Đau nhói: tê ngón tay lạnh

Đau nhói ở ngón tay là hậu quả của việc tiếp xúc với lạnh. Đó là một cảm giác lành tính nhưng đau đớn.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về các triệu chứng và phương pháp điều trị ngứa ran ở ngón tay.

Nguyên nhân

Cảm giác ngứa ran là do sự co thắt của các mạch máu cung cấp cho đầu ngón tay. Sự trở lại đột ngột của máu đến ngón tay gây tê và đau.
Cảm giác ngứa ran xuất hiện trong trường hợp tiếp xúc với môi trường rất lạnh hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột. Đó là một điều kiện thường xuyên ở vùng núi và giữa những người leo núi.

Triệu chứng

Tiếp xúc với nhiệt độ rất thấp khiến ngón tay chuyển sang màu trắng và tê.
Sự xuất hiện của cơn đau cho thấy sự tái hoạt động của mạch máu, xảy ra tại thời điểm các ngón tay bắt đầu hồi phục nhiệt. Cơn đau này có thể rất mạnh và, trong một số trường hợp, có thể xảy ra kèm theo buồn nôn.
Các ngón tay thường chuyển từ màu trắng sang màu xanh hoặc đỏ để cuối cùng lấy lại màu sắc tự nhiên.
Mặc dù ban đầu bị đau, ngứa ran cũng có thể mang lại cảm giác ấm áp và hạnh phúc vì nó gửi một thông điệp bảo vệ khỏi cảm lạnh cho người bệnh. Mặc dù vậy, tốt hơn là đeo găng tay mọi lúc để tránh bị đóng băng.
Đau nhói ở ngón tay là một tình trạng hời hợt không nên nhầm lẫn với đóng băng.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đề cập đến việc ngứa ran thường xuyên đại diện cho một triệu chứng của bệnh Raynaud, một rối loạn tuần hoàn mãn tính có thể trở nên trầm trọng hơn khi tiếp xúc với lạnh.

Điều trị

Không có điều trị cụ thể cho ngứa ran. Tuy nhiên, nên tăng tốc độ làm ấm cơ thể để hạn chế cường độ đau.
Để đạt được mục tiêu này, người bị ảnh hưởng có thể thực hiện một hoạt động thể chất thu hút các thành viên: dáng đi được tăng tốc hoặc cuộc đua. Thực hiện mát xa nhẹ trên các chi bị ảnh hưởng cũng giúp giảm đau liên quan đến ngứa ran.

Phòng chống

Để tránh ngứa ran, nên dùng:

• không chạm vào bề mặt kim loại bằng tay trần;
• tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột;
• Sử dụng kem bảo vệ để giữ cho bàn tay của bạn ngậm nước.

Trong trường hợp những người luyện tập thể thao mùa đông, nên tránh tiếp xúc trực tiếp với cột trượt tuyết bằng kim loại.
Giữ tay thấp, không hút thuốc ngoài trời và ngăn tuyết rơi vào găng tay cũng là những khuyến nghị quan trọng để tránh ngứa ran trong các môn thể thao trên núi.