Cách bảo vệ bản thân khỏi virus coronavirus Trung Quốc: Khuyến nghị của WHO

Coronavirus từ Trung Quốc lây lan qua các giọt nhỏ trong không khí: mọi người có thể nhiễm COVID-19 khi người bệnh ho hoặc thở ra. Nhưng nó không phải là con đường lây nhiễm duy nhất - đó là lý do tại sao Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phát triển các quy tắc để giúp bảo vệ chống lại sự lây nhiễm. Tìm hiểu về các khuyến nghị hàng đầu của WHO.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5

Nhiều người trong chúng ta đặt ra câu hỏi làm thế nào để tự bảo vệ mình trước virus coronavirus từ Trung Quốc - đặc biệt là khi có những báo cáo đáng lo ngại trên các phương tiện truyền thông về sự lây lan nhanh chóng của COVID-19. Có rất nhiều huyền thoại về điều này trên mạng, đó là lý do tại sao Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra các khuyến nghị riêng của mình để giúp ngăn ngừa căn bệnh này.

Mục lục:

1. Rửa tay thường xuyên
2. Khử trùng đồ vật và bề mặt
3. Tránh xa những người bị cảm
4. Cố gắng không dùng tay chạm vào mắt, miệng và mũi
5. Che miệng hoặc mũi khi ho hoặc hắt hơi
6. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy ở nhà
7. Sử dụng các nguồn thông tin đã được chứng minh

Rửa tay thường xuyên

Đây là khuyến nghị cơ bản: rửa tay bằng xà phòng và nước để loại bỏ bất kỳ vi rút nào có thể có trên tay. Nên rửa tay thật sạch trong 30 giây. Nếu không có nước máy, hãy lau tay bằng chất khử trùng tay có cồn.

Khử trùng đồ vật và bề mặt

Theo các nhà khoa học, giống như các coronavirus khác, coronavirus SARS-CoV-2 có khả năng tồn tại trên bề mặt của các vật thể như tay nắm cửa, bàn, mặt bàn bếp, bàn phím hoặc màn hình điện thoại thông minh, từ vài giờ đến thậm chí 9 ngày. Vì vậy, sẽ an toàn hơn nếu lau chúng bằng chất khử trùng.

#TotalAntiCoronavirus

Tránh xa những người bị cảm

Theo nghiên cứu mới nhất trên tạp chí Annals of Internal Medicine, bạn nên tránh xa người đang hắt hơi hoặc ho ít nhất 4-5 mét. Coronavirus từ Trung Quốc lây truyền qua các giọt nhỏ trong không khí: đứng quá gần, bạn có thể hít phải các giọt khí bị nhiễm vi rút này (tất nhiên, với điều kiện người ho mắc bệnh COVID-19).

Cố gắng không dùng tay chạm vào mắt, miệng và mũi

Bàn tay chạm vào các bề mặt khác nhau là nguồn vi trùng: chúng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi coronavirus SARS-CoV-2. Bằng cách chạm vào mắt, miệng hoặc mũi, bạn có thể dễ dàng chuyển vi-rút sang màng nhầy.

Che miệng hoặc mũi khi ho hoặc hắt hơi

Đây là một yếu tố quan trọng của dự phòng: khi hắt hơi hoặc ho, che miệng và mũi bằng khuỷu tay cong hoặc khăn tay (sau đó phải vứt ngay vào thùng kín), sau đó rửa ngay.

Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy ở nhà

Ho, sốt và khó thở là các triệu chứng không chỉ của COVID-19 mà còn của các bệnh nhiễm trùng nổi tiếng, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm. Trước khi bạn đi khám, hãy liên hệ với phòng khám qua điện thoại. Những người đã trở về từ các khu vực bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh (bao gồm từ Trung Quốc hoặc Ý) hoặc có nghi ngờ hợp lý rằng họ có thể bị nhiễm COVID-19 (vì đã phát hiện nhiễm trùng, ví dụ như trong một thành viên trong gia đình), nên liên hệ với trạm vệ sinh gần nhất trong tình huống như vậy -bệnh dịch hoặc với khoa truyền nhiễm.

Sử dụng các nguồn thông tin đã được chứng minh

Tổ chức Y tế Thế giới cũng khuyến cáo không nên hoảng sợ mà hãy kiểm tra các hướng dẫn hiện hành để xử lý các trường hợp nghi ngờ nhiễm trùng, trên trang web của WHO hoặc sử dụng dữ liệu được cung cấp bởi các cơ quan y tế công cộng địa phương (ví dụ: Trưởng phòng Thanh tra Vệ sinh Ba Lan).