Làm thế nào để chăm sóc da mặt và cơ thể để giữ cho nó khỏe mạnh và đẹp lâu nhất có thể? Ngày nay, thật dễ dàng để lạc vào những lời khuyên có sẵn. Đó là lý do tại sao Phòng thí nghiệm Mỹ phẩm Floslek đã phát triển một hướng dẫn - Danh mục Làn da Khỏe mạnh, là một bộ phổ quát các quy tắc quan trọng nhất để chăm sóc vẻ đẹp của bạn.
Hơn 1.000 phụ nữ Ba Lan đã tham gia chiến dịch do Laboratorium Floslek tổ chức trên trang cá nhân Facebook của thương hiệu. Hóa ra phụ nữ ở Ba Lan có nhiều nghi ngờ về việc chăm sóc da đúng cách. Sau khi phân tích các câu hỏi được gửi, các vấn đề phổ quát liên quan đến chăm sóc sắc đẹp đã được phát triển. Dựa trên cơ sở đó, các chuyên gia từ công ty Floslek hợp tác với bác sĩ da liễu Henryka Dąbrowska đã tạo ra Dekalog for Healthy Skin - một bộ quy tắc quan trọng nhất để chăm sóc da.
Trước hết: tẩy trang mặt
Tẩy trang đúng cách và kỹ lưỡng vào buổi sáng và tối là hoạt động chăm sóc cơ bản nếu chúng ta muốn sở hữu làn da khỏe đẹp. Hãy nhớ rằng để rửa sạch lớp mascara không thấm nước, bạn cần có một loại nước tẩy trang chuyên dụng dành riêng cho mắt.
»Tiến sĩ Henryka Dąbrowska, chuyên gia của thương hiệu Floslek, khuyên: Mỹ phẩm tẩy trang nên được hướng dẫn theo nhu cầu của làn da bạn. Da khô cần các sản phẩm ngoài tác dụng rửa sạch, đảm bảo dưỡng ẩm và bôi trơn. Đối với da dễ bị kích ứng, chúng ta nên chọn các sản phẩm tinh tế với các thành phần làm dịu kích ứng. Mỹ phẩm rửa mặt cho da nhờn phải loại bỏ hiệu quả bã nhờn dư thừa mà còn phải dưỡng ẩm tốt cho da. Da mụn nên được làm sạch bằng các chế phẩm cũng có tính chất kháng khuẩn. Da giãn mao mạch cần mỹ phẩm có chứa các thành phần giúp bịt kín các mao mạch và làm dịu kích ứng.
" Bạn có biết rằng…?
Một trong những “tội lỗi làm đẹp” thường gặp của phụ nữ Ba Lan là quên tẩy trang vào buổi tối. Ngay cả khi chúng ta nhớ làm sạch da trước khi đi ngủ, chúng ta thường làm không chính xác, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp.
Thứ hai: Hydrat / Hydrat
Để giữ cho làn da của bạn dẻo dai và mềm mại, hãy đảm bảo dưỡng ẩm từ trong ra ngoài. Tất cả các loại da đều cần dưỡng ẩm, bất kể loại nào, kể cả da dầu. Một loại kem dưỡng ẩm tốt là cơ sở của việc chăm sóc hàng ngày đúng cách. Loại kem thích hợp sẽ không chỉ không ảnh hưởng đến hàng rào lipid tự nhiên, mà còn giữ nước trong lớp biểu bì, cũng như giữ ẩm và làm giảm mỡ cho da - Tiến sĩ Henryka Dąbrowska đề xuất.
