giao hợp rất kéo dài, nhằm mục đích giữ cho cả hai người yêu trong giai đoạn kích thích mạnh mẽ (được gọi là giai đoạn bình nguyên) càng lâu càng tốt, không xuất tinh tinh trùng ở bạn tình và đạt cực khoái ở người phụ nữ. Theo các nhà khoa học, tình trạng như vậy có ảnh hưởng có lợi hơn nhiều đến sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Những người quan hệ tình dục thường xuyên trải qua sự dao động đáng kể của dopamine, mức độ này tăng lên khi hưng phấn và giảm mạnh vào thời điểm đạt cực khoái. Bởi vì chúng ta cảm thấy thần thánh với dopamine, chúng ta cố gắng đạt được trạng thái này thường xuyên nhất có thể, ngay cả khi chúng ta không thực sự cảm thấy muốn quan hệ tình dục. Theo cách này, chúng ta trở nên nghiện dopamine và kích thích cơ thể tăng cường sản xuất. Chúng tôi quan hệ tình dục nhiều hơn, nhưng vẫn không phải là một số lượng thỏa mãn. Ưu điểm của karezza là không làm rối loạn nồng độ dopamine và tránh bị đói dopamine. Tình dục sau đó ít mệt mỏi hơn và viên mãn hơn.

Làm thế nào để luyện tập Karezza?

Trước khi bắt đầu luyện tập karezza, bạn nên nắm vững các kỹ thuật trì hoãn cực khoái và làm quen với nghệ thuật kabbazah. Thực sự không có một công thức duy nhất nào về cách duy trì trạng thái hưng phấn. Mật tông là nghệ thuật của tình yêu tâm linh, và nghệ thuật này không cung cấp các công thức và hướng dẫn làm sẵn, mà kích thích sự suy ngẫm và tự hình thành các kết luận.Vì lý do này, tantra vẫn là nghệ thuật yêu đương khó nhất, nhưng việc thành thạo tantra cho phép những người yêu nhau đạt được mức độ khởi đầu amandi cao nhất và tận hưởng tình dục không giống như bất kỳ hình thức tình yêu nào khác.

Như đã đề cập, mỗi cặp vợ chồng nên phát triển cách luyện Karezza của riêng mình, nhưng điều đáng làm là làm theo lời khuyên của các bậc thầy trong môn nghệ thuật phi thường này. Tiến sĩ Kenneth Ray Stubbs, tác giả cuốn sách Cơ bản về Tantra, khuyến cáo nam giới nên tập thể dục bằng cách ở bên trong người phụ nữ 10 phút, di chuyển vừa đủ để duy trì sự cương cứng. Trong quá trình giao hợp, họ nên tập trung vào việc thâm nhập chậm và nhẹ nhàng. Những người yêu nhau nên điều chỉnh nhịp thở và nhìn vào mắt nhau để tập trung vào cảm xúc chứ không chỉ thể xác. Một người tình có thể vào bạn tình chỉ sau khi mất đi một phần khả năng cương cứng và sau đó, nhờ những cú thúc nông, lấy lại sự cương cứng. Hành động của người phụ nữ đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cương cứng ở đối tác. Mẹ không nên lắc hông quá nhiều mà hãy tập trung vào việc siết chặt các cơ Kegel xung quanh dương vật. Do đó, các bài tập Kegel và kỹ thuật kabbazah sẽ rất hữu ích. Một người phụ nữ nên tập trung vào việc duy trì sự cương cứng của đàn ông và tận hưởng nó cùng một lúc. Bạn tình thậm chí có thể đạt được một số cực khoái trong khi giao hợp, nhưng người đàn ông nên duy trì trạng thái ham muốn càng lâu càng tốt.

Mật tông cổ điển khuyến nghị nên giao hợp ở những vị trí có thể tiếp xúc bằng mắt và cơ thể, cũng như nơi người đàn ông không bị cám dỗ để thống trị (đó là việc hạn chế khả năng thực hiện các cử động đột ngột). Vị trí lý tưởng là yab-yum. Những người thực hành Mật tông tin rằng trong hệ thống này có một sự luân chuyển năng lượng duy nhất giữa cơ thể của những người yêu nhau. Thế năng của chúng cân bằng, điều này có thể duy trì trạng thái cân bằng.

Một tư thế khác được các học viên Karezza khuyến nghị như sau: người phụ nữ nằm ngửa và co chân ở đầu gối. Cô ấy nằm trên mặt đất vuông góc với đối tác, trượt vào giữa hai đùi và đặt một chân lên trên bụng. Đến lượt đối tác, đặt chân của cô ấy trên hông của anh ấy. Cả hai quay mặt vào nhau và đặt tay lên chân của nửa kia. Các đối tác vuốt ve cơ thể của nhau, nhìn vào mắt nhau và cân bằng nhịp thở. Chúng có thể làm rung chuyển nhẹ vùng chậu. Đối tác nên đưa dương vật của mình nông vào âm đạo và dựa vào sự vuốt ve của bạn tình từ bây giờ. Người phụ nữ nên thực hiện một loạt các cơn co thắt Kegel dài và ngắn, thay đổi cường độ và tần suất của các lần ép. Dương vật phải cương cứng từ từ. Không nên để một người đàn ông quá phấn khích. Nếu phụ nữ cảm thấy đối tác của mình đang rất hưng phấn, cô ấy nên bình tĩnh chuyển động hoặc rút dương vật ra khỏi âm đạo và thực hiện các động tác vuốt ve bên ngoài bộ phận sinh dục. Ngay trước khi xuất tinh, đối tác nên sử dụng kỹ thuật trì hoãn xuất tinh, bao gồm ấn bằng ba ngón tay lớn nhất của bàn tay vào một điểm nằm trong khoang giữa bìu và hậu môn. Tiếp tục nhấn cho đến khi sự phấn khích giảm đi đáng kể.

Karezza cho người mới bắt đầu

Đầu tiên, cố gắng giữ trạng thái ham muốn mãnh liệt trong 30 phút. Theo thời gian, hãy kéo dài phiên của bạn thêm một phút cho đến khi bạn đạt được một giờ. Bạn sẽ sớm nhận ra rằng bạn hoàn toàn có khả năng kiểm soát cơ thể và đọc được nhu cầu của nhau. Cơ thể của bạn sẽ có được trí thông minh mới và sẽ phản ứng tốt hơn tùy thuộc vào tình huống. Thực hành Karezza thường xuyên giúp nam giới kiểm soát quyền sinh đẻ của mình tốt hơn nhiều. Dương vật phản ứng đúng như ý muốn của chủ nhân - nó có thể cứng hoặc mềm bất cứ lúc nào, di chuyển hoặc đứng yên, và ngừng xuất tinh (chủ yếu với sự tham gia của cơ PC). Mặt khác, phụ nữ nhận thấy sự cải thiện đáng kể về độ linh hoạt của cơ Kegel và khả năng xử lý của chúng, và dễ dàng đạt được cực khoái hơn, thậm chí là nhiều lần.

Đề xuất bài viết: