Làm thế nào để có GUMS khỏe mạnh

Bạn chăm sóc răng miệng của bạn, nhưng bạn có nhớ nướu răng của bạn? Bệnh nướu răng bắt đầu không dễ nhận thấy và là nguyên nhân thứ hai gây mất răng sau sâu răng.

Mảng bám đóng một vai trò thiết yếu trong quá trình viêm ở nướu. Nó là một chất cặn mềm bám chắc vào bề mặt răng chỉ vài giờ sau khi làm sạch. Mảng bám răng không chỉ tích tụ trên răng mà còn xâm nhập vào các kẽ hở giữa chúng và nướu. Rất dễ dàng để cảm nhận bằng lưỡi.
Các mảng bám nếu không được loại bỏ hoàn toàn do vệ sinh kém sẽ nhanh chóng biến thành cao răng gây viêm nhiễm, chảy máu, sưng tấy và đau nhức. Đá có thể nhìn thấy như một lớp trầm tích xấu xí. Khi nó xảy ra, nó cản trở việc vệ sinh đúng cách. Một viên gạch mới được hình thành trên bề mặt của nó. Vi khuẩn trong đó sẽ lây nhiễm sang nướu và làm hỏng xương.

Ai thường gặp vấn đề về nướu nhất?

Viêm lợi chủ yếu ảnh hưởng đến những người không quan tâm đến vệ sinh răng miệng, mặc dù xu hướng viêm lợi cũng có thể là di truyền. Điều thú vị là nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng các bệnh về nướu và nha chu phát triển nhanh hơn ở những người sống trong tình trạng căng thẳng mãn tính hoặc trầm cảm. Nướu răng cũng phổ biến hơn ở những người bị suy giảm khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, một sự đều đặn thú vị khác đã được quan sát thấy ở phụ nữ trưởng thành, khi có những thay đổi định kỳ trong việc tiết ra estrogen và progesterone trong chu kỳ kinh nguyệt, cũng có những thay đổi có thể nhìn thấy ở nướu.
Thông thường, quá trình viêm trầm trọng hơn được quan sát thấy ở phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng, cũng như ở phụ nữ mang thai, khi tính thẩm thấu của các mạch máu tăng lên dưới tác động của một cơn bão các hormone, đây là nguyên nhân chính gây sưng nướu. Trong giai đoạn này, nướu răng trở nên kém sức đề kháng với vi khuẩn trong miệng. Các vấn đề với nướu cũng được ưa chuộng bởi tình trạng lệch lạc, trám răng không chính xác, phục hình răng vĩnh viễn không phù hợp (tức là mão răng, cầu răng), và thậm chí tật nghiến răng (nghiến răng).

Làm sạch răng cẩn thận, thường xuyên sẽ bảo vệ nướu răng của bạn khỏi các bệnh

Trong chăm sóc hàng ngày, ý tưởng là ngăn ngừa sự hình thành của mảng móng. Bạn có thể tự lấy nó ra khỏi răng, nhưng không thể nếu nó xuất hiện dưới đường viền nướu. Cơ sở của vệ sinh nướu và răng là đánh răng kỹ lưỡng, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn, và nếu không thể, thì ít nhất hai lần một ngày.

Chải
Đối với các vấn đề về nướu, mềm là tốt nhất. Nên dùng bàn chải đánh răng quay điện, vừa làm sạch răng vừa xoa bóp nướu. Kỹ thuật chải răng rất quan trọng để không gây kích ứng nướu. Nên sử dụng phương pháp cuộn, hoặc "quét" - di chuyển bàn chải từ nướu về phía thân răng.

Điều cực kỳ quan trọng là phải tôn trọng thời gian thay thế bàn chải đánh răng bằng bàn chải mới. Việc này nên thực hiện 2 - 3 tháng một lần, vì bàn chải đã qua sử dụng sẽ trở thành nơi cư trú của vi khuẩn. Để tránh chúng, bạn cũng cần rửa lại thật sạch sau mỗi lần sử dụng. Đầu có thể được che bằng các tấm che đặc biệt (đôi khi chúng được gắn vào bàn chải) chỉ khi cần thiết, ví dụ như khi đi du lịch.

Dán
Nên dùng loại có chứa các chất chống viêm và giảm sưng, đau. Điều quan trọng là nó không có dư chất mài mòn. Khi có vấn đề với nướu, tốt hơn hết bạn nên từ bỏ các loại kem đánh răng có thành phần làm trắng, vì chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng.

Chỉ nha khoa
Chỉ nhờ nó bạn có thể làm sạch triệt để các kẽ răng. Tuy nhiên, nó phải được sử dụng thường xuyên, ít nhất một lần một ngày. Một đoạn chỉ (khoảng 30 cm) phải được quấn quanh các ngón tay của cả hai bàn tay và di chuyển trong khoảng kẽ răng. Điều quan trọng là phải di chuyển nó theo chiều dọc, không phải theo chiều ngang để không làm tổn thương nướu.

... và những lần tiếp theo đến văn phòng
Bạn nên đến gặp nha sĩ ít nhất sáu tháng một lần, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng không chỉ của răng mà còn cả nướu. Nếu nghi ngờ viêm nha chu, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ nha chu (bác sĩ chuyên về các bệnh về nướu và niêm mạc).
Nha sĩ sẽ loại bỏ cao răng và thay thế các miếng trám cũ nếu thấy cần thiết. Nếu cần thiết, người đó sẽ yêu cầu chụp điện não đồ - chụp X-quang tất cả các răng. Nó sẽ cho phép bạn đánh giá những thay đổi mà mắt thường không nhìn thấy được. Và mức độ nghiêm trọng của bệnh sẽ được xác định bằng một dụng cụ gọi là máy đo chu kỳ, nó phát hiện bệnh sớm hơn rất nhiều so với hình ảnh X-quang cho thấy nó.

Thêm: Đừng coi thường bệnh viêm nha chu