Thứ ba: Ngăn ngừa nếp nhăn và huy động tế bào da tái tạo
Khi chọn mỹ phẩm, chúng ta nên được hướng dẫn không phải theo độ tuổi của da, mà theo loại của nó (khô, hỗn hợp, bình thường, dầu, couperose). Da mỏng, thiếu nước của người trẻ tuổi có thể cần tái tạo nhiều hơn so với người trung niên.Ngoài việc dưỡng ẩm hàng ngày cho da, chúng ta nên sử dụng một sản phẩm phòng ngừa - hoặc khi chúng ta thấy rằng kem chăm sóc hàng ngày không đủ - một sản phẩm sẽ nuôi dưỡng và tái tạo da. Các chế phẩm tốt nhất sẽ là vitamin C và E - đặc tính chống oxy hóa và vitamin A với đặc tính chống nếp nhăn. Các loại kem, mặt nạ và serum gel giàu thành phần hoạt tính thường được sử dụng vào ban đêm.
" Bạn có biết rằng…?
Những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện sau 20 tuổi. Vấn đề này ảnh hưởng đến những người có làn da khô, mất nước nhanh chóng nhất, vì vậy điều rất quan trọng là phải dưỡng ẩm cho da bằng mỹ phẩm chất lượng cao và sử dụng các loại kem giúp trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt và miệng.
Thứ 4: Chăm sóc vùng da quanh mắt
Kem mắt và mặt có giá trị pH khác nhau, vì vậy không nên sử dụng chúng thay thế cho nhau. Việc chuẩn bị được lựa chọn kỹ lưỡng dưới mắt và thực hiện đúng cách mát xa da nhẹ nhàng trong quá trình thoa sẽ ngăn ngừa nếp nhăn. Vùng da quanh mắt cần được chăm sóc đặc biệt. Trước hết, chúng ta nên làm sạch nó đúng cách bằng các chế phẩm đặc biệt. Việc lựa chọn chế phẩm chăm sóc phù hợp cũng rất quan trọng, có tính đến tính đặc thù của vùng da này. Nó sẽ dưỡng ẩm và làm săn chắc da, cũng như làm dịu, tái tạo và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ bên ngoài - Tiến sĩ Henryka Dąbrowska khuyên.
Thứ năm: Hãy nhớ về bộ lọc UV trong mùa đông và mùa hè
Bức xạ mặt trời chiếu đến chúng ta quanh năm và gây hại cho da - nó đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây sạm màu và giải phóng các gốc tự do. Không nên sử dụng mỹ phẩm có bộ lọc để chăm sóc các bộ phận lộ ra ngoài của cơ thể (mặt, tay, cổ) khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
" Bạn có biết rằng…?
Nên thoa kem có màng lọc lên da khoảng 20 phút trước khi ra nắng. Những loại chế phẩm này cần có thời gian để thẩm thấu vào da và bắt đầu phát huy tác dụng. Cũng cần lưu ý đến hạn sử dụng của mỹ phẩm có tác dụng bảo vệ khỏi bức xạ tia cực tím. Bộ lọc mặt trời có thời hạn sử dụng ngắn - chúng mất đi các đặc tính bảo vệ sau vài tháng sau khi mở chế phẩm.
Thứ sáu: Chăm sóc da tay, da chân
Bàn tay tiết lộ tuổi nhanh nhất và là vật thể hiện của chúng tôi. Da tay mềm như nhung được đảm bảo bởi kem dưỡng da ban ngày nhẹ và kem dưỡng da ban đêm phục hồi phù hợp với độ tuổi và thời gian trong ngày của chúng ta.
»Tiến sĩ Henryka Dąbrowska khuyên: Da bàn chân dễ bị dày lớp biểu bì, bao gồm cả sự hình thành các lớp sừng. Tẩy da chết thường xuyên kết hợp với kem dưỡng ẩm sẽ giúp chân bạn luôn mềm mại và trông như ý.
Bàn tay thường xuyên tiếp xúc với các tác động xấu của các yếu tố môi trường, hóa chất, nước và các chấn thương. Sau mỗi lần rửa mặt, chúng ta nên sử dụng kem dưỡng có tác dụng giữ nước trên da, giảm mất nước và làm dịu kích ứng. Đừng quên tán đều nó lên móng tay.
