Cha mẹ mất ngủ, chúng tôi có một tin vui cho bạn: mọi đứa trẻ đều có thể ngủ ngon ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời và bạn có thể giúp con! Con mất ngủ là cha mẹ buồn ngủ và không vui. Mặc dù nó là một sự phụ thuộc đơn giản nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng nhận thức được nó. Một giấc ngủ ngon là cơ sở của một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Bất cứ ai đã trải qua chứng mất ngủ ít nhất một lần hoặc đã dành quá ít thời gian để nghỉ ngơi vào ban đêm đều biết điều này.
Các bậc cha mẹ mới vào nghề không chỉ phải đối mặt với vấn đề về giấc ngủ của chính mình mà còn phải đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn: làm thế nào để dạy trẻ ngủ?
Ngủ gật khi có hay không có em bé? Cho phép con bạn chọn giờ đi ngủ hay cố chấp vào những giờ ngủ cứng nhắc? Bạn có luôn cho bé bú đêm không? Làm gì nếu em bé không muốn ngủ một mình? Bố mẹ nào lại không tự hỏi mình những câu như vậy ... loạng choạng đứng dậy vì thiếu ngủ.
Monika Huntjens, một chuyên gia về giấc ngủ của trẻ em, người đã giúp đỡ hàng trăm gia đình ở Ba Lan, lao vào giúp tất cả những ai chưa ngủ. Trong ba năm, anh đã điều hành các buổi hội thảo, các liệu pháp cá nhân và tư vấn trực tuyến, và bây giờ anh giới thiệu cuốn sách đầu tiên của mình "Dobry sen maluszka", trong đó anh chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức của mình trong lĩnh vực giấc ngủ cho trẻ nhỏ.
Một đứa trẻ sinh ra không có khả năng đi vào giấc ngủ độc lập. Anh ta phải học nó, cũng như đi bộ và nói. Monika Huntjens giúp cha mẹ từng bước đối mặt với thử thách này. Nó cung cấp một kế hoạch hành động chi tiết cho phép bạn tận hưởng giấc ngủ ngon chỉ sau 2 tuần và sự cải thiện rõ rệt sau 3-5 đêm!
Tác giả rút ra nhiều nghiên cứu và tài liệu mới nhất mô tả vấn đề của giấc ngủ, cô ấy cũng đề cập đến một số cơ quan có thẩm quyền trong lĩnh vực ngủ lành mạnh. Kiến thức lý thuyết được đưa ra một cách nhẹ nhàng và logic sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về nhu cầu của đứa trẻ, cả về tâm lý và những nhu cầu đó là kết quả của quá trình tiến hóa.
Tuy nhiên, điểm mạnh của cuốn sách không chỉ là lý thuyết được biên soạn kỹ lưỡng mà còn rèn luyện kỹ năng thực hành và kế hoạch chuẩn bị giấc ngủ, phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Tất cả các bài tập được mô tả đã được thử nghiệm bởi tác giả, người - như đã thừa nhận trong phần giới thiệu - phải đối mặt với một sự lựa chọn: cô ấy sẽ dạy con mình tự ngủ, hoặc bị vượt qua bởi sự mệt mỏi và thất vọng. Cô nhanh chóng nhận ra rằng giấc ngủ lành mạnh của cha mẹ và con cái đảm bảo bầu không khí tốt ở nhà, nhiều thời gian hơn cho các hoạt động chung và hài lòng với mỗi ngày.
Đào tạo kỹ năng thực tế và kiến thức chuyên môn được chia sẻ bởi các chuyên gia được mời đồng sáng tạo hướng dẫn, xem xét các vấn đề và nhu cầu của trẻ em ở mọi lứa tuổi - từ trẻ sơ sinh đến trẻ mẫu giáo!
Đọc sách, dạy con ngủ và tham gia nhóm #wyspanirodzice!
