Cha tôi đã mắc bệnh tiểu đường loại II trong 25 năm và ông ấy nghi ngờ tôi cũng vậy. Anh ấy đưa cho tôi một máy đo đường huyết và tôi đo lượng đường của mình. Vào buổi sáng khi bụng đói, tôi có thể có từ 104 đến 118. Trong ngày lượng đường giảm xuống 85, cũng là khi tôi ăn kẹo sô cô la. Một năm trước, tôi đã làm một đường cong và nó cũng làm rất tốt. Thật không may, tôi lo lắng về lượng đường trong máu cao vào buổi sáng. Đó có lẽ là kết quả của việc ăn tối muộn và ăn trái cây - chủ yếu là táo. Bên cạnh đó, tôi không ăn bánh mì hoặc các sản phẩm bột khác - rất nhiều thịt, các sản phẩm từ sữa, pho mát, rau và gần đây tôi đã bỏ trái cây và lượng đường trở lại bình thường. Ăn vặt buổi tối của tôi có liên quan đến các vấn đề về giấc ngủ. Tôi có ấn tượng rằng khi tôi ăn, sau đó tôi ngủ thiếp đi.
Có, lượng đường cao có thể do cho trẻ ăn không hợp lý. Bạn nên cố gắng tuân theo chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường loại II trong ít nhất 2 tuần. Ăn các bữa ăn đều đặn sau mỗi 3-4 giờ, các sản phẩm có hàm lượng đường huyết thấp, tránh chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, đồng thời đảm bảo tỷ lệ chất xơ cao trong chế độ ăn. Đối với những sửa đổi như vậy, hãy kiểm tra lượng đường.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