Thứ bảy: Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho cơ thể
Nên thực hiện việc lột da kết hợp massage toàn thân ít nhất 1 lần / tuần. Khi loại bỏ được lớp biểu bì chai sần và kích thích tuần hoàn, làn da sẽ hấp thụ tốt hơn các hoạt chất có trong mỹ phẩm chăm sóc da.
Bằng cách loại bỏ các tế bào chết, già cỗi, chúng ta kích thích da tạo ra các tế bào mới nhanh hơn. Nhờ massage được thực hiện trong quá trình lột da, lượng máu cung cấp cho da được cải thiện và do đó, quá trình nuôi dưỡng da - nhiều oxy và chất dinh dưỡng đến da hơn qua các mạch máu giãn nở. Tiến sĩ Henryka Dbrowska gợi ý: Khi chúng ta thoa kem và kem dưỡng da sau khi lột, các thành phần chứa trong chúng có cơ hội thẩm thấu vào da nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Thứ tám: Đừng quên cổ và phân thân
Không bao giờ được quên việc thoa kem lên mặt vào buổi sáng và buổi tối ở cổ và vùng da mặt. Da ở những nơi này mất đi độ săn chắc nhanh nhất và việc xóa bỏ những thay đổi này là khó nhất.
Da cổ và ngực rất mỏng, có một lượng nhỏ các tuyến bã nhờn và mô dưới da. Da ở những nơi này tự bảo vệ rất kém trước thời gian và tiếp xúc quá thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Cơ sở của việc chăm sóc là sử dụng hàng ngày các sản phẩm dưỡng ẩm mạnh và tẩy tế bào da chết thường xuyên. Ở độ tuổi muộn hơn, bạn cũng cần sử dụng các loại kem dưỡng, tái tạo và chống nhăn.
Thứ chín: Chống đổi màu
Nên ngăn ngừa sự đổi màu do ánh nắng và mụn trứng cá bằng cách sử dụng các loại kem có bộ lọc tia UV cao. Các loại kem làm trắng phù hợp sẽ giúp bạn đối phó với sự đổi màu hiện có.
»Tiến sĩ Henryka Dąbrowska gợi ý: Nếu có sự đổi màu trên da và chúng nằm ở lớp biểu bì, các loại kem đặc biệt có thể giúp chúng ta giảm bớt hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn. Mặt khác, nếu các tổn thương sắc tố nằm sâu hơn trong lớp hạ bì, kem sẽ giúp làm sáng chúng. Hiệu quả của các chế phẩm này phụ thuộc vào mức độ thường xuyên của việc sử dụng chúng. Tốt nhất là sử dụng chúng hai lần một ngày trong tối thiểu 6-8 tuần.
Thứ mười: Chăm sóc da đầu của bạn
Bôi thuốc trị gàu dự phòng theo định kỳ. Bỏ bê việc chăm sóc tóc có thể dẫn đến tình trạng da đầu xấu đi và cần phải điều trị bằng thuốc.
Nếu tóc bạn bị nhờn nhanh chóng, bạn nên sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ (không giống như dầu gội dành cho trẻ em!) Hàng ngày, với mục đích sử dụng thường xuyên, không chỉ gội sạch tóc và da đầu mà còn dưỡng ẩm cho tóc. Những loại dầu gội này giúp duy trì độ pH sinh lý, hơi axit của da, nhưng sẽ không phá hủy lớp màng lipid tự nhiên của da. Các chế phẩm quá mạnh, lựa chọn không đúng cách có thể khiến da đầu bị mất nước, gây ngứa và khô gàu. Có một quan niệm hoang đường rằng việc gội đầu thường xuyên sẽ khiến tình trạng tăng tiết bã nhờn nhiều hơn. Tiến sĩ Henryka Dąbrowska cho biết, tình trạng của da đầu không phụ thuộc vào tần suất chúng ta gội mà là do chúng ta gội bằng cách nào.
