Chữa cảm lạnh bằng cách nào để nhanh khỏi? Mỗi người đều có cách điều trị cảm lạnh thông thường của riêng mình, nhưng không phải tất cả đều tốt như nhau. Chúng tôi đề nghị làm thế nào để làm điều đó một cách hiệu quả.
Điều trị cảm lạnh nên bắt đầu ngay lập tức. Cảm lạnh bắt đầu từ từ và các triệu chứng đầu tiên rất dễ bị bỏ qua. Các triệu chứng đầu tiên - cảm giác suy sụp và mệt mỏi hoặc cổ họng bị trầy xước sẽ khiến bạn phải nghỉ ngơi và thực hiện các biện pháp khắc phục. Điều răn đầu tiên về cách chữa cảm lạnh là: đừng coi thường nó.
Mục lục:
- Điều trị cảm lạnh thông thường khi nó bắt đầu
- Điều trị cảm lạnh - một liều lượng lớn vitamin
- Điều trị cảm lạnh - hay điều trị cảm lạnh bằng vitamin C?
- Điều trị cảm lạnh - Cách điều trị cảm lạnh kèm theo sốt
Điều trị cảm lạnh thông thường khi nó bắt đầu
Bạn phải lắng nghe cơ thể mình. Ngay khi bắt đầu bị cảm, chúng ta vẫn có cơ hội ngăn chặn sự tiến triển của vi rút. Khi chúng ta cảm thấy "có thứ gì đó đang cuốn lấy mình" - chúng ta đi tắm hoặc tắm nước ấm, dùng khăn thô chà xát lên cơ thể, kết thúc bằng một lớp mascara lạnh và nhanh chóng. Ý tưởng là mở rộng các mạch máu bề mặt và sau đó co lại mạnh - nhờ đó, bạn sẽ kích thích hệ tuần hoàn.
Điều trị cảm lạnh thông thường ở giai đoạn này là để kích thích hệ thống miễn dịch và tránh cảm lạnh.
Điều trị cảm lạnh - một liều lượng lớn vitamin
Nước dùng nấu từ rau củ tươi với gừng không chỉ giúp cơ thể ấm hơn mà còn cung cấp cho bạn nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Bằng cách này, nó sẽ giúp cơ thể chống lại cảm lạnh.
Điều quan trọng là phải uống nhiều, vì hóa ra, hydrat hóa tốt sẽ bảo vệ tế bào chống lại sự xâm nhập và nhân lên của vi rút. Đối với cảm lạnh, làm ấm trà gừng với chanh hoặc trà đen với chanh thường xuyên là rất tốt.
Hãy chắc chắn để thử:
- Truyền gừng
- Công thức làm ấm trà
Điều trị cảm lạnh - hay điều trị cảm lạnh bằng vitamin C?
Theo các nghiên cứu gần đây, vitamin C liều cao không ngăn được cảm lạnh. Vitamin này phải được cung cấp chủ yếu để dự phòng. Mức độ thích hợp của nó trong cơ thể cải thiện khả năng miễn dịch.
Nhưng trong trường hợp cảm lạnh, bạn nên sử dụng vitamin C hoặc các sản phẩm cung cấp vitamin C vì nó làm kín các mạch và ngăn ngừa sự lây lan của vi rút. Vào ngày mà chúng ta cảm thấy các triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh, tốt nhất là nên đi ngủ sớm hơn và uống paracetamol hoặc axit acetylsalicylic vào ban đêm. Phản ứng nhanh chóng với các triệu chứng của cảm lạnh, nghỉ ngơi, khởi động và uống một ly cocktail giàu vitamin có thể dập tắt bệnh từ trong trứng nước và bạn sẽ thức dậy khỏe mạnh vào buổi sáng.
Cũng đọc: Dị ứng hay cảm lạnh? Làm thế nào để phân biệt cảm lạnh với dị ứng?
Điều trị cảm lạnh - Cách điều trị cảm lạnh kèm theo sốt
Nhiệt độ tăng cho thấy cơ thể đã có một cuộc chiến. Vậy là ổn rồi. Tuy nhiên, nếu sốt đến 38 độ thì có thể hạ xuống, vì nếu kéo dài vài ngày thì rất mệt.
Chúng tôi hạ nhiệt độ bằng phương pháp dược lý hoặc sử dụng các phương pháp tự nhiên. Trà với nước ép quả mâm xôi, cây bồ đề hoặc trà hoa cơm cháy sẽ có tác dụng thanh nhiệt và hạ sốt. Tuy nhiên, bạn cũng cần uống nước ấm, nước với mật ong và chanh hoặc trà thường xuyên để bổ sung chất lỏng đã mất.
Nếu không nhanh chóng điều trị cảm lạnh và bị sổ mũi và đau họng nghiêm trọng - hãy dùng thuốc chống viêm, xịt nước biển, thuốc nhỏ mũi và viên ngậm họng. Súc họng bằng các loại nước: nước muối, baking soda, xô thơm hoặc hỗn hợp thảo dược trị đau họng mua tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc thảo dược.
Và đừng quên điều quan trọng nhất. Đảm bảo nghỉ ngơi: nếu có thể, hãy ở nhà và để cơ thể phục hồi. Chỉ cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ mới có cơ hội nhanh chóng chống lại bệnh tật.
Đáng biếtMật ong Manuka cũng có thể hữu ích trong việc điều trị cảm lạnh - tác dụng kháng khuẩn của nó đã được chứng minh. trong trường hợp mắc các bệnh về đường hô hấp trên, chẳng hạn như nhiễm trùng cổ họng, ho, sổ mũi, khàn tiếng hoặc viêm xoang.
Đề xuất bài viết:
Cảm cúm hoặc cảm lạnh - tìm sự khác biệt
-co-trzeba-o-nich-wiedzie.jpg)
