Vừa rồi trong trận đấu, chắc tôi bị giãn cơ gân khoeo, tôi cố gắng trở lại thi đấu 2 tuần một lần, nhưng chấn thương lại tái phát, giờ tôi không biết làm cách nào để chữa lành, vì sau khi nước rút căng hơn thì chấn thương lại tái phát. Liệu hồ bơi có làm được gì không? Và nếu có sẹo ở cơ này thì có thể khỏi được không và bằng cách nào? Tôi đã bị một chấn thương kể từ tháng Tư.
Vấn đề bạn mô tả sẽ tái phát nếu bạn không điều trị triệt để. Bản thân vết đứt (thời gian) trong trường hợp này dường như sẽ chỉ lành lại do làm giảm công việc của cơ này và thêm vào đó dẫn đến sự liên kết của cơ (kết dính) ở một vùng nhất định - nó sẽ trở thành trạng thái mãn tính và sau đó nó sẽ quay trở lại mỗi khi bạn cố gắng nỗ lực hơn để kích hoạt một vùng nhất định. Tôi đề nghị bạn nên tìm một nhà trị liệu sử dụng liệu pháp FDM. Tôi nghĩ rằng vấn đề này sẽ được giải quyết sau đó. Tuy nhiên, vấn đề thứ hai là tại sao chấn thương này lại xảy ra, đó chỉ đơn giản là một chuyển động đột ngột, hoặc nếu căng cơ ở mức độ cao đến mức cơ thể tự bù đắp thông qua các bộ phận khác của cơ thể, do đó làm chúng quá tải và do đó loại chấn thương này. Do đó, rất đáng để ai đó nhìn nó rộng hơn để loại bỏ nguyên nhân của trạng thái này. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - chuyên về vật lý trị liệu chỉnh hình và thể thao. Ông đã hoàn thành nhiều khóa học và đào tạo về trị liệu thủ công, trị liệu mô mềm và đào tạo vận động. Tiến hành đào tạo sóng xung kích. Mục tiêu chính của nó là phục hồi bệnh nhân về thể lực và hoạt động thể chất đầy đủ.
Giải đáp các thắc mắc về phục hồi chức năng và vật lý trị liệu.
