Quả mâm xôi: Lợi ích sức khỏe

Định nghĩa

Lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi là rất nhiều. Trên thực tế, ngoài sự phong phú về vitamin C, đồng, sắt và đặc biệt là mangan, loại quả này có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời tạo ra các axit gallic và ellagic mà nó chứa.
Các đặc tính của quả mâm xôi cho phép chống lại các bệnh mãn tính, bệnh tim mạch và một số bệnh ung thư như ung thư miệng, cổ tử cung, đại tràng, thực quản, phổi, tuyến tiền liệt, vú hoặc thậm chí là gan.