Giới thiệu về tác giảMonika Huntjens là chuyên gia về giấc ngủ trẻ em đầu tiên ở Ba Lan, được kết nạp vào Hiệp hội tư vấn giấc ngủ trẻ em quốc tế. Cô cũng là mẹ của một cặp song sinh.
Khó khăn về giấc ngủ của họ đã khiến cô phải nghiên cứu tất cả các hướng dẫn và nghiên cứu có sẵn về giấc ngủ của đứa trẻ. Cô đưa chúng vào cuộc sống của gia đình mình và chẳng mấy chốc mà mọi người có thể ngủ ngon. Điều này đã khơi dậy sự quan tâm của bạn bè, nhưng cả những bậc cha mẹ xa lạ, họ đã hỏi Monika cho lời khuyên về cách họ có thể giúp con mình.
Cô đã tiến hành các nghiên cứu sâu hơn. Dưới sự theo dõi của các chuyên gia thế giới, cô đã học được nhiều bí quyết về giấc ngủ và các phương pháp rèn luyện của nó. Trong ba năm, cô đã tổ chức các buổi hội thảo (bằng tiếng Ba Lan và tiếng Anh), các liệu pháp cá nhân, tư vấn trực tuyến, cô đã tạo ra một cuốn sách điện tử và hiện tại cô đang giới thiệu cuốn sách đầu tiên của mình cho độc giả.
Là một chuyên gia tư vấn về giấc ngủ cho trẻ em, cô đã giúp đỡ hàng trăm gia đình. Mỗi ngày anh đều nhận được những lá thư biết ơn và cảm động từ các bậc cha mẹ đã yên nghỉ. Và với những ai chưa biết chị cam đoan: Bé nào cũng ngủ ngoan được các bạn đỡ nhé!
Cha mẹ hài lòng nói gì về phương pháp này:
- Bố của Oskar 6 tháng tuổi, Tomaszów Mazowiecki
Tận dụng lời khuyên của một chuyên gia, đó là cô Monika, là giải pháp tốt nhất cho gia đình chúng tôi, bao gồm cả Oskar. Bây giờ anh ta ngủ một mình, trò chuyện vui vẻ một mình trước khi ngủ, ban đêm ngủ không cho ăn, thức dậy vui vẻ và chạy cả ngày với nụ cười trên môi. Tôi giới thiệu cho tất cả mọi người!
- Mẹ của Tymon 14 tháng tuổi, Gdynia
Một tuần đã trôi qua kể từ lần đầu tiên chúng tôi làm theo hướng dẫn của cô Monika và con trai chúng tôi ngủ một mình (nó không khóc nữa) và ngủ suốt đêm!
- Mẹ của Olek 11 tháng tuổi, Warsaw
Giờ tôi đã biết cách hành động khôn ngoan để con trai có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh. Tôi giới thiệu! Thực sự giá trị!
- Mẹ của Róża 8 tháng tuổi, Gorzów Wielkopolski
Tôi xin chân thành giới thiệu! Hôm nay Rose bé bỏng của tôi ngủ quên trong 5 phút, thức dậy hai lần vào ban đêm để cho ăn, và anh trai tôi chọn thêm sách từ thư viện, vì mẹ tôi có thời gian để đọc chúng cho anh ấy.
- Mẹ của Leoś 5 tháng tuổi, Łódź
Kiến thức tuyệt vời, sự bình an và sự hỗ trợ tuyệt vời của bà Monika trên con đường mang lại giấc ngủ ngon hơn cho con trai chúng tôi khiến các bậc cha mẹ chúng tôi càng hạnh phúc hơn. Đó chắc chắn là điều tốt nhất mà chúng tôi đã làm cho Ngài (cũng như cho chính chúng tôi).
Các bài đánh giá khác tại www.facebook.com/SpijMaluszku/reviews
---co-powoduje-niewiey-oddech-i-jak-sobie-z-nim-radzi.jpg